Vaše nenávist mě nikdy nebude cítit provinile

Kdo nikdy neměl trvalý pocit znechucení nebo hněvu vůči někomu, kdo je příčinou nějakého přestupku nebo utrpěné škody? Jinými slovy, Kdo necítil odpor? Ten pocit, který se zakořenil a zhoršil, může skončit produkcí odporu.

Tyto pocity mohou způsobit mírné dočasné nepohodlí hlubokého nepohodlí, které může bránit nebo znemožnit vztahy s pachatelem. Jedná se o zmírněnou pomstu, která, pokud chce ublížit, není právě tím, že by umřela nebo ublížila, ale dosáhla chuti uspokojení nebo kontroly nad situací nebo osoby, která nevěděla, jak ovládat.

Rozhořčení je jed, který beru, doufám, že to bude bolet druhého

Když filtry resentmentu změní vzhled

Tento pocit má jeden z nejsilnějších filtrů lidské mysli. Když v našich emocích převládá odpor, budeme se dívat pouze na negativní aspekty osoby, kterou považujeme za příčinu naší bolesti., pozitivní a zdůrazňující jeho škodlivé vlastnosti.

Resentment působí jako ochránce naší bolesti, obnovuje emocionální kontrolu, kterou jsme ztratili, a proto musíme pochopit odpor vůči nám, když jsme neudělali věci, o nichž věřili jiní lidé, že bychom měli udělat. Také jsme věřili, že jiní museli dělat věci podle našeho názoru, cítit se jako urážka nebo škoda, když tomu tak nebylo.

Reflexní pohled je to nelibost je osobní zvážení toho, co nám ostatní dělají, a úvahy se mění v závislosti na hranolu, se kterým se na ně díváme. Pouze odmítnutím tohoto emocionálního stavu a toho, co vás obklopuje, můžeme zůstat se skutečnými lidmi a pozitivními, které nám dali, protože tak skutečné je škoda způsobená jako dobře provedená.

Chcete-li žít daleko od konfliktu, musíte změnit filtry resentmentu, protože tam nejsou žádné další škodlivé filtry než ty, které tento emocionální stav. Pokud se musíme rozhodnout pro filtr, na který se díváme, to je náklonnost, může to narušit totéž, ale ujišťuji vás, že to bude produktivnější a bude se cítit lépe jak vy, tak i ten, na kterého se díváte..

"Vztek se objevuje, když viníme ostatní a nepřijímáme odpovědnost za své vlastní zkušenosti."

-Louise Hay-

Cítíte se provinile? Zrušte manipulaci

Způsobení viny v jiné osobě, aby se chovala tak, jak chceme, je formou manipulace stejně stará jako původ času. Kulturně jsme se učili, že když uděláme chybu, je třeba potrestat a co lepší způsob, jak vyvolat vinu na druhé straně, než použitím odporu.

Věřením, že vina vyžaduje trest nebo povinnost kompenzovat za každou cenu opravu zla, které jsme mohli někomu způsobit, se emocionální cyklus viny stává emocionálním labyrintem. Tento emocionální labyrint učiní osobu silnou jeho rozhořčení nám způsobuje pocit viny tak velké, že bez toho, abychom si to uvědomili a v krátké době jsme vystaveni jeho manipulaci.

Pokud se cítíme vinni za činy, které jsme udělali nebo neučinili, nebudeme žít autenticky. Budeme žít v narušení, že budeme muset, měli bychom a možná náš život se stane tím, co od nás ostatní chtějí, vzdát se svých vlastních zájmů.

Samozřejmě, že všichni děláme chyby, z nichž nejsme obzvláště hrdí, ale při pohledu na minulost neustále recriminándonos stejnými neúspěchy je zbytečný výdaj energie, který nehlásí nic pozitivního.

Chcete-li přestat cítit provinile, bude stačit převzít kontrolu nad našimi životy a myšlenkami, bez sebehodnocení z filtrů zášti a zkreslení toho, co v nás vidí ostatní lidé, protože už víme, že tyto filtry jsou zkreslené.

Neuspořádaná duše nese vinu v bolesti

Jak identifikovat emocionálního predátora Emocionální predátor není tak neviditelný, jak se zdá, ale také dělá chyby, které lze vnímat, když otevřeme oči. Přečtěte si více "