Umělecká terapie psychologická terapie prostřednictvím umění

Může vás překvapit, že umění je velmi účinným terapeutickým nástrojem pro léčbu patologií spojených s duševním zdravím a blahobytem. Je to nová disciplína, která si klade za cíl podporovat určité zdravé návyky, psychologicky i sociálně, prostřednictvím uměleckého vyjádření. Ale, Jak funguje arteterapie?

Tento typ terapie se používá jako výrazový prostředek a může pomoci pacientům komunikovat, omezit stres a překonat emocionální problémy.

Arteterapie: co je?

Umělecká terapie je způsob expresivní terapie který využívá tvůrčí proces umění ke zlepšení fyzické a psychické pohody pacienta.

Vyjádření vlastních emocí prostřednictvím umění může pomoci vyřešit problémy minulosti a může pomoci zlepšit sebeuvědomění, sebeúctu, emocionální kontrolu, snížení stresu a úzkosti, zlepšení stavu vědomí, pozornosti nebo kreativitu.

Aby někdo mohl těžit z pozitivních aspektů arteterapie, není nutné, aby byli talentovaným umělcem, protože cílem tohoto typu terapie je zlepšit kvalitu života a kvalitu života..

Kdo z toho má prospěch?

Arteterapie spolupracuje s pacienty trpícími duševními poruchami, s rehabilitací vězňů, s výchovou mladých lidí, s cílem zlepšit životní podmínky zdravých lidí atd..

Používá se u jedinců s posttraumatickým stresem v důsledku válečných konfliktů, sexuálního zneužívání nebo přírodních katastrof; s jedinci trpícími fyzickými nemocemi, jako je rakovina; s jedinci trpícími autismem, demencí nebo Alzheimerovou chorobou, depresí a jinými poruchami psychologické povahy.

Při arteterapii řeší pacienti psychologické konflikty, zlepšují sociální a komunikační dovednosti a kontrolují problematická chování a zároveň se těší na příjemnou a neinvazivní terapii..

Původ tohoto typu terapie

Zatímco lidské bytosti používaly umění, aby se vyjádřily a komunikovaly po staletí, umělecká terapie se začala formovat až od 20. let minulého století.

V té době si zdravotníci uvědomili, že pacienti trpící duševními poruchami se vyjadřovali malbou nebo jinými uměleckými formami, což vedlo k prozkoumání využití umění jako terapeutické strategie..

Jak umělec pracuje?

Art terapeuti, kteří mají postgraduální studium specializované na Umělecká terapie. Tato profese spadá do profesí péče. Tímto způsobem arteterapie kombinuje dvě oblasti, psychologii a umění. Psychologie přináší poznání lidské mysli a chování, jejích procesů a vývoje.

Znalosti o umění jsou důležité, protože umělecký terapeut používá pro práci se svými pacienty různé prostředky a techniky (malba, kresba, dramatické umění, fotografie, socha atd.).

Výhody arteterapie

Po přezkoumání nejdůležitějších aspektů arteterapie shrneme obecným způsobem výhody poskytované léčbou:

• To umožňuje člověku vyjádřit své pocity, myšlenky a emoce, takže působí jako způsob osvobození.
• Je to účinný způsob, jak pomoci těm lidem, kteří mají potíže se vyjádřit a komunikovat.
• Podporuje emocionální sebepoznání a regulaci chování.
• Je užitečná v oblastech, jako je rehabilitace, vzdělávání a duševní zdraví.
• Pomozte zlepšit kvalitu života.
• Je velmi účinný u lidí, kteří trpí smyslovými, fyzickými, motorickými nebo sociálními problémy s adaptací.
• Je vhodné použít u lidí s Downovým syndromem, Alzheimerovou nemocí a autismem.
• Pracuje s dětmi a dospívajícími, kteří trpí problémy s učením.
• Může být použit pro léčbu fobií.
• Snižuje stres a úzkost.
• Pomáhá zlepšit příznaky poruchy pozornosti hyperaktivity (ADHD).
• Je velmi účinný při poruchách příjmu potravy a těle.
• Používá se účinně k léčbě závislostí.
• Posiluje sebeúctu a pomáhá pacientům trpícím depresí.
• Byla prokázána jeho účinnost při pomoci pacientům s terminálním onemocněním.

Obecně platí, že arteterapie dává smysl velmi stimulující úkol, který je navíc velmi kreativní. Zároveň nabízí způsob, jak vyjádřit pocity a názory, které by jinak byly vyhrazeny osobě, což někdy vyvolává frustraci.