Váš telefon vás přiblíží k těm, kteří jsou daleko, ale odvádí vás od těch, kteří jsou blízko

Pro všechno je čas a místo, ale mobilní telefon je prakticky na všech místech a místech. To je přítomen, zatímco my vařit, pracovat, sledovat televizi, mít kávu s přáteli nebo jíst s rodinou. To napadlo náš den co den a skončilo odečtením kvality (a množství) od momentů, které trávíme s lidmi, které máme kolem nás.

Proto říkáme, že mobilní telefon nás přibližuje k lidem, kteří jsou daleko, ale vzdaluje nás od těch, kteří sedí vedle nás. Whatsapp, facebook, instagram, twitter, atd., Nám pomáhají mít svět v našich rukou. Přivedou nás blíže k lidem a světu, které nám chtějí ukázat; pomáhají, v mnoha případech, že fyzická vzdálenost neodpovídá emocionální vzdálenosti, i když také vytvářejí fiktivní výměny.

Nicméně, to, co bylo kdysi komunikativní volbou pro všechny, dnes nás obrací na otroky. Žádáme lidi, aby odpověděli okamžitě. Pokud tak neučiníte, může to mít za následek obrovský hněv, diskusi založenou na pobouření a nedůvěře, která spojuje pocity.

Telefon, jádro tyranie sítí

Být v držení smartphonu nebo smartphonu má vedlejší účinky. První je vytvoření naléhavé potřeby spojit se se světem, s naší prací, s našimi přáteli, s audiovizuálním materiálem ...

Druhým vedlejším účinkem je neschopnost být sám se sebou. Když je osoba v autobuse, v metru, na ulici, má kávu nebo doma v samotě, obvykle mají mobilní telefon jako divokou kartu.

Pokud jdeme po ulici s úmyslem posoudit tuto skutečnost, můžeme ocenit otroctví. Nejpřímějším důsledkem, co se týče jednoho, je nedostatek osobní úvahy.

Skutečnost, že jsme s mobilním telefonem neustále způsobuje, že zastavujeme náš vnitřní dialog. To může být v některých případech pozitivní, ale ve většině případů ochuzuje naše vlastní poznání a náš osobní rozvoj.

Potřeba okamžité odpovědi, kromě toho, že nám ponechává málo času na zamyšlení a malou možnost volby, nás odvádí od konverzací, od vzhledu, od kontaktů.

Páry, rodiny, spolupracovníci, přátelé ..., tráví den ve společnosti bez kvalitního kontaktu, bez ocenění neverbálního jazyka, aniž by se přiměřeně staral o nepříjemný výraz obličeje, o citovou potřebu atd..

Emocionální nátlak, kterému jsme vystaveni technologiemi bezprostřednosti, jako je Whatsapp, ničí principy dobré komunikace. Je běžné, že se ocitnete v četných konfliktech s lidmi, kteří vyžadují určitou plynulost konverzace.

I když nejsme povinni odpovědět, jsme na to vyvíjeni společný tlak. Nečiní to symbolicky nedbale a nezájem, stejně jako celé prohlášení o záměrech. To nás nakonec „spaluje“ a děláme naše kontakty s ostatními skutečnou odyssey. To je důvod, proč je stále více lidí rozhodnuto "smazat" z virtuální mapy.

Zdravé drama odpojení

Pokud přestaneme přemýšlet o tom, kolikrát odemkneme telefon po celý den, zřejmě poslední postava způsobí, že náš alarm skočí. Ale je to víc, pokud se tomu pokusíme vyhnout, bude malátnost pozoruhodná. Tato skutečnost nám dává ponětí, že ve vztahu, který máme s mobilním telefonem nebo smartphonem, je něco špatně.

Enrique Echeburúa, španělský psycholog, specialista na závislost, to říká „Závislost je charakterizována ztrátou kontroly a závislosti. Normální osoba používá sítě pro jejich užitečnost nebo potěšení. Narkoman to dělá tím, že hledá úlevu od nevyřešeného emocionálního nepohodlí: nuda, osamělost, hněv, nervozita ... ".

Hyperpřipojení si vybírá daň na fyzické i duševní úrovni. Nejenže vytváří psychickou a sociální únavu, ale i fyzickou, konkrétně vizuální. Pokud by to však nebyla osobně a společensky prospěšná zkušenost, nepoužili bychom ji tak často.

NicméněMožnost "odpojení" na několik dní je velmi zajímavá a zdravá volba. To nám pomůže uvědomit si a naučit se řídit čas připojení k telefonu a sítím (například omezit ho z určitého času).

Odpojení od sítí není snadný úkol: zaprvé, protože máme závislost a zadruhé proto, že předpokládáme, že se téměř úplně vymkneme z rukou. To je cena, kterou nemusíme nebo nechceme zaplatit.

Odpojení na několik dní nezmění realitu, ve které žijeme, ale pomůže nám to převzít kontrolu, vyložit společenské požadavky a znovu ocenit konverzaci a kvalitní kontakt s lidmi, kteří sedí vedle nás.

Pokud neodpovím na to, co je možné, může to být proto, že nemůžu nebo prostě nechci. Přečtěte si více "