Strach z hodinek (chronometrofobie) příčin, symptomů a léčby

Lidské bytosti mohou vyvinout strach k něčemu a tyto obavy jsou někdy iracionální a vytrvalé. To je to, co je známo jako fobie, porucha, která se obvykle vyvíjí v důsledku traumatické zkušenosti z minulosti.

Fobie jsou mnoha typů. Některé z nich jsou velmi podivné, jak jsme vysvětlili v našem článku „15 nejčistších fobií, které existují“. A že některé fobické poruchy mohou chybět mnoha lidem kvůli neškodnosti obávaného podnětu. Jasným příkladem je chronometrofobie nebo strach z hodinek.

Mnoho čtenářů se jistě ptá: „Jak je možné, že tento přístroj je tak užitečný a ne příliš nebezpečný, že vyvolává strach?“ V tomto článku odpovíme na tuto otázku a my se ponoříme do příčin, symptomů a léčby této poruchy.

Co je chronometrofobie

Jak jsme řekli na začátku článku, existuje mnoho typů fóbií. Můžete si to prohlédnout v našem článku "Typy fóbie: zkoumání poruch strachu".

Tyto iracionální obavy lze rozdělit na sociální fobie, agorafobii nebo specifické nebo jednoduché fobie. Ty jsou odlišeny od předchozích, protože fobický podnět je objekt, aktivita, situace nebo zvíře. Klaunská fobie (coulrophobia), psi (cynofobie) a, as, fobie hodinek (chronometrofobie) patří k tomuto typu fóbií.

Fobie jsou zahrnuty do skupiny úzkostných poruch, takže úzkost, kromě extrémního strachu, je jedním z charakteristických příznaků této poruchy. Lidé trpící chronometrofobií, v přítomnosti hodinek nebo jejich představivosti, cítí extrémní strach, úzkost, zmatenost, potřebu vyhnout se obávanému podnětu a mnoha dalším příznakům, které způsobují nepohodlí.

Vztah této fobie se strachem z plynutí času nebo chronofobie

Hodiny jsou objekty, které nám říkají čas a které nám umožňují poznat dočasný okamžik, ve kterém jsme. Pro život současné lidské bytosti jsou tato zařízení velmi užitečná.

Někteří lidé však tyto fobie rozvíjejí z různých důvodů. V některých případech je tato fobie spojena s chronofobií nebo strachem v čase. Tato porucha je složitá a podle odborníků ji častěji vyhledávají starší lidé a jednotlivci, kteří jsou ve vězení. V případě vězně se tato porucha nazývá "neuróza věznic"..

• Pokud se chcete ponořit do této patologie, můžete si přečíst náš článek: "Chronofobie (strach z času): příčiny, příznaky a léčba"

Příčiny fobie hodinek

Ale pozorujte fóbii nejen jako důsledek chronofobie. Nejčastější příčinou je traumatický zážitek, obvykle v dětství. Chronometrofobie se vyvíjí klasickým kondicionováním, protože dochází k asociaci podnětu, který zpočátku způsobuje reflexní reakci strachu a další, která ji původně nezpůsobuje. Tento poslední podnět se nazývá neutrální podnět. Po společné prezentaci těchto podnětů a plodech traumatického zážitku může neutrální podnět vyvolat reakci strachu.

Ivan Pavlov tento jev původně zkoumal; Nicméně, první výzkumník vyvinout fobii u lidí byl John B. Watson, americký psycholog, který řídil sérii studií, které jsou dnes považovány za neetické..

• Chcete-li prohloubit toto téma, můžete si přečíst náš článek "Klasická klimatizace a její nejdůležitější experimenty"

Příznaky

Tato fobie má také vliv na chování subjektu, který se v přítomnosti hodinek jim snaží vyhnout. Další charakteristické příznaky, známé jako fyzické příznaky, jsou:

• Zrychlený tep.
• Zvýšení srdeční frekvence.
• Pocit dušnosti a hyperventilace.
• Hypersurbace.
• Sucho v ústech.
• střevní nepohodlí
• Bolesti hlavy.
• svalové napětí.

Léčba

Úzkostné poruchy jsou velmi častým důvodem pro konzultaci na psychologických klinikách. Mezi nimi jsou fobie, které způsobují velké nepohodlí. Pacienti si často uvědomují problém, který trpí, ale strach je emoce, která se odehrává v primitivním mozku a ne v neokortexu (racionálním mozku), takže fobie obvykle nereagují na logické argumenty. Nejlepším způsobem, jak léčit fobii, je léčba expozice, která patří k terapeutickému modelu známému jako kognitivně behaviorální terapie (CBT)..

CBT je forma psychoterapie, která má mnoho výsledků, a která zahrnuje další užitečné techniky pro léčbu fóbií, jako jsou například relaxační techniky, které pomáhají pacientovi kontrolovat symptomy této patologie..

Jednou z nejpoužívanějších technik je systematická desenzibilizace, která zahrnuje dvě předchozí a která spočívá v postupném vystavení pacienta fobickému stimulu.. To znamená, že například pacient je poprvé vystaven fotografiím, ve kterých se objevují hodinky, později, v posledních fázích léčby, aby byl schopen přímého kontaktu se strachem, který se obává..

Další typy terapie jsou dnes úspěšně používány. Kognitivní terapie založená na pozornosti nebo akceptaci a angažovanosti je několik příkladů. Kromě toho, jak jsme vysvětlili v našem článku "8 aplikací pro léčbu fóbií a strachů z vašeho smartphonu", nové technologie jsou také ve službách léčby fobických poruch.