Metaforická terapie a jazyk intuice

Metaforická terapie není sama o sobě nezávislým postupem, ale spíše zdrojem používaným v různých terapeutických přístupech. Jako takový spočívá v používání metafor k dosažení porozumění a překonání problémových situací. V podstatě využívá poetický a literární jazyk, příběhy a bajky k otevřenému vědomí.

Existují kultury předků, které tak či onak používají metaforickou terapii k postupování ve vzdělávacích procesech emocionální ve svých komunitách. Prarodiče, a také šamani, vypráví tisícileté příběhy. Ty se netýkají událostí, ke kterým skutečně došlo, ale symbolických epizod. Účinek na ty, kteří je poslouchají, je odčinný a otevírá vědomí.

"Umění je lež, která nás přibližuje pravdě".

-Pablo Picasso-

Na Západě se také používá metaforická terapie, jak v hovorové formě, tak ve formálních psychologických intervencích. Příběhy, bajky a poetický jazyk tvoří jazyk, který poukazuje na podvědomí. Odvezou nás do terénu, který je bezdůvodný a pomáhají pocity plést, myšlenky a přání které lze potlačit nebo skrýt.

Metafora a metaforická terapie

Metafora je symbolická konstrukce. Spočívá v přemístění nebo převedení významu jedné věci na druhou. Metafora proto spojuje dvě skutečnosti, které k sobě navzájem souvisejí. To umožňuje nahradit jeden jiný, udržovat stejný význam pozadí. Jako když někdo říká: "Nebe pláče." Plač je spojen s deštěm. Je to způsob, jak říct, že je to smutný okamžik.

Příběhy, legendy, bajky, básně atd. jsou samy o sobě metaforami. Červená Karkulka neexistuje, ale je to metaforická reprezentace všech neposlušných dívek světa. Ani víly neexistují, ale jsou to postavy postavené tak, aby reprezentovaly štěstí nebo „prozřetelnou pomoc“..

Všechny tyto příběhy nás fascinují. Proč? Ten, kdo tyto příběhy vytvoří, nechá v jejich podvědomí mluvit. I když se toto stvoření provádí vědomě, jeho obsah vychází z bezvědomí tvůrce. Jsou to příběhy, které zachycují podvědomí toho, kdo je slyší nebo čte. Zajímavostí je, že bylo prokázáno, že všechny tyto metafory mají schopnost transformovat nás interně.

Metafory a flexibilní myšlení

Z psychologie bylo zjištěno, že metafory nám pomáhají zachytit a asimilovat realitu z různých pohledů na ty, které obvykle máme. Jinými slovy nám pomáhají učinit naši vizi světa flexibilnější. Proto přispět k tomu, abychom naše zkušenosti viděli jinak a najít nová řešení starých problémů. To je základ metaforické terapie.

Když budujeme nebo otevřeme svou mysl metafoře, pravá hemisféra našeho mozku je uvedena do činnosti. To je kreativní, intuitivní a globální. Velmi odlišná od levé hemisféry, která je logická, racionální a kterou téměř vždy používáme. S aktivací těchto intuitivních funkcí je také spuštěn nový přístup, jak vidět svět obecně, tak vnímat naši konkrétní situaci.

Metafory nám pomáhají najít prodejny, které jsme předtím neviděli. Možnost vidět vše z různých úhlů nám pomáhá odemknout nás. To zase, usnadňuje vznik nových odpovědí a vizualizaci nových obzorů. Nakonec to také usnadňuje odolnost.

Nástroj ručně

Psychoterapeuti, zejména psychoanalytičtí nebo humanističtí, často používají metafory. Využívají své schopnosti komunikovat, protože je velmi silná. Metafory zasévají a navrhují místo definování a ukládání. Jejich dopad je hlubší a proto jsou ideální, aby nám pomohli změnit.

Od nepaměti jsou příběhy využívány jako léčivé nástroje. Jsou jako živina pro srdce, protože probouzejí spící emoce, aniž by je porušovali. Také proto Povzbuzují nás k tomu, abychom viděli naše emocionální rány s vlídnějším, humánnějším a klidnějším pohledem. Metaforický nám také pomáhá ocenit realitu s nadějí, utěšuje nás a pomáhá nám vypořádat se s osamělostí.

To je důvod, proč je vždy dobré nechat se svěřit čtením, zejména když procházíme těžkým transem nebo cítíme, že nás tento zmatek obklopuje. Dobrá literatura a dobré umění nabízejí odpovědi na nepohodlí a utrpení. Jsou to místo, kam jít, útočiště, svět, který je vždy otevřený, aby nás přivítal.

Arteterapie: definice a přínosy Arteterapie je formou psychoterapie, ve které je pacientovi pomáháno pracovat se svými emocemi prostřednictvím plastických výtvorů, psaných ... atd.