Deprese Když proti nám hrají myšlenky

V tomto článku PsychologyOnline budeme hovořit Deprese: Když proti nám hrají myšlenky.

To jsou některé z chování nebo postojů lidí, kteří upřednostňují depresi.Pokud cítíte, že se s některými z nich setkáváte, nedovolte, aby se ve vašem životě a ve vaší rodině usídlila deprese, požádejte o pomoc !!!, pomozte si Terapie je velmi dobrý způsob, jak se cítit podpořeni a vedeni k lepšímu poznání sebe sama, vidět se v jiných zrcadlech, která nejsou každodenními, naučit se milovat sebe sama a hodnotit se a najít odpovědi. na mnoho emocí a mnoho, protože ...

Postoje a myšlenky charakteristické pro depresi

Předpokládejme, že věci mohou být opraveny nebo vyřešeny sami a zůstanou v čekání.

- Nyní můžete počkat tolik, kolik chcete, můžete očekávat, že život zaklepá na vaše dveře ... ale pokud si nedáte ruce k práci, práce nebude provedena sama..

Pokračujte v práci, která ničí váš život.

- Časy jsou těžké a práce je poklad, to víme. Ale vaše zdraví, je-li duševní i tělesná pohoda, je také pokladem a bez zdraví byste nemohli pracovat ...

Nechte zítra, počkejte, nedělejte dnes ...

- Zítra bude mít také velmi dobrou omluvu, že neuděláte ... to bude také obtížné nebo nemožné a vy budete zoufalí a napjatí / ještě jeden den, odkládáte ... si mysleli, kolik věcí je ve vašem životě odloženo, na další den ...

Udržet milující vztah, který ve skutečnosti již není milující ... který se již stává neudržitelným, milovat ... to není trpět ...

-Co můžu říct? Pokud je v životě něco smutného a depresivního, je to lhaní nebo předstírání lásky
a dělají totéž s jedním ...

Nebojujte se o překonání následků předchozích chyb, jako jsou závislosti, násilí, alkoholismus atd..

-Je pravda, že existují věci, které jsou velmi obtížné, ale jak snadné není mít problémy a mnohokrát problémy znamenají krize, změny a jak statečné je čelit jim..

Najděte tisíce způsobů, jak se vyhnout a popřít realitu, která není na výběr, ale čelit.

-Hledejte způsob, jakým chcete, ale nezapomeňte, že realita je jedna ...

Odložit důležitá rozhodnutí, která by nepochybně zlepšila jejich kvalitu života, jako je sport, výběr dobré a adekvátní stravy, organizování a plánování dobré práce, přizpůsobení se harmonogramu, který odpovídá jejich životnímu systému, provedení změn, projektů.

-Čím déle se dobře chová a miluje a oceňuje, tím déle bude nespokojena se sebou..

Buďte přesvědčeni, že jiní tráví svůj čas mluvením špatně o vás, že všechno, co kritizujete, vážíte a uvědomujete si. “co řeknou”, že každý bolí ...

-My všichni máme lidi, kteří nás nemají rádi, lidi, kteří nesouhlasí s naším chováním, ale máme také lidi kolem nás, kteří nás milují, kteří nás milují, kteří jsou našimi přáteli, rádi přemýšlíme o druhé možnosti, vy. Zaslouží si, nemůžeme předstírat, že ne každý nás miluje a přijímá nás, ani nechce nás všechny, máme také to, že ... ”kožní problém ... ”

Bát se změn, ať už je to město, domov, práce, pár, atd..

- To je vždy obtížné čelit, protože to je až “normální” mají pravdu “strach” je to strach z neznáma, kterému musíme čelit a překonat všechny. Změny však často stojí za to!!!

Jen přemýšlejte o věcech, které nikdy nepřijdou

-Ani oni nepřijdou, protože pokud o tom přemýšlíte, velmi hluboko dolů, očekáváte, že budou posláni nebo usnadněni, je to jako někdo, kdo chce práci a nehledá, nemyslí si, že se dotknou dveře! K událostem jim musíte pomoci.

Nepřijímejte realitu, že můžete být nemocní a dáváte přednost nepříjemnému pocitu, že se chystáte k lékaři, protože se bojíte toho, co říkám, a že potvrzujete, že opravdu něco máte, i když je to jen jednoduchá chřipka ...

-Říká se, že ... Sarna s chutí neštípne, ale umlčí ... myslím to dobře: ¿Opravdu chcete zůstat špatný a nevíte, co se s vámi děje, abyste se dozvěděli, že máte něco a dáváte vám řešení, které má být vyléčeno a / nebo lepší zdravotní stav? ...

Strach z reakce ženy nebo muže, kterého milujete, když se přiznáte, co cítíte.

-Není známo, jak můžete reagovat, může to být tak, že se cítíte stejně, nebo můžete objasnit, že se vám to nestane, ale pokud jste také v lásce, představte si, co krásné, co oba řeknete, nemyslete si, že by to více přiznalo!!!

Kritizovat všechno, nesouhlasit všechno, být velmi negativní s okolnostmi, které se dějí kolem vás, skrývat váš nezájem o všechno, kvůli vaší depresi.

-Když se necítí zajímat o nic, spíše než o kritiku, upřednostňuje ticho, protože mluvení může vést k větším problémům a určitému nepřátelství, protože lidé nemohou a nemusí pochopit, co se s ním děje, kromě těch, kteří kolem něj nemají. vina jeho špatné nálady ... odráží ...

Závěr

Pokud se vám některé z těchto věcí stanou, jste si jisti, že jste na cestě k depresi.
Mnohokrát ti, kdo nám brání z pozitivních možností, jsou sami ...

Při mnoha příležitostech se lidé setkávají s překážkami, které jsou opravdu nepřekonatelné, ale za jiných okolností jsou to jen imaginární nebo překážky, které jsme dali na cestu.

To se stává mnohým, promění se ve velká dramata, malé a obvyklé překážky života to, co máme všichni a prakticky každý den, to by byl náš život bez soli a pepře, by nebylo příliš nudné ... a samozřejmě by to také dalo příležitost se mýlit, ne? ... Neúspěchy jsou stále znepokojující, ale věnovat jim patřičnou pozornost, ne zoufat, můžete najít řešení, které musíte více znepokojovat a méně se starat ... Nakonec, co se s vámi stane, je pro vás důležité, uvědomíte si, že ztrácíte čas, vyrovnanost a sebevědomí?, Víš proč?, Protože tak či onak odmítá přiznat realitu, popírat, co se s námi děje, nic nedosáhneme, je to jen útěk, útěk, řešení ... přijímání toho, co se s námi děje.

A samozřejmě ...

Požádejte o pomoc, když sami nemůžeme.

Tento článek je čistě informativní, v online psychologii nemáme schopnost dělat diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k návštěvě psychologa, který se bude zabývat zejména vaším případem.

Pokud chcete číst více článků podobných Deprese: Když proti nám hrají myšlenky, Doporučujeme Vám vstoupit do naší kategorie Klinická psychologie.