Příčiny amatofobie a příznaky strachu z prachu a nečistot

Jen málo pocitů je tak úzkostných, že se cítíte tak špatně jako strach, který se může projevit přítomností skutečného nebo imaginárního nebezpečí. Strach nastává, když stresující podnět způsobuje uvolnění řady látek, které způsobují, že se srdce zrychlí, dýchá se a tělo se připravuje na odezvu bojového letu..

Ačkoli strach je adaptivní odpovědí, může někdy způsobit spoustu utrpení osobě, která ho trpí. Zvláště, když strach není skutečný a projevuje se znovu a znovu.

V tomto článku budeme hovořit o fobické poruchy zvané amatofobie. To je iracionální strach z prachu a špíny.

• Související článek: "16 druhů strachu a jejich vlastnosti"

Co jsou fobie

Fobie jsou iracionální a patologické obavy, které způsobují velké utrpení osobě, která je trpí. Jsou zahrnuty do úzkostných záchvatů, protože jejich hlavním příznakem je, kromě strachu, úzkost a úzkost, kterou člověk zažívá. Fobie způsobují, že fobický jedinec se vyhne stimulu, který způsobuje nepohodlí.

Když hovoříme o fobických poruchách, existují tři typy. Agorafobie, což je iracionální strach, který je charakterizován tím, že člověk, který trpí, se bojí být v situacích, kdy nemohou pomoci v krizi. Sociální fobie je porucha (nebo poruchy), které se objevují v sociální interakci s jinými lidmi, například erytrofobií nebo strachem z červenání. Konečně, specifické fobie jsou ty, které se vyvíjejí před konkrétním objektem nebo bytostí. Například arachnofobie nebo strach z pavouků, coulrophobia nebo strach z klaunů nebo amatofobie nebo strach z prachu, o kterých budeme diskutovat podrobněji v následujících řádcích.

Příčiny amatofobie

Amatofobie je trvalý a iracionální strach z prachu a špíny. Jako každá fobie, způsobuje vyhnutí se obávanému podnětu a vysoké úrovni úzkosti. Může ovlivnit normálnost života jedince, protože prach se může objevit kdekoli. Například doma.

Mezi nejčastější příčiny můžeme najít ...

1. Traumatická zkušenost

Traumatické zážitky mohou být původem fobie, díky klasické kondici, se člověk může naučit bát se neškodného podnětu způsobeného asociací, ke které dochází, když jsou současně prezentovány dva podněty. Klasická úprava se stala populární díky experimentům Johna Watsona. Chcete-li se dozvědět více o klasickém klimatizování, můžete si přečíst náš článek: "Klasická klimatizace a její nejdůležitější experimenty".

Vzhledem k intenzivní emoce, které můžeme zažít, jedna traumatická příhoda může způsobit, že člověk tuto patologii rozvine.

2. Učení pozorováním

Traumatické zážitky však nejsou jedinou příčinou této poruchy a jednotlivec nemusí zažívat klasickou kondici ve vlastní kůži. Stačí, když pozoruji jinou osobu, která zažívá traumatickou událost, pro fenomén zvaný vikář. V případě amatofobie, sledování filmu, ve kterém se objeví toxický prášek, může způsobit rozvoj této poruchy.

3. Biologická predispozice

Odborníci na fóbii zajišťují, že lidská bytost je biologicky náchylná k tomu, aby zažila iracionální strach, protože emoce strachu je adaptivní a obvykle neodpovídá na logické argumenty. To se děje proto, že má svůj původ v primitivních i nekognitivních asociacích.

Příznaky této poruchy

Fobie patří do skupiny úzkostných poruch, protože úzkost je jedním z charakteristických symptomů, stejně jako strach.

Když se vyvíjí fobie, fobický subjekt zažívá kognitivní symptomy, jako je úzkost, katastrofické myšlenky, iracionální strach nebo omámení. Objevují se také projevy chování. Například pokus o vyhnutí se obávanému podnětu. Konečně jsou také časté fyzické a fyziologické symptomy, jako je hyperventilace, zrychlení pulsu nebo těsnost na hrudi.

Léčba

Úzkostné poruchy a specificky fobie byly vědecky zkoumány při několika příležitostech. Podle údajů mnoha vyšetřování se psychologická terapie jeví jako velmi účinná.

Existuje mnoho typů terapie, ale pro léčbu fobických poruch se obvykle používá kognitivně behaviorální terapie, která používá různé metody, jako jsou relaxační techniky nebo techniky expozice..

Technika, která je ideální pro léčbu fobií, je ve skutečnosti systematická desenzibilizace, spočívá v tom, že pacient je vystaven fobickému stimulu postupným způsobem, zatímco se učí různé strategie zvládání, jako jsou relaxační techniky.

• Pokud chcete vědět, jak tato technika funguje, stačí si přečíst náš článek: "Co je to systematická desenzibilizace a jak to funguje?"

Nová léčba fobií

Kromě kognitivně behaviorální terapie byly v posledních letech použity i jiné terapeutické modely, které se ukázaly jako účinné. Zvláštní pozornost je třeba věnovat dvěma kognitivním terapiím založeným na pozornosti nebo akceptaci a závazkové terapii, z nichž obě jsou známé jako terapie třetí generace nebo kontextové terapie..

Navíc, díky novým technologiím, jsou aplikovány terapie virtuální reality, které vystavují pacienta fobické stimulaci bez nutnosti jeho přítomnosti. S technologickým pokrokem smartphonů je možné tento nástroj najít v některých aplikacích.

• Pokud chcete jít hlouběji do tohoto tématu, můžete si přečíst náš článek: "8 aplikací pro léčbu fóbií a strachů ze smartphonu"