Post-léčba deprese, co to je, příznaky a jak čelit

Příchod chlapce nebo dívky do našich životů je vždy důvodem pro štěstí a radost. Existuje však řada faktorů, které mohou tento pocit pohody narušovat a narušovat, a přestože tyto pocity jsou obvykle spojeny s poporodní depresí, mohou se objevit i na konci procesu adopce..

Tyto případy jsou známé jako deprese po umístění, psychologická změna charakterizovaná emocionálním utrpením jednoho ze dvou afektivních rodičů, o němž budeme v tomto článku diskutovat.

• Možná vás bude zajímat: "Existuje několik typů deprese?"

Co je deprese po adopci?

Post-přijetí deprese, nebo post-přijetí deprese syndrom, je velmi málo známá porucha, která byla poprvé popsána v roce 1995 psycholog a výzkumník v procesu adopce června Bond.

Během své práce si Bond uvědomil důsledky, které má proces adopce na duševní zdraví potenciálních adoptivních rodičů a poznamenal, že při velkém počtu případů osvojitelé pociťují pocity akutního smutku a úzkosti, které se objevují po několika týdnech od ukončení procesu adopce. To je krátce poté, co je dítě již instalováno v novém domově. K tomuto klinickému obrazu byl pokřtěn syndrom deprese po léčbě.

I když jsou jeho příznaky velmi podobné příznakům poporodní deprese, která je již normalizována a přijata jako možný dočasný důsledek nové situace, ve které se osoba nachází, je deprese po adopci obklopena velkým úroveň nevědomosti.

Důvodem je, že na rozdíl od poporodní deprese, která je odůvodněna hormonální úpravou, v depresi po přijetí není toto biologické zdůvodnění nalezeno Společnost navíc očekává, že lidé budou pociťovat velké štěstí a spokojenost, když uvidí proces adopce, což teoreticky vyžaduje tolik času a úsilí..

To znamená, že se mnozí lidé cítí trapně a provinile se pociťují tyto pocity smutku a úzkosti, které je napadají, takže se rozhodnou, že to přijmou tiše a nebudou se uchylovat k žádné pomoci. Také, velmi charakteristický je i pocit nepochopení této změny.

Existuje jen málo lidí, kteří mají tyto účinky. Stejným způsobem se tyto příznaky z ničeho nezdají, ale mají příčiny založené na interakci s prostředím a existuje také řada opatření, která osoba může provést, aby se jí vyhnula nebo ji napravila..

Jaké jsou příznaky?

Na rozdíl od poporodní deprese, která je typická pro ženy, i když existují i ​​případy, kdy se vyskytla u mužů, deprese po přijetí má tendenci se vyskytovat stejným způsobem u obou pohlaví. Příznaky se však mohou u mužů a žen lišit. Tento jev je spojen s vlivem genderových rolí, které jsou stále silně vázány na různé kultury.

V případě žen mají sklon k silným zkušenostem pocity smutku, únavy a extrémní únavy, problémy se spánkem a anhedonie nebo neschopnost zažít zájem nebo potěšení s dříve uvažovanými uspokojivými činnostmi.

Všechny tyto příznaky obvykle vyvolávají silný pocit frustrace a viny, protože člověk má pocit, že by měl být v pozici pohody a štěstí a nemůže pochopit, proč tomu tak není..

Mezitím u mužů po deprese obvykle se projevuje formou podrážděnosti a hněvu. Kromě toho, stejně jako u žen, prožívají problémy se spánkem a nedostatek zájmu o prakticky všechny věci.

• Možná vás zajímá: "Ulyssesův syndrom: chronický stres u přistěhovalců"

Jaké jsou možné příčiny??

Ačkoli tam není velké množství studií nebo výzkumu na post-přijetí deprese, řada faktorů nebo příčin bylo zjištěno, že prospěch vzhled příznaků a pocitů uvedených výše..

Ve většině případů tyto příčiny souvisejí s tvorbou ne příliš realistických očekávání o tom, co se stane po dokončení procesu adopce, stejně jako idealizaci role otce nebo matky. Kromě toho dlouhé čekací lhůty pro přijetí přijetí této ideální představivosti.

V důsledku toho, jakmile je realita, ve které se nacházejí, vnímána, Otcové a matky se mohou cítit frustrovaní a vinni ze svých emocí. Stejně tak je obvyklé, že se s novým členem rodiny chce vytvořit silné a rychlé pouto lásky, aniž by bylo známo, že tento svazek je pomalý a pracný proces, který může trvat měsíce..

Navíc pocit nedostatku porozumění ze strany rodiny a přátel má tendenci tento pocit viny zvyšovat, protože obvyklou věcí je, že lidé kolem nich nechápou, proč se rodiče necítí šťastní, že splnili svůj sen..

Jak můžete čelit?

Především je třeba si uvědomit existenci deprese po adopci. Vědět to a přijímat to to je možné snášet to, sníží míru překvapení a frustrace v události to se objeví. Navíc to pomůže osobě připravit se na nové emoce a pocity, které mohou zažít.

Existuje celá řada velmi užitečných doporučení pro řešení této nové situace, stejně jako výskyt příznaků typických pro depresi po adopci:

• Maximalizovat mateřskou a otcovskou dovolenou, aby měl více času na vytvoření rodinné vazby.
• V případě osvojení s jedním rodičem nebo osvojitelem požádejte o pomoc jinou osobu, přítele nebo příbuzného, ​​který může přispět ke snížení objemu úkolů a poskytovat emocionální podporu.
• Proveďte aktivity s dítětem, které posilují pouto.
• Mentalizujte, že po určitou dobu bude ten malý zabírat prakticky 100% času, tak musí být ochoten dočasně obětovat nebo pozastavit jiné oblasti života. Je však nezbytné si vyhradit trochu času pro sebe.
• Pokud se jedná o proces párování, je to nezbytné investovat čas do vztahu obou, jinak by to mohlo být také ovlivněno.
• Ztráta strachu z žádosti o odbornou pomoc. Být otcem nebo matkou znamená velký proces změny a adaptace, takže odborná pomoc psychologa nebo psychologa může být nezbytná..