Emocionální krize, proč se to děje a jaké jsou její příznaky?

Slovo “krize” Používá se s různými smysly. Za prvé je třeba zmínit, že pochází z řeckého slova krisis (rozhodnutí) a krino (oddělené); jedná se tedy o roztržku, ale zároveň o naději a příležitost. V Číně používá termín mnoho lidí “wei-ji”, slovo složené ze dvou ideogramů: nebezpečí a příležitost.

Je tedy možné zjednodušit, že každá krize poukazuje na nebezpečí způsobené utrpením, které přichází se ztrátou toho, co bylo ztraceno, nebo toho, co se má ztratit; pro jeho část, “šanci” (příležitost) odkazuje na prostředky obnovení nové reality z prožité krize.

Dále uvidíme, co přesně znamená emocionální krizi.

• Možná vás zajímá: "Neurotická struktura v psychoanalytické psychopatologii"

Definice krizí

Krize (ať už politická, náboženská nebo psychologická) může být konceptualizována různými způsoby, ale existuje slovo, které objektivně kondenzuje její význam: nerovnováha; nastala nerovnováha mezi před a po.

Krizová událost vždy vyvolává kontextovou odchylku, ve které k ní dochází. Představuje hrozbu ztráty dosažených cílů (ať už ekonomických, sociálních, náboženských, psychologických atd.), Která je plná úzkosti. Krizová epizoda se vyskytuje v průběhu času a tato doba je relativně krátká (na rozdíl od stresu), která je poznamenána krátkodobým začátkem a koncem.

Trojice, která formuje každou krizi je: nerovnováha, dočasnost a vnitřní schopnost pohybu vpřed nebo vzad. Emocionální krize nás proto vždy nutí učinit rozhodnutí.

• Možná máte zájem: "¿Co je trauma a jak to ovlivňuje naše životy?

Drastická změna

Žádná krize není v přírodě neutrální. To vždy znamená pokrok nebo neúspěch; postižený subjekt, jeho rodina ani společnost samotná nikdy nepozorují.

Každá krize má stejnou posloupnost: konflikt, nepořádek a adaptace (případně nesoulad).

¿Co z toho vychází?

Generátor krize Není to samotný konflikt, nýbrž reakce subjektu na uvedenou eventualitu. To znamená, že problém není problém, ale odpověď vyjádřená před událostí. Pro výše uvedené je zcela přirozené a pochopitelné, že ve stejné události subjekt vytváří krizi a jiný ne.

Jako syntézu je možné definovat krizi jako “přechodná ego deorganizace s pravděpodobností změny”. Jinými slovy, v krizové situaci “nestabilní rovnováha” to tvoří duševní zdraví jedince, ale přechodně ne trvalé.

Ale tato nerovnováha není neplodná, protože může posílit jednotlivce více, vyvolání nových forem chování nebo aktivace různých mechanismů kromě možností, které byly do té doby známy i pro postižené.

Krize tedy sama o sobě není negativní, ale vše bude záviset na přístupu, který subjekt zaujal před jakoukoliv eventualitou.

Fáze emocionální krize

Ze synchronického pohledu krize může to být koncentrovaná forma úzkosti. Tento jev lze jednoduchým způsobem rozdělit na tři různé prvky: strnulost, nejistotu a hrozbu.

1. Stupor

Stupor je prvek, který je vždy přítomen: je identifikován strachem a inhibicí jednotlivce před zkušenými emocemi, které jsou nepochopitelné, paralyzují.

Předmět v krizi nereaguje, nehledá cestu z jeho nepohodlí. Veškerá energie jeho bytí se používá ke zmírnění narušení otevřeného samotnou krizí; Výše uvedené je prováděno ve snaze rychle obnovit emocionální rovnováhu. A naopak, projevená nerovnováha je původem psychické dezorganizace.

Navzdory všemu, co zažilo, poskytuje hloupost ochranu osobě s úplnou dekompenzací a jistým způsobem zmírňuje vážné důsledky krize..

2. Nejistota

“nejistota” eJe to odraz úžasu subjektem a je přeložen jako boj mezi nepřátelskými silami: zvolte tento východ nebo jiný, zvolte “toto” o “co”. Tato dichotomická zkušenost slouží jako alarm proti skutečnému nebezpečí nebo skryté fantazii.

Spojení mezi stuporem a nejistotou je definováno jako “Zmatená úzkost”, což je zkušenost, ve které Převládá duševní chaos za to, že neznali nebo nepochopili, co se děje uvnitř i vně.

3. Ohrožení

Třetí prvek je “ohrožení”. Jakákoliv nerovnováha představuje strach ze zničení. “nepřítele” je mimo sebe a defenzivní chování je prezentováno jako nedůvěra nebo agrese. Krize v tomto bodě představuje nebezpečí pro integritu psychiky osoby.

Charakteristiky a příznaky

Z výše uvedeného je možné potvrdit, že krize není samozřejmá, ale potřebuje pochopit předchůdce minulosti..

Je třeba mít na paměti, že každá krize má před a po. Krizová epizoda zahrnuje čelit něčemu, co se náhle a neočekávaně změní, a ideální cestou ven před takovou situací je najít emocionální rovnováhu nebo pokračovat v zmatku a psychické poruše.

Vývoj krize je normální, když. \ T “nestabilní rovnováha” v obezřetném čase, který nemůže být určen nebo nedokončen. Jen požádat o pomoc k překonání epizody nepohodlí je způsob, jak usnadnit emocionální stabilitu. Jako společnou charakteristiku jakékoli krize je však možné poukázat:

• Primárním faktorem, který určuje vznik krize, je nerovnováha mezi obtížemi samotného problému a zdroji, které má jednotlivec k dispozici.
• Externí intervence během krize (psychoterapie) může kompenzovat vzniklou nerovnováhu a vést jedince k novému harmonickému emocionálnímu stavu.
• Během epizody krize, jednotlivec zkušenosti s intenzivní potřebou pomoci. Stejným způsobem, během epizody, předmět je více citlivý na vliv druhých než v obdobích ve kterém jeho emocionální fungování je vyvážené nebo v úplné nepořádku.

Bibliografické odkazy:

• Gradillas, V. (1998). Deskriptivní psychopatologie. Známky, příznaky a rysy. Madrid: Pyramida.
• Jaspers, K. (1946/1993). Obecná psychopatologie. Mexiko: FCE.