Primární terapie Arthura Janova

Představte si, že třicetiletý muž přijde na kliniku, která má zjevné příznaky úzkostné poruchy a projevuje neschopnost hluboce se s kýmkoli spojit. Jak postupuje zasedání, terapeut se ptá na jeho dětství, ke kterému mu pacient řekne se zjevnou normálností, že trpěl zneužíváním a sexuálním zneužíváním jeho strýcem, který ho po smrti rodičů při dopravní nehodě vychovával..

Předmět, pak nezletilý, naznačuje, že se přinutil být silný a vzdorovat útokům svého učitele, aby mu nedal uspokojení z toho, že ho vidí trpět. Je také zmíněno, že se k němu v té době s nikým nevyjádřil a ve skutečnosti je to poprvé, kdy se k němu veřejně vyjádří. Ačkoli se tento komentář objevil spontánně a nezdá se, že by v něm probudil emoce, terapeut si všimne, že ve skutečnosti to způsobilo hluboké utrpení, které mu bránilo důvěřovat druhým.

V tomto okamžiku se rozhodne použít typ terapie, kterou lze použít tak, aby pacient byl schopen externalizovat svou bolest a pracovat na ní s cílem zlepšit jeho symptomatologii a jeho obtíže ve vzájemném vztahu s ostatními: primární terapie Arthura Janova.

• Související článek: "10 nejúčinnějších typů psychologické terapie"

Primární terapie a Arthur Janov

Primární, primitivní nebo plačící terapie Arthura Janova Jedná se o psychologickou terapii, která vychází ze základní myšlenky, že utrpení lidské bytosti tváří v tvář neuspokojení základních potřeb musí být vyjádřeno symbolickým způsobem. Pro Janova je symptomem obranný mechanismus proti bolesti.

Během dětství a vývoje může trpět lidská bytost těžké traumata odvozená z negace primárních potřeb jako láska, přijetí, experimentování a výživa. Také v případech, kdy je vyjádření těchto potřeb potrestáno tak, že jednotlivec nemůže být milován, když vyjadřuje, co je, skončí vývojem způsobů, jak je nahradit, ale blokováním toho, co opravdu chce, vytvoří vysokou úroveň úroveň úzkosti.

Taková psychická bolest by měla být vyjádřena. Tato bolest a utrpení však bývají potlačovány a odděleny od našeho svědomí, s nímž se postupně ukládá do našeho nevědomí. Tato represe je akumulována podle základních potřeb je popírána, což znamená velké zvýšení napětí pro tělo, které může generovat neurotické obtíže. Například může existovat strach z intimity, závislosti, narcismu, úzkosti nebo nejistoty.

Cílem primární terapie by nebylo nic jiného než znovu spojit naše utrpení s naším tělem, abychom mohli znovu prožít bolest a přepracovat ji, vyjádřit ji. Hledá se to, co Janov nazývá prvotní reakcí, zkoumání averzivních zážitků pro děti, mentálně, emocionálně i fyzicky..

• Možná vás zajímá: "Kognitivní terapie založená na všímavosti: co je to?"

Klasifikace primární terapie

Primární léčba Janov může být klasifikován jako jedna z tělových terapií, subtyp humanistické terapie, jejíž hlavní funkce je založena na využití těla jako prvku k analýze a skrze něj k léčbě poruch a různých psychických problémů. V souboru tzv. Tělových terapií je tedy tělo, které je léčeno tímto přístupem, probouzí se nebo se zaměřuje na různé pocity vnímané tělesně..

Navzdory tomu, že je považován za humanistický, je možné jej odhalit ve svém pojetí silný vliv psychodynamického paradigmatu, vzhledem k tomu, že hlavním cílem této terapie je opětovné spojení naší potlačené a nevědomé části s tělem, aby bylo možné bolest externalizovat. Mluví se o potlačování bolesti a reexperimentaci, stejně jako o boji proti neurotickým obranným mechanismům. Ve skutečnosti, tam bylo mnoho následných snah modifikovat to a integrovat v něm zálohy různých proudů takový jako humanista.

• Související článek: "Typy psychologických terapií"

Aplikační fáze

Aplikace primární terapie nebo výkřik Janova v jeho původní verzi (pozdější přepracování bylo provedeno tak, aby se zkrátil požadovaný čas) vyžaduje navazování na řadu kroků, které prozkoumáme níže..

Léčba musí být provedena v polstrované místnosti a výhodně zvukotěsné, a pacient je požádán, aby dočasně ukončil svou činnost na různých úrovních po celou dobu léčby.

1. Rozhovor

Za prvé, je nutné zjistit, zda je tato terapie vhodná pro pacienta a jeho problém, není vhodná pro psychotické pacienty nebo s poškozením mozku. Je také nutné vzít v úvahu, zda pacient trpí jakýmkoliv typem zdravotního problému, pro který může být požadována úprava léčby nebo její neaplikování..

2. Izolace

Před zahájením léčby se u subjektu, který ji bude dostávat, žádá, aby zůstal izolovaný den před začátkem léčby, bez spánku a bez provedení jakéhokoli druhu účinku, který by umožňoval propuštění úzkosti a napětí. Je to asi že subjekt vnímá a nemůže se vyhnout úzkosti, bez toho, že by to bylo možné potlačit.

3. Individuální terapie

Primární léčba začíná individuálními sezeními, ve kterých musí být subjekt umístěn na pozici, která předpokládá vyšší stupeň zranitelnosti pro něj, s prodlouženými končetinami..

Jakmile je pacient v této pozici, měl by mluvit o tom, co chce, zatímco terapeut pozoruje a vyvolává obranné mechanismy (pohyby, pozice, blábolení ...), které bývalý projevuje, a snaží se jim zabránit, aby jednaly, aby vyjádřily a ponořte se do emocionálních a fyziologických pocitů které způsobují její potlačené pocity.

Jakmile se objeví emoce, terapeut musí tento výraz upřednostnit tím, že uvede různá cvičení, jako je dýchání nebo vyjádření skrze křik..

To může být nezbytné stanovit dobu odpočinku mezi sezeními, nebo že subjekt je znovu izolován, aby dále oslabil svou obranu.

4. Skupinová terapie

Po individuální terapii je možné provádět několiktýdenní skupinovou terapii se stejným zákrokem bez interakcí mezi pacienty v rámci procesu.

Kritika

Primární léčba Janov vědecká obec neobdržela široké přijetí. Jeho zaměření na potlačené bolestivé aspekty bylo kritizováno a ignorovalo možnou přítomnost jiných pocitů, které mohou být spojeny. Také skutečnost, že původní model nebere v úvahu vliv terapeuta jako přenosného prvku. Dalším kritizovaným prvkem je, že předpokládá poptávku na úrovni času a úsilí, která může být složitá.

To je také považováno za nebylo dostatek studií, které by prokázaly jeho účinnost, stejně jako skutečnost, že jeho účinky jsou omezené, pokud se nevyskytují v kontextu bezpodmínečného přijetí a terapeutické práce nad rámec vyjádření.

Bibliografické odkazy:

• Almond, M.T. Díaz, M. & Jiménez, G. (2012). Psychoterapie Příručka pro přípravu CEDE PIR, 06. CEDE: Madrid.

• Janov, A. (2009). Primal Scream Edhasa.