Podíl:
Definice duševního zdraví podle psychologie
V současné době, díky pokroku v lékařském výzkumu, byl koncept zdraví nově definován: není to jen fyzický konstukt, ale nyní zahrnuje pojmy jako sociální zdraví a duševní zdraví. Duševní zdraví je takové, které se týká naší psychické pohody a emocionální stability, kterou máme.
Definování duševního zdraví je velmi důležité pro to, aby bylo možné správně zacházet s psychickými poruchami, duševními chorobami a udržet si celkový zdravotní stav. Z tohoto důvodu, v tomto článku Online psychologie, chceme, aby se přiblížení duševního zdraví a jeho definice podle psychologie.
Také by vás mohlo zajímat Prevence ve zdraví. Některé koncepční odkazy Index- Charakteristika duševního zdraví
- Definice duševního zdraví podle psychologie
- Duševní a emocionální zdraví: příklady
- Co je duševní nemoc?
- Význam duševního a emocionálního zdraví
Charakteristika duševního zdraví
V první řadě je důležité znát hlavní charakteristiky tohoto konceptu a to, jak se vyvíjel v průběhu historie:
- Od klasické éry, ve filozofii tam byli různí teoretici, kteří se zabývali vztahem mezi tělem a non-materiál (duše, mysl, podstata ...) různými způsoby uvnitř jejich nápadů \ t.
- O století později, Descartes definoval dualismus mezi myslí a tělem, a tak tvořil základ psychologického studia.
- Nicméně, to nebylo až do počátku devatenáctého století, že přední německý anatom jmenoval Ernst Heinrich Weber, Potvrdil, že naše smysly ovlivňují způsob, jakým vnímáme svět a že toto vnímání formovalo naši osobnost a emoce.
- Konečně, slavný psychoanalytik Sigmund Freud Posadil se na pary psychologie tím, že navrhl mentální a verbální terapii, aby zmírnil a léčil různé problémy, které psychika a podvědomí měly a které se zdály být bez fyzického původu..
Charakteristiky duševního zdraví tedy spočívají v jeho povaze introspektivní, osobní a emocionální. Tento koncept se stává (téměř) zcela nezávislým na fyzickém zdraví, i když dnes byl objeven úzký vztah mezi oběma disciplínami..
Definice duševního zdraví podle psychologie
Jak jsme zjistili, existuje několik hledisek, která mohou definovat duševní zdraví, ale budeme používat dvě hlavní a důležité osy: Americká psychologická asociace (APA) a Světová zdravotnická organizace (WHO).
- Podle APA, Duševní zdraví je koncipováno jako způsob, jakým naše myšlenky, pocity a chování ovlivňují naše životy. Dobré duševní zdraví nás vede k tomu, že máme pozitivní obraz o sobě a zároveň podporovat uspokojivé vztahy s přáteli a dalšími lidmi.
- Na druhé straně WHO definuje duševní zdraví jako sociálního státu ve které je osoba schopna čelit různým výzvám, které život navrhuje, je to jedinec, který pracuje produktivně a přispívá svým komunitám.
Duševní a emocionální zdraví: příklady
Jak jsme viděli v těchto definicích duševního zdraví podle psychologie, člověk s dobrým duševním zdravím bude ten, kdo:
- Být schopen vést stabilní život a ovládat své emocionální vzestupy a pády správným způsobem
- Contribute pozitivně vůči vaší komunitě, buď prostřednictvím studií, práce, péče o své blízