Jak pomoci plachému a nejistému dítěti

Pokud jste na narozeninové párty a vidíte, že vaše dítě místo toho, aby si hrálo s ostatními dětmi, lpí na vaší noze a pláče, a zdá se, že se nikdy nebude uvolňovat nebo užívat si s jinými dětmi, může to být plaché dítě. I když existují děti, které milují tyto typy stran, aby viděly jiné děti a hrály si s nimi, existují i ​​další, kteří považují tyto situace za velmi stresující. Mohou být velmi mluvení se svou rodinou, ale cítí se nejistí, když opouštějí svůj dům. I když se zdá, že plaché děti jsou antisociální, nejsou, zajímají se o jiné, ale v jejich cestě je úzkost. V tomto článku Psychologie-Online vám ukážeme několik pokynů, kterými se můžete řídit jak pomoci plachému a nejistému dítěti.

1. Co je plachost?
2. Nesmělé a nejisté děti: charakteristika
3. Tipy na pomoc nejistým a plachým dětem

Co je plachost?

Plachost je normální a adaptivní odezva to nám umožňuje čelit novým sociálním situacím, je to tendence cítit se nepohodlně, nemotorně a potlačena, když je ve společnosti jiných dětí, je to strach z toho, že něco dělá kvůli nejistotě a nedůvěře. Zahrnuje směs emocí, jako je strach a zájem, napětí a laskavost, které mohou být doprovázeny zvýšením srdeční frekvence. Poznáváme plaché dítě směrem dolů, nepolapitelným pohledem a jistou neochotou mluvit (třeseme se a váháme) a v jeho držení těla.

Cítit se plachý v nových situacích je normální, pokud se snižuje, jak se zvyšuje náš pocit kontroly nad situací. Problém se objevuje, když dítě představuje nadměrnou plachost, která se časem nezmenšuje a která je zobecněná, to znamená, že se vyskytuje v několika oblastech života dítěte..

Nesmělé a nejisté děti: charakteristika

Mohou mít velmi plaché a nejisté děti málo sociálních dovedností nebo nízké sebeúcty. Bylo vidět, že plaché děti jsou v době zahájení hry s ostatními méně kompetentní.

Když se jich ptají sami na sebe, mají sklon považovat se za nižší, méně přátelští a pasivnější než vrstevníci, kteří nejsou plachí, což může ovlivnit jejich způsob jednání s ostatními, a tedy i vnímání druhých. že tyto osoby je považují za méně přátelské a méně příjemné.

Z těchto důvodů mohou být plaché děti odmítnuty svými vrstevníky a mají přístup k méně příležitostem ke zlepšení jejich sociálních interakcí.

V následujícím článku Psychologie-Online také odpovídáme na otázku, proč má můj syn potíže s hraním s jinými dětmi.

Tipy na pomoc nejistým a plachým dětem

Pomáhat dítěti překonat plachost a nejistotu není něco jednoduchého, potřebuje hodně podpory a respektuje svou dobu, pokud si násilím uložíte to, čeho chcete dosáhnout, vaše dítě bude odolávat ještě více. Zde je řada tipů, které usnadní vaše dítě Beat nadměrný plachost a cítit se pohodlněji:

• Dejte mu čas na přípravu: Úzkost vašeho dítěte se sníží, pokud ví, co ho čeká v každé z různých situací. Například, pokud má vaše dítě narozeniny přítele, dny před tím, než ho můžete vzít do domu svého přítele, takže zná stránku, komunikuje s více lidmi, a tak den strany půjde s větší důvěrou.
• Poslouchejte trpělivě: Povzbuzujte ho, aby hovořil o svých obavách a snažil se vcítit se do svých zkušeností, aniž by zpochybňoval jeho obavy. Řekněte mu situace, ve kterých se vám to samé stalo.
• Vytvořte si svou důvěru: plaché děti mohou mít nízké sebeúcty a pocit, že je nebudou přijímat jiní, takže se vyhněte společenským situacím. Proto je musíme posílit pro to, co dělají dobře a přimět je, aby se cítili schopní a autonomní, aniž by je chránili.
• Připomeňte mu chvíle ve kterém čelil novým situacím a dostal to. Pokud máte například narozeniny přítele, nezapomeňte na párty, ve kterých jste se bavili s jinými dětmi.
• Praxe doma: Můžete si udělat hru tím, že představujete různé situace, například co říct, když se setkáte s dítětem ve škole. Výměna rolí může pomoci vašemu dítěti pochopit obě strany sociální interakce.
• Pracovní sociální dovednosti: Existují psychologové, kteří navrhují strategie výuky, například: ¿Můžu hrát taky? A techniky pro zahájení konverzace. Spočívá v tom, že vám dává příležitost uvést do praxe to, co bylo praktikováno s výměnou rolí, například pozvat přítele, aby hrál doma, abyste mohli budovat důvěru. Jak se vyvíjíte, hrát si s novými skupinami vám může pomoci začít znovu od pohodlnější pozice.
• Ukončit pesimismus: plaché chování je často spojeno s negativními myšlenkami (nebudu jako jiné děti), které činí jejich sebevědomí nízkým. Pomozte svému dítěti omezit kritické poselství, které si říká, a nahradit je pozitivním zpevněním (například s tímto dítětem jste hráli velmi dobře).
• Pokud si všimnete, že vaše dítě je příliš plaché, stává se vysoce invalidizujícím, poradit se s psychologem.

Musíme si uvědomit, že plachost není v celém svém rozsahu špatná, existují děti, které nemusí být středem pozornosti. I když si myslíme, že je to sociální nevýhoda, některé kvality plachosti jsou oceňovány jako něco pozitivního, jako je skromnost, vyhrazenost a často se stávají citlivými a empatickými dospělými..

Tento článek je čistě informativní, v online psychologii nemáme schopnost dělat diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k návštěvě psychologa, který se bude zabývat zejména vaším případem.

Pokud chcete číst více článků podobných Jak pomoci plachému a nejistému dítěti, Doporučujeme Vám vstoupit do naší kategorie socializačních problémů.

Anderson, Emily. Plachost u dětí [online]. In: Bartletta, John (editor); Bond, Jan (Editor). Domácí terapeut: Praktický, svépomocný průvodce pro každodenní psychologické problémy. Bowen Hills, QLD: Australian Academic Press, 2012: 144-146.

Mota, A. (2009). Dětství Plachost Inovace a vzdělávací zkušenosti.