Strach z toho, že je matka, proč se objevuje a jak ji překonat

Strach z toho, že je matka, je jedním z psychologických jevů, které jsou bez povšimnutí, i když je to mnoho žen. Není to něco, co by se mělo brát na lehkou váhu, protože to odpovídá mateřství, což je skutečnost, která mění den na den toho, kdo bude mít dítě, a proto si myslí, že tento celý proces je silným emocionálním zapojením..

V tomto článku uvidíme proč se může objevit strach z mateřství a co lze udělat pro jeho překonání.

• Možná vás zajímá: "Perinatální psychologie: co to je a jaké funkce vykonáváte?"

Strach z mateřství: možné příčiny

Strach z toho, že je matka, je poměrně častý u žen, které oceňují možnost těhotenství poprvé nebo které jsou již těhotné. V druhém případě může emocionální dopad přijímání novinek o těhotenství vést k vážnému utrpení, i když již plánují otěhotnět.. Nejednoznačnost a ambivalence v pocity je velmi charakteristická když je přítomen strach z mateřství.

Zde jsou některé z nejdůležitějších klíčových myšlenek k posouzení toho, co může být příčinou tohoto strachu, v každém případě.

1. Je to žádoucí těhotenství?

Některé ženy si zaměňují strach z toho, že budou matkami, prostě proto, že nechtějí být matkami. Vzhledem ke stopám, které zanechal machismo, který po staletí převažoval prakticky ve všech kulturách, má tendenci ignorovat vůli žen s ohledem na jejich vlastní schopnost otěhotnět., za předpokladu, že mateřství je fází života, jíž musí projít, když to tak vůbec není.

Nechci mít děti je samozřejmě něco, co je naprosto legitimní, a společenský tlak, který může vést k tomu, že za problém se považuje odmítnutí mít dítě. Neměla by být vnímána jako individuální problém, ale jako kolektivní komunita.

2. Strach z lékařských komplikací

Mnoho žen se bojí přemýšlet o nebezpečí porodu. I když naštěstí ve většině vyspělých zemí je možné porodit v podmínkách zdravotní péče, které poskytují spoustu bezpečnosti, někdy se na tuto záruku nemůžete spolehnout (buď z důvodu místa, kde žijete, nebo z jiných důvodů). materiálních omezení). Na druhou stranu se také může stát, že toto nebezpečí je přeceňováno.

Navíc je v mnoha případech vnímán dvojitý strach: zemřít stejně, a že dítě zemře.

3. Strach z toho, že nebudeme připraveni

Je také velmi běžné, že v případech obav z toho, že jsou matkou, vidí mateřství jako úkol, který vyžaduje mnoho dovedností a schopností současně, aniž by v nich zůstal čas „trénovat“, aniž by se novorozenec vystavil rizikům nebo nebezpečí Nová role matky je chápána jako celková transformace vyžaduje to přijetí zcela odlišných zvyklostí, něco, co není snadné dělat nebo plánovat.

4. Obava z přenosu problémů

Kromě možné představy o neschopnosti být matkou existují i ​​ti, kdo se bojí vytvořit nový život, protože předpokládá, že bude pravděpodobně mít nešťastnou existenci kvůli skutečnosti, že se narodil od toho, kdo se narodil, zdědil celou řadu problémů.

• Možná vás zajímá: "Výkon otcovství: kajícné matky a otcové?"

Jak překonat strach z matky?

Jak jsme viděli, strach z toho, že je matka, není založen na neochotě být matkou, ale na strachu z vytváření velkých problémů z těhotenství, i když je něco o mateřství, které je svůdné nebo dokonce navzdory tomu, že chce mít dítě. To znamená, že existuje dualita: chcete mít syna nebo dceru, ale existuje řada překážek které mohou poškodit ženu, která trpí nebo dítě, které má přijít, nebo obojí, a které jsou téměř nedílnou součástí procesu stát se matkou.

Každý případ je jedinečný a intenzita tohoto strachu se může velmi lišit. Pro ty ženy, které se cítí obzvláště špatně s touto úzkostí, je vhodné jít k duševnímu zdraví, ale pro zbytek, to může být dost snaží se použít některé velmi základní a jednoduché zásady, které uvidíme níže.

1. Informace o zdravotním pojištění

Jedná se o první základní krok, který se může vyvarovat mnoha starostí. Osvobození je vidět, jak mohou zdravotnické týmy uspokojit potřeby a potenciální problémy, které vyvstanou během mateřství. Při mnoha příležitostech, raději to neuděláte, takže nemusíte myslet na těhotenství (protože vyvolává úzkost), ale pokud se této první překážce vyhnete, dobrá část strachu zmizí.

2. Hodnotit materiální podmínky, ve kterých člověk žije

Pokud existují důvody domnívat se, že mateřství je pro nedostatek zdrojů materiálně nerealizovatelné, doporučuje se odložit těhotenství, ale je důležité požádat o třetí názory, protože strach z mateřství může hodně zaujmout náš názor.

• Možná vás zajímá: "Kognitivní předsudky: objevování zajímavého psychologického efektu"

3. Začněte se učit být matkou

Je pravda, že péče o dítě je odpovědností, ale není to úkol vyhrazený pouze pro intelektuální nebo fyzickou elitu: s řádným procesem učení, můžete hrát tuto mateřskou nebo otcovskou roli dobře.

Jednoduchý fakt, že jsme se v minulých měsících zapojili a učili, nás vede k větší připravenosti a že strach z toho, že bude matkou, zmizí a zároveň se zvýší sebevědomí..