10 znaků a příznaků lidí s OCD

Pokud jste jedním z těch lidí, kteří si umývají ruce každých deset minut, nebo mají posedlost, protože skříň je objednána podle dokonalého chromatického měřítka, určitě jste někdy přišli, že jste trpěli. Obsedantně-kompulzivní porucha (OCD).

Doporučená četba: "Obsedantně-kompulzivní porucha: co to je a jak se projevuje?"

Obsedantně-kompulzivní porucha: jak zjistit, zda trpíte?

V mnoha případech nemusí být malý „manias“ pro čištění nebo jiné rituály psychologickým problémem. Ve skutečnosti, tam jsou lidé, kteří mohou dávat přednost mytí rukou velmi často, ale kteří nemají obsedantní potřebu provést tento akt očisty. Mluvili bychom o případu preferencí.

Ostatní lidé se však ve svém každodenním životě nemohou vyhnout provádění tohoto typu nutkání. Tito lidé trpí poruchou zvanou Obsedantně-kompulzivní porucha (OCD), což je pocit, který vedle již zmíněných kompulzivních rituálů odkazuje také na obsedantní myšlenky, s nimiž se musí denně vypořádat.. OCD postihuje 1% dospělých ve Spojených státech.

Známky, příznaky a příznaky lidí, kteří mají OCD

Jak můžeme vědět, zda někdo vykazuje známky a příznaky potřebující odbornou pomoc? OCD je komplexní porucha a existuje mnoho diagnostických testů, které pomáhají odborníkům v oblasti duševního zdraví vědět, zda má člověk tuto poruchu.

Kromě toho, OCD může projevit sub-klinické, to znamená, že jsou jedinci, kteří jsou ovlivněni některými jeho charakteristickými signály, ale ne jinými. Jedná se o případy OCD, které nesplňují minimální diagnostická kritéria, ale které nepochybně představují relativní problém pro blaho dané osoby..

10 Známky a příznaky obsedantně-kompulzivní poruchy

Existují určité vzorce chování a symptomy, které nás mohou varovat, že jednáme s osobou trpící určitou mírou OCD.. Tohle je deset nejobvyklejších.

1. Vymývání rukou

Dojemné mytí rukou nebo použití výrobků k dezinfekci rukou je obvykle známkou OCD. Tato kategorie lidí, kteří se velmi často umývají, je považována za „subtyp“ u lidí postižených OCD..

Tento čin neustálého čištění je motivován strachem z bakterií. Může to však být také způsobeno fobií nakazených infekčních nemocí nebo infikováním někoho.

Jak hledat pomoc, pokud trpíte (nebo znáte někoho, kdo trpí) tento příznak? Pokud často přemýšlíte o nebezpečí, které představují bakterie a umýváte si ruce, obáváte se, že jste je neměli důkladně umýt, nebo pociťujete permanentní a iracionální fobii, která by mohla vést k nákaze nemoci (např. AIDS nebo infekce). jedním z hlavních znaků nutkavého mytí rukou. Je to také negativní signál, že pociťujete potřebu mít rutiny pro tento typ čištění, jako je třeba jít každé dvě hodiny umýt..

2. Pečlivé a nadměrné čištění

Další kategorií mezi lidmi, kteří trpí OCD je to "čističe". Jak lze snadno odvodit, čističe jsou jedinci, kteří nutkavě očistí. Mohou zametat, drhnout a dezinfikovat své domovy, aby se vyhnuli choroboplodným zárodkům nebo pocitu nečistoty. I když akt očisty uklidňuje vaše obsedantní myšlenky dočasně, brzy pociťujete nutkání vyčistit ještě důkladněji, než jste naposledy dělali..

Měli byste přemýšlet o hledání odborné pomoci, pokud strávíte několik hodin denně úklid. Navzdory všemu, a ačkoliv je obsedantně čištěním znamení, že můžeme trpět psychologickou nerovnováhou, není to nutně znamení spojené s OCD. Obsedantní čištění může souviset s úzkostnými obrazy.

Související pošta: "Posedlost pro čistotu: příčiny, vlastnosti a rady"

3. Zkontrolujte chování

Revizní chování spočívá v tom, že osoba, která má potřebu vrátit se 3,4 nebo 20 krát, zkontroluje, zda je trouba zapnutá nebo ne, pokud jsou dveře otevřené nebo zavřené. Je to jeden z komplikací nejčastěji spojených s OCD a postihuje téměř 35% lidí, kteří trpí.

Stejně jako u jiných kompulzivních chování mohou i revize vést k řadě posedlostí, jako je iracionální strach z ublížení nebo pocity nezodpovědnosti..

Je nutné vyhledat pomoc, pokud někdo podepíše toto znamení? Záleží na tom. Je normální, že někdy kontrolujeme některé věci, jako kdybychom nechali plyn zapnutý, nebo kdybychom auto řádně uzavřeli. Pokud však tato kontrola negativně zasahuje do každodenního života a například nás donutí přijet pozdě na místa, může to být jasným znamením OCD..

