Strach z barev (chromofobie) příčiny, příznaky a léčba

Svět psychopatologie je složitý svět a existuje mnoho poruch, které mohou lidé zažít. Poruchy osobnosti, nálady, úzkosti ... jsou jedním z nejčastějších důvodů psychologické konzultace.

Mezi různými typy úzkostných poruch vystupují fobie, které jsou iracionálními obavami, které způsobují velké nepohodlí a mohou vážně ovlivnit život osoby, která trpí..

V tomto článku budeme hovořit o zvědavé, ale vzácné fobii: agorafobii nebo strachu z barev (chromofobie). V následujících řádcích vysvětlíme jeho příčiny, symptomy a léčbu.

• Související článek: "15 nejčistších fobií, které existují"

Co je to chromofobie?

Fobie jsou iracionální a trvalé obavy, které jsou charakterizovány úzkostnou symptomatologií, která vede osobu k tomu, aby zažila potřebu vyhnout se obávanému podnětu nebo uniknout z něj. Fobie způsobují velké nepohodlí a mohou negativně ovlivnit život osoby trpící tímto stavem.

Fobické poruchy jsou zahrnuty v úzkostných poruchách a existují různé typy, jak jsme vysvětlili v našem článku "Typy fobií: zkoumání poruch strachu". Tyto patologie jsou klasifikovány jako komplexní fobie a jednoduché fobie. Mezi prvními nalezneme sociální fobie a agorafobii a jednoduché fobie se nazývají specifické fobie, ve kterých je fobický podnět objektem, situací nebo zvířetem..

Chromofobie nebo strach z barev je specifická fobie, která se vyznačuje tím, že člověk, který trpí, cítí iracionální strach z barev. Liší se od člověka k člověku, protože každý jednotlivec pociťuje velké nepříjemné pocity v přítomnosti určité barvy nebo několika z nich, až do té míry, že vizualizace této barvy způsobuje, že cítí intenzivní nepohodlí.

Nejčastějšími typy chromofobie jsou obvykle xanofobie, což je iracionální strach ze zbarvení žluté, nebo melanofobie nebo iracionální strach z černé barvy. V mnoha případech mohou být za touto fobií pověrčivé nápady.

Příčiny

Fobie jsou vyvíjeny učením, specificky typem asociativního učení nazývaného klasické kondicionování, které bylo původně vyšetřováno Ivanem Pavlovem a popularizováno Johnem Watsonem, americkým psychologem.. K tomu dochází po traumatickém zážitku a tato bolestivá událost je spojena s podnětem, který byl původně neutrální, , která končí působením stejné reakce, která způsobila traumatickou událost. To je extrémní strach.

• Pokud se chcete dozvědět více o tomto typu učení, můžete si přečíst náš článek "Klasická klimatizace a její nejdůležitější experimenty"

Další příčiny strachu z barev

Fobie však mohou vzniknout různými způsoby. Dalším typem učení, který je spojen s rozvojem fobií, je vikář. To znamená, že člověk nemusí zažívat traumatickou událost ve vlastní kůži, ale pozorování emocionálně bolestivé situace u jiné osoby může způsobit, že jedinec tuto patologii rozvine.

Odborníci na fóbie také argumentují, že tyto poruchy jsou běžné, protože lidé jsou biologicky připraveni cítit strach, protože je to vysoce adaptivní emocionální prostředek, který sloužil k přežití lidského druhu v průběhu staletí. V tomto smyslu vzniká strach primitivními asociacemi v primitivním mozku, a nikoli kognitivními asociacemi v neokortexu, což vysvětluje, proč fobové mají vážné potíže překonat poruchu, přestože vědí, že trpí. Fobie nereagují na logické argumenty.

Příznaky fobií

Typy fobií se liší v závislosti na fobickém podnětu, který ho vyvolává. Když mluvíme o arachnofobii, nemluvíme o skutečnosti, že pavouci jsou to, co způsobuje strach. V případě aerofobie je to nepříjemný pocit létání v letadle. Nyní jsou symptomy běžné bez ohledu na typ fobie.

Tyto symptomy jsou obvykle klasifikovány jako kognitivní, behaviorální a fyzické. Kognitivní symptomy zahrnují strach, úzkost, nedostatek koncentrace nebo katastrofické myšlenky. Co se týče symptomů chování, časté je vyhýbání se a únikové chování. Vyhýbání se znamená, že není vystaven stimulu, který ještě není přítomen. Když mluvíme o útěku, poukazujeme na to, že opouštíme situaci, ve které je podnět přítomen. Fyzické příznaky jsou různé, hyperventilace, hypersudace, bolesti hlavy, nevolnost, mimo jiné příznaky.

Léčba a terapie

Ačkoli fobie jsou častými poruchami, prognóza zotavení je velmi pozitivní. Existuje mnoho vyšetřování, která byla provedena s cílem zjistit, jaká je nejlepší léčba v těchto případech.

Podle vědeckých údajů se zdá, že nejúčinnější je kognitivně behaviorální terapie. Tato forma terapie má za cíl modifikovat tyto návyky, chování a myšlenky které vedou člověka k duševní poruše. K tomu se používají různé techniky a pro léčbu fóbií jsou dvě z nejčastějších relaxačních technik a technik expozice.

Technika par excellence je však systematická desenzibilizace, která kombinuje obě předchozí, která spočívá v postupném vystavení pacienta obávanému podnětu. Pacient se také učí různé strategie zvládání, které mu pomáhají vyhnout se strachu nebo se mu vyhnout.

Kromě kognitivně behaviorální terapie existují i ​​jiné typy terapie, které se ukázaly jako účinné při léčbě fobií. Nejznámější je kognitivní terapie založená na pozornosti a akceptaci.

Více se můžete dozvědět v našich článcích:

• Kognitivní terapie založená na všímavosti: co je?
• Akceptační a závazková terapie (ACT): zásady a charakteristiky

Bibliografické odkazy:

• E. B., Foa; Blau, J. S., Prout, M., & Latimer, P. (1977). Je hrůza nutnou součástí záplavy? Výzkum a terapie chování (15) \ t.
• Nardone, Giorgio. (1997). Strach, panika, fobie: krátká terapie Barcelona: Empresa Editorial Herder S.A.