Deprese způsobená smrtí milovaného člověka, symptomy a léčba

Deprese je jedním z nejsložitějších konceptů v oblasti duševního zdraví. Nejen, že se objevuje s celou řadou forem a symptomů, ale také, jak se to děje prakticky ve všech duševních poruchách, neexistuje jediná příčina, která by to vyvolala.

Nicméně mezi všemi možnými zkušenostmi, které mohou napomoci vzniku depresivních symptomů, je známo, že smrt milovaného člověka je jednou z nejčastějších. Je to relativní četnost, protože většina lidí, kteří musí čelit zármutku způsobenému ztrátou tohoto typu, nevyvíjí depresi; v některých případech je však nutná psychologická pomoc.

V tomto článku uvidíme, co je Základní informace o depresi pro smrt milovaného člověka, a co může být učiněno, aby se to vyřešilo nejlepším možným způsobem na základě léčby profesionálů v oblasti duševního zdraví.

• Související článek: "Souboj: čelí ztrátě milovaného člověka"

Co je deprese pro smrt milovaného člověka?

Začněme se základy: je to jiný druh deprese? Mějte na paměti, že myšlenka, že existuje několik typů deprese, je poněkud kontroverzní. V praxi se tyto klasifikace používají k lepšímu popisu každého z případů, s nimiž pracují, ale to neznamená, že existují různé duševní poruchy, které nad rámec některých společných vlastností mají jen málo společného..

V tomto případě deprese způsobená smrtí milovaného člověka nemůže být považována za entitu naší vlastní jako duševní poruchu, nýbrž za specifikaci toho, co bylo jedním z hlavních spouštěcích faktorů, které vysvětlují, jak se objevila..

Tak, deprese duelem mohou být prožívány tolika různými způsoby, jako jsou různé způsoby života deprese obecně. Navzdory tomu je často splňováno několik obecných aspektů. Podívejme se, co to je.

• Možná vás bude zajímat: "Typy deprese: její symptomy a charakteristiky"

Příznaky

Jeden z velkých mýtů o depresi je, že se v podstatě skládá z smutek tak intenzivní, že způsobuje spoustu psychické bolesti, dostatečně významně poškodit život nebo dokonce podpořit vznik sebevražedných myšlenek.

Ačkoliv existují případy, kdy se lidé s depresí cítí tak, existuje mnoho dalších, kteří to prožívají zcela jiným způsobem a necítí se úplně smutně. Nejcharakterističtějším znakem deprese, ať už v důsledku úmrtí člena rodiny nebo přítele, který byl hodně milovaný nebo z jiných důvodů, je neschopnost cítit radost, vzrušení nebo v některých případech i potěšení a nedostatek iniciativy a motivace nejzákladnější činnosti.

Neschopnost cítit potěšení nebo anhedonie se objevuje automaticky a nemá nic společného s naším způsobem uvažování o životě nebo o existenci samotné: není nutné být extrémně cynický nebo kritický vůči společnosti a světu, aby to cítili, protože jeho povaha je iracionální, nad rámec rozumu a jazyka.

Podobným způsobem vzniká i apatie nebo nedostatek iniciativy. Nezdá se to proto, že intelektuálně nenajdeme důvody, proč se cítíme něčím motivováni, ale projevuje se jako symptom bez dalšího, aniž bychom museli dospět k nějakému závěru..

• Možná máte zájem: "Anhedonia: neschopnost cítit radost"

Léčba

Léčba deprese smrtí blízké osoby musí být vždy prováděna odborníky v oblasti duševního zdraví, kteří musí také učinit diagnózu personalizovaným způsobem. To, že se po smrti přítele nebo příbuzného cítíme velmi špatně, neznamená, že můžeme považovat za samozřejmost, že máme depresi; musíme počkat na to, co nám řeknou odborníci, kteří se zabývají naším případem. Je také dobré vědět, že v některých případech bude doporučeno kombinovat psychoterapii s farmakologickou léčbou, v jiných nikoli.

Léky zmírňují symptomy, ale několik záběrů nedělá potíže. Psychologická terapie je ta, která nám může pomoci lépe přijmout smrt této osoby a znovu se integrovat do světa, ve kterém ho můžeme buď vidět, nebo s ním komunikovat. Takže, Hlavním cílem terapie je přijetí.

Jak to získat? Není to bitva, kterou můžeme udělat sami, a není to něco, co závisí pouze na terapeutovi. Musíte být vedeni odborníkem, který provádí psychoterapii, a pracovat společně. Například část těchto úkolů souvisí s kognitivní restrukturalizací: revizí našich nejhlubších přesvědčení zbavit se těch, kteří se nepřizpůsobují realitě a škodí nám, nahradit je jinými..

Rovněž budou naznačeny další úkoly, které směřují především k tomu, abychom se nenechali upadnout do pasivity a životního stylu. To je to, co funguje behaviorální aktivace, široce používán při léčbě deprese.

Na druhé straně je také zásadní úloha rodiny a blízké okolí pacienta. Smutek za smrt člověka, který byl milovaný, je mnohem snášenlivější, se počítá s podporou jiných lidí, s nimiž je osobní a intimní spojení.

Bibliografické odkazy:

• Gómez Sancho, M. (2004). Ztráta milovaného člověka. Souboj a smutek. Madrid: Aran vydání
• McCullough, J. P. Jr (2003). Léčba chronické deprese: Systém kognitivní behaviorální analýzy psykoterapie (CBASP). New York: Guilford Press.