Strach ze zrcadel (catoptrophobia) příčiny, symptomy a terapie

Existuje mnoho typů fobie, o kterých jsme mluvili Psychologie a mysl, některé velmi vzácné nebo zvláštní, jako je tomu u tripofobie. A je to, že fobie sdílejí mnoho společných příznaků a jsou poměrně běžné úzkostné poruchy.

Všechny lidské bytosti mohou cítit strach, což je adaptivní emoce, která lidskému druhu umožnila přežít v průběhu staletí. Tato adaptivní emoce se nyní může stát situací, která vyvolává velké nepohodlí a dokonce iracionální hrůzu před některými podněty, které nejsou vůbec nebezpečné..

Jedna z těchto fóbií je ve skutečnosti catoptrofobie nebo eisopothobie. Iracionální strach z něčeho jako každodenního pohledu do zrcadla.

Strach ze zrcadel, o co jde?

Strach ze zrcadel nebo catoptrofobie je specifická fobie, která patří do skupiny úzkostných poruch, protože jeho charakteristickým příznakem je nepohodlí a velká úzkost, které trpí lidé s fobií. V rámci fobických poruch existují tři skupiny: sociální fobie, agorafobie nebo specifické fobie. Pokud jde o tento poslední případ. objevují se v přítomnosti některých objektů nebo konkrétních situací, jako jsou pavouci (arachnofobie), skutečnost, že létá v letadle (aerofobie) nebo v tomto případě přítomnost zrcadel nebo skutečnost, že se na ně dívají.

Fobie způsobují, že se trpící snaží vyhnout obávané situaci nebo předmětu a například nechodí na místa, kde se může setkat s fobickými podněty, což může změnit jeho normální život. Možná, že v případě strachu ze zrcadel, tato patologie málokdy ovlivňuje život osoby velmi negativně, s výjimkou nepohodlí, které způsobuje, na rozdíl od jiných fóbií, jako je klaustrofobie, že pacient není schopen dostat se na transport do práce, což brání jejich pracovnímu a společenskému životu.

Dobře, Může se stát, že se tito lidé vyhnou například tomu, že půjdou do domovů svých přátel, aby nemuseli čelit strachu. Nezapomeňte, že zrcadla jsou poměrně běžné předměty a nepohodlí se může objevit kdykoliv, na rozdíl od jiných fóbií, ve kterých se osoba zřídka dostane do kontaktu s fobickým podnětem, jako jsou hadi..

Někdy může být catoptrophobia zaměňována s spektrofobií, což je strach z existence nebo vzhledu přízraků nebo duchů, protože lidé s touto fobickou poruchou se mohou bát vidět svůj vlastní odraz v zrcadle a myslet si, že se tato postava může dostat ven. objektu.

Co způsobuje catoptrophobia?

Fobie mohou mít různé příčiny; nicméně, většina odborníků se shoduje na tom, že iracionální obavy jsou poučeny. Až před několika desítkami let bylo přesvědčení, že fobie jsou geneticky zděděné, ale tento pohled se změnil po vyšetřování klasického kondicionování, typu asociativního učení původně objeveného ruským fyziologem jménem Ivan Pavlov..

Tato postava se pokusila experimentovat se slinami psů a proto jim přinesl jídlo. No psi sliní, když jdou k jídlu usnadnit proces trávení. Pavlov si uvědomil, že zpočátku psi slinali s přítomností potravy, ale po několika pokusech způsobila pouhá přítomnost vědce, že psi slinili i bez přítomnosti jídla. To znamenalo, že psi spojili přítomnost Pavlova s ​​jídlem, a proto vědec vyvolal odpověď, která původně způsobila pouze jídlo.

Učení strachu u lidí

Pavlovy experimenty byly začátkem nového paradigmatu v psychologii: Behaviorism. Tento proud se však nestal populárním, dokud ho John B. Watson popularizoval ve Spojených státech a v důsledku toho ve světě. Watson experimentoval s malým dítětem tak, že se bál jistých podnětů, to znamená, že provokoval fobii. Tato studie je jednou z nejkontroverznějších psychologií a nazývá se „Little Albert experiment“..

Kromě této teorie, další hypotéza, která je zamíchána kolem původu fóbií, je to, že některé podněty jsou s větší pravděpodobností naučeny, protože jsme biologicky připraveni na to, abychom se vyhnuli zániku našeho druhu. Když se tedy něco naučíme, jsou vytvořeny mechanismy, které nemají co do činění s rozumem a logikou, a proto je těžké překonat fobii, i když si uvědomujeme, že strach je iracionální.

Na druhou stranu, tato fobie se může rozvinout pověrou nebo falešnými vírami, protože existuje všeobecná víra, že zlomení zrcadla předpokládá, že nás smůla bude provázet sedm let..

Příznaky catoptrophobia

Příznaky různých typů fobií, ať už specifické nebo komplexní (sociální fobie a agorafobie), jsou mezi nimi běžné. Úzkost je nepochybně nejcharakterističtějším znakem, který je doprovázen velkým nepohodlím a snahou vyhnout se zrcadlům. Osoba může zažít fobii, když vidí zrcadla nebo před jeho obrazem v zrcadlech.

Obecně existují tři typy symptomů: \ t

• Kognitivní symptomy: zážitek ze strachu, velké úzkosti nebo úzkosti. Myšlenky na zamezení.
• Symptomy chování: provádět vyhýbavé chování nebo vyhýbání se podnětům.
• Fyzikální symptomy: zrychlený puls, tachykardie, bolest hlavy, žaludeční nevolnost atd. \ t.

Jak překonat tuto fobii

Naštěstí, fobie mají léčbu a psychologická léčba pro tento typ poruch funguje velmi dobře. Vzhledem k tomu, že se učí, že se jedná o původ, byla prokázána účinnost behaviorální kognitivní terapie a prognóza zotavení pacientů je velmi dobrá..

V rámci tohoto typu terapie je běžné používat některé metody, jako jsou relaxační techniky nebo techniky expozice. Široce používaným typem techniky expozice je systematická desenzibilizace, která spočívá v postupném vystavení pacienta fobickému stimulu a zároveň učení více adaptivních strategií zvládání. Například je možné začít zobrazením obrazů některých zrcadel pacienta a na konci terapie je schopen vzít zrcadlo vlastníma rukama a podívat se na něj bez strachu..

Nicméně tento typ terapie, který funguje tak dobře, patří k terapiím druhé generace, ale třetí generace, která je novější, byla také účinná pro jakoukoliv úzkostnou poruchu. Mezi tyto vyniknout: Kognitivní terapie založená na všímavosti a přijetí a odhodlání terapie.

V extrémních případech je farmakologická léčba také léčebným opatřením, které je třeba zvážit, ale mělo by být vždy kombinováno s psychoterapií, aby se symptomy udržovaly v čase..