4. Spočítejte

Někteří lidé, kteří mají obsedantně-kompulzivní poruchu plnit úkoly podle určitých numerických vzorců, nebo psychicky počítat při výkonu své každodenní práce, například při mytí nádobí nebo šplhání po schodech. Toto chování může být projevem pověry nebo iracionální víry, jako je například přesvědčení, že číslo 7 je počet štěstí, a to může vést k tomu, že při přechodu na chodce budou mít sedm kroků. To může být nebezpečí.

Je toto znamení znepokojující? Záleží na kontextu. Má to smysl dělat to? Pravděpodobně je v některých situacích vhodné počítat. Ale lidé s OCD se počítají obsedantně a v kontextech, ve kterých nic pozitivního nepřispívá, ale spíše naopak: mohou se ocitnout v nebezpečí nebo vidět, jak jsou jejich myšlenky tímto patologickým návykem utajeny: nemohou se dostat z hlavy a zvyk počítání.

5. Organizace

Lidé, kteří trpí OCD mohou být velmi organizované, a mají sklon k perfekcionismu. Vše musí být uspořádáno symetricky, nebo podle dokonalého chromatického řádu, atd. Je to znamení, které odkazuje na vaši potřebu objednat vše nezdravým způsobem.

Musíme hledat pomoc, když zjistíme, že naše potřeba objednat věci jde nad rámec racionální. Je přirozené a naprosto logické, že chceme mít svůj stůl čistý a s nástroji, které máme k dispozici, ale pokud cítíme potřebu, aby všechna pera a tužky byly objednány podle některých perfekcionistických kritérií (například roku, ve kterém jsme získali každého z nich) ) a cítíme úzkost, pokud nejsou, jak si myslíme, že by měli být nařízeni, možná budeme muset mluvit s psychologem.

6. Úsilí vůči násilí

My všichni dbáme na to, abychom se nevystavovali nebezpečí, které by mohlo znamenat, že se naše fyzická integrita zmenší. Všichni utíkáme (ve větším či menším rozsahu) z násilných situací az nebezpečí. Také čas od času přemýšlíme o možnosti, že bychom mohli utrpět nehodu. Čím více se snažíme zbavit těchto negativních myšlenek, tím více k nám přicházejí, jak ukazuje několik vědeckých výzkumů. To platí zejména pro lidi, kteří trpí OCD, kteří mohou se pokusit tyto myšlenky odstranit bez úspěchu, nebo mohou být velmi rozrušeni opakováním tohoto druhu fatalistických myšlenek.

Kdy hledat pomoc? Negativní myšlenky nemají vliv pouze na osoby s OCD. Všichni je máme dost často. Ale znamení, že máme OCD, je zobrazeno, když provádíme (nebo neprovedeme) chování, abychom se vyhnuli možným nebezpečím, jako je nedostatek na auto nebo neustále varovat někoho před nebezpečím používání plynového sporáku.

7. Narušení sexuálních myšlenek

Jako u násilných myšlenek, Lidé s OCD mohou zažít opakované myšlenky o sexuálních problémech. Tyto myšlenky způsobují nepohodlí, protože bývají rušivé a zcela nechtěné. Můžete si například představit, že homosexuální vztahy jsou heterosexuální (nebo naopak).

Tyto obsedantní myšlenky mohou být velmi nepříjemné a mohou vést někoho, kdo trpí OCD, aby se zbavil určitých lidí, s nimiž se domnívají, že "ohrožuje jejich sexualitu". To může být znamení, že bychom měli hledat odbornou podporu.

8. Posedlost svými romantickými partnery

Lidé, kteří mají také OCD Vyznačují se obsedantními myšlenkami vůči svým romantickým partnerům. A příležitostně mohou tento příznak projevit také svým přátelům, spolupracovníkům a dalším známým. Například jsou posedlí tím, že porušují romantický vztah tím, že nedokáží překonat falešné pověsti o věrnosti svého partnera..

Tento psychologický problém se může projevit v nepohodlí čelit nejistotě a může dynamit mnoho vašich osobních vztahů.

Sentimentální ruptury generují situaci stresu a smutku, a je normální, že se s ním nebo s ním cítíme trochu posedlí. Ale znamení OCD nastane, když se tyto myšlenky stanou encystem v našich myslích a vyvolávají nadměrný pocit viny, neúspěchu nebo strachu..

9. Hledání bezpečnosti

Způsob, jakým se někteří lidé s OCD snaží zmírnit úzkost, je založen na Zeptejte se na názor svých příbuzných, pokud je jejich chování viditelné nebo nepříjemné pro ostatní. Během párty se mohou cítit velmi ustaraní a nepříjemně a uchýlit se k určitým nutkáním nebo rituálům, aby se cítili v bezpečí sami se sebou..

Jaké jsou chování, které jsou důvodem k varování? Lidé, kteří používají přítele k uklidnění úzkosti s neustálými otázkami, mohou mít OCD.

10. Nenávidět svůj fyzický vzhled

Body Dysmorphic Disorder je obvykle postižení OCD. Lidé s BDD fixují obsedantně na některé rysy svého těla, které považují za asymetrické, nepřiměřené nebo prostě nevzhledné (může to být nos, kůže, oči, uši ... nebo jakákoli jiná část těla). Tyto obsedantní myšlenky jsou velmi podobné těm, které trpí lidé s obsedantně-kompulzivní poruchou. Ve skutečnosti jsou to poruchy, které jsou často propojeny a trpí současně.

.