Příčiny Haphophobia, symptomy a léčba

Fobie jsou úzkostné poruchy, to znamená, že způsobují velké nepohodlí lidem, kteří je trpí, kteří pociťují úzkostné symptomy, když čelí fobickému podnětu nebo si to představují. Zatímco tam jsou fobie, které jsou téměř nezpůsobilé, s výjimkou ve zvláštních případech, vzhledem k častému výskytu, se kterým se fobický člověk setkává s podnětem, v jiných případech dochází k opaku a je složité vést normální život pro ty, kteří je trpí.. 

V tomto smyslu je jednou z nejsložitějších fobií hafephobia, což je iracionální strach z dotyku. Fobie lze naštěstí léčit a pacient může tuto poruchu překonat, což není výjimkou. V tomto článku vysvětlíme, co je to porucha a jaká je vaše léčba.

Co je to hafephobia?

Hafephobia je specifická fobická porucha (na rozdíl od agorafobie nebo sociální fobie), která způsobuje velké utrpení v osobě, která z ní trpí. 

Je to iracionální strach z velké intenzity, který se projevuje, když jedinec, který trpí fobií přichází do fyzického kontaktu s jinými lidmi a dotýká se jich. Vytváří řadu kognitivních, fyziologických nebo behaviorálních odpovědí, mezi nimiž je extrémní úzkost a snaha vyhnout se obávanému podnětu ke snížení nepříjemného pocitu..

Hafepóbicos trpí vážnými sociálními problémy, protože se obávají interakce s jinými jednotlivci v případě, že se s nimi mohou spojit. Proto se jednoduchý pozdrav nebo objetí vašich vlastních rodičů nebo manželů stává situací, která vytváří intenzivní pocity strachu. Tyto subjekty se mohou vyhnout situacím, ve kterých mohou přijít do styku s ostatními, dokonce i známými.

Příčiny

Fobie obvykle mají svůj původ v nejstarší části mozku a podle některých odborníků jsme biologicky naprogramován tak, aby trpěl obavami z určitých podnětů. Toto funguje tak dobře po celá staletí, aby se zachovala existence lidských bytostí, které dnes někdy způsobují tyto druhy poruch. To je důvod, proč fobie nereagují na logické argumenty a varovná reakce přebírá téma, která se cítí, jako by čelila reálnému nebezpečí.

Fobie se proto vyvíjí díky jedné z nejzákladnějších forem lidského učení, typu asociativního učení zvaného klasické podmínění, které původně objevil ruský fyziolog Ivan Pavlov, který provedl sérii pokusů na psech..

Jeho počátečním cílem bylo měřit slinění psů, a proto dávala těmto zvířatům potravu, protože sliny jsou reflexním činem, který podporuje trávení. Pavlov si nakonec uvědomil, že ačkoliv nejprve psi slinili, když jim bylo jídlo předloženo, po několika pokusech, pouhá přítomnost vědce vyvolala slinění, protože zvířata se dozvěděla, že když se objeví, dostanou se potraviny. Klasické podmínění způsobuje asociaci mezi podnětem, který vyvolává reflexní odezvu, a podnětem, který nevede, ale který nakonec končí stejnou odezvou jako ostatní podněty, které jsou spojeny.

Později, to byl John B. Watson, americký vědec, kdo dokázal, že klasická klimatizace také nastala u lidí. Ve skutečnosti, on byl schopný dělat dítě učit se fóbie bílé krysy to předtím nezpůsobilo žádné nepohodlí k dítěti..

Další informace o této studii naleznete v následujícím videu:

Další původ fobií

Phobias, proto, být naučen klasickým kondicionováním protože osoba trpí významnou traumatickou událostí. Ale fobické poruchy, a to zejména v případě hafephobia, vikárské úpravy mohou být také domovskou příčinou této patologie.

Podřízená klimatizace není ani více, ani méně než učení pozorováním, například, to osoba viděla film ve kterém hlavní herec je nakažený nějakou nemocí tím, že přijde do kontaktu s kůží druhých. Fobik může trpět iracionálním strachem a nerealistickým přesvědčením v důsledku emocionálního dopadu způsobeného událostí, která v tomto případě sleduje film..

Příznaky strachu z kontaktu s jinými lidmi

Fobie, jak jsem zmínil dříve, produkují kognitivní, fyzické, fyziologické a behaviorální symptomy.

Jsou to následující:

• Poznávacíúzkost a úzkost, nedostatek koncentrace, nervozita, myšlenky na nákazu, myšlenky na hrozící smrt, strach a strach, myšlenky na vyčerpání vzduchu.
• Fyzikální a fyziologické: bolesti hlavy, třes, podrážděný žaludek, rychlý tep, hyperventilace atd..
• Chování: vyhýbání se obavám.

Léčba a terapie

Fobie jsou jedním z hlavních důvodů, proč lidé vyžadují psychologickou pomoc, ai když způsobují velké nepohodlí, velmi dobře reagují na psychologickou léčbu. V extrémních případech je indikována farmakologická léčba, ale vždy spolu s psychoterapií.

Jedním z nejpoužívanějších terapeutických modelů je kognitivně behaviorální terapie, jejímž cílem je modifikovat vnitřní události (myšlenky, přesvědčení a emoce) a chování lidí ke zlepšení jejich pohody. Relaxační techniky, kognitivní restrukturalizace nebo techniky expozice jsou pro tento typ patologie nejpoužívanější.

Uvnitř druhé, zdůrazňuje systematickou desenzibilizaci, se kterým pacient provádí řadu cvičení, která postupně vystavují fobický podnět a zároveň se učí více adaptivním strategiím, jak se vyrovnat se strachem a úzkostí.

V posledních letech vykazují nové terapeutické metody svou účinnost v různých vědeckých studiích. Mezi nimi vynikněte kognitivní terapii založenou na Mindfulness (MBCT) a terapii přijetí a angažovanosti (ACT). Nové technologie jsou aplikovány také v terapeutických sezeních, protože Virtuální realita (VR) nebo rozšířená realita jsou užitečnými nástroji které jsou stále více používány k vystavení pacienta fobickému stimulu.

Ve skutečnosti je nyní možné najít "aplikace" pro léčbu fóbií a pro léčbu úzkostných poruch. Další informace naleznete v následujících odkazech:

• 8 aplikací pro léčbu fóbií a strachů ze smartphonu
• 15 aplikací pro léčbu úzkosti