Komplexní příčiny, symptomy a léčba Adonis

Zájem o fyzický vzhled, ve větším či menším rozsahu, je běžný v našich dnech, protože žijeme ponořeni do kultury obrazu. Teď, když se tato starost stane příliš důležitou součástí našeho života a vede nás k vykonávání sebezničujícího chování, pak mluvíme o komplexu Adonis, vážný problém, který musí být vyřešen.

V tomto článku se budeme zabývat komplexem Adonis a ponoříme se do jeho příčin, symptomů a léčby.

• Možná vás zajímá: "10 nejčastějších poruch příjmu potravy"

Co je komplex Adonis?

Komplex Adonis je to, co je populárně známé jako vigorexie, svalová dysmorfie nebo invertovaná anorexie. Lidé s touto poruchou trpí nepřetržitě pro svůj fyzický vzhled a zejména pro svou posedlost a fixaci, aby získali svalnaté tělo, které by představovalo maximální vyjádření mužského těla. Tato posedlost a starost vede jedince k patologickým extrémům.

Termín "komplex Adonis" není obvykle používán v lékařském prostředí, ale je to spíše jméno, které vigorexie dostává populárním způsobem.. Toto zvědavé jméno je čerpáno z řecké mytologie, to představovalo Adonis jako polovinu muže a půl boha. Adonis byl považován za nejvyšší bytost mužské krásy a podle bájesloví tak krásné bylo jeho tělo, že získal lásku Afrodity, královny všech bohů.

• Možná vás zajímá: "Tanorexie: když je temnota posedlá"

Příčiny

Jak tvrdí někteří výzkumníci, ve Španělsku existuje přibližně 700 000 případů komplexu Adonis nebo vigorexie. Většina jsou to muži ve věku od 15 do 35 let, kteří obvykle trpí touto poruchou; byly však hlášeny i případy žen s tímto stavem.

Ačkoli přesná příčina tohoto nepořádku je těžká určit, vědecké studie docházejí k závěru, že řada faktorů může způsobit vzhled komplexu Adonis. Jsou to následující:

1. Nízká sebeúcta

Nízká sebeúcta je to příčina i důsledek a že jedinci s komplexem Adonis jsou často hodnoceni negativně a mají nedostatek sebevědomí. Stávají se posedlí fyzickým vzezřením, protože si myslí, že se tak budou cítit lépe. Oni nejsou dobří sami se sebou a hledají vnější schválení, které nezvýhodňuje jejich duševní pohodu vůbec.

• Související článek: "10 klíčů pro zvýšení sebeúcty za 30 dní"

2. Kultura obrazu

Kultura obrazu a hodnoty a přesvědčení, které tato společnost prosazuje, mají vliv na to, jak si lidé vykládají životní prostředí a hodnotu sami sebe.. Jsme neustále obklopeni médii, která nás činí špatnými pokud nesplníme nereálná očekávání, že se nám podaří získat ovoce krásy kánonu Západu. Vzdělání je nejlepším způsobem, jak čelit těmto toxickým hodnotám nebo přesvědčením.

3. Šikana

Někteří jedinci mohou tento stav rozvinout po negativním obrazu sebe samého, který je důsledkem jak byli obtěžováni v raných fázích svého života. Například kvůli škádlení spolužáků ve škole.

4. Perfekcionismus

Osobnost perfekcionisty úzce souvisí s touhou mít dokonalé tělo. Tento typ chování vede k posedlosti, protože perfekcionisté jsou na sobě velmi tvrdí a sami sebe nepřijímají.

• Související článek: "Perfekcionistická osobnost: nevýhody perfekcionismu"

Příznaky a příznaky

Jednotlivci, kteří trpí komplexem Adonis žijí posedlí svým fyzickým vzhledem a mohou strávit několik hodin denně přemýšlením o svém těle negativním způsobem a neustále se na sebe dívat do zrcadla. Vigoréxicos jsou lidé, kteří se postarají o svou stravu až do krajnosti, protože chtějí mít tělo bez tuku, ale zároveň objemné a svalnaté. Nikdy nejsou spokojeni s tím, jak vypadají, protože nikdy nevypadají dobře.

Nevypadá dobře, způsobuje jim nepohodlí a snaží se působit proti úzkosti a nízkému sebevědomí, které pociťují s nějakým škodlivým chováním. Například, oni konzumují anabolické, jíst nezdravé a sportují obsedantně, ponechávají stranou výhody pro zdraví a zaměřují se čistě a výlučně na obraz těla, a to i obětováním jejich pohody.

Léčba

Psychologická terapie může být skutečně účinná pro léčbu této poruchy, ale prvním krokem k překonání komplexu Adonis je, aby pacient přijal, že má problém a je ochoten hledat pomoc. Pokud si uvědomujete, že trpíte vigorexií, můžete se nejprve poradit s lékařem rodiny, abyste tento problém prodiskutovali. I když tento odborník může provést první diagnózu, je nutné kontaktovat psychologa specializovaného na tento typ poruch.

Psychologická terapie je užitečná, protože znovu vzdělává pacienta, aby se naučil pozitivní a realistické vzorce myšlení a chování. Ačkoli existují další léčby, jako je kognitivní terapie založená na pozornosti (TCBM) nebo akceptační a závazková terapie (ACT), které patří k terapiím třetí generace a pomáhají pacientovi přijmout se a zaujmout postoj. nehodnotí o svém těle, Klasická kognitivní behaviorální terapie (CBT) je obvykle léčbou par excellence. Má dostatek vědeckých důkazů, které potvrzují, že jde o účinnou léčbu.

CBT může být skupinová nebo individuální a má za cíl rozpoznat a navázat spojení mezi myšlenkami, pocity a chováním pacienta, aby mohl získat praktické dovednosti k překonání svých problémů. V tomto případě bude cílem zaměřit se na přesvědčení, že pacient má své vlastní tělo a svůj fyzický vzhled, což mu umožní změnit škodlivé chování..

Kognitivní behaviorální terapie využívá různé techniky: kognitivní restrukturalizaci, expoziční techniky, školení v sociálních dovednostech, mimo jiné.

• Více o těchto technikách se můžete dozvědět v tomto článku: "10 nejpoužívanějších kognitivně-behaviorálních technik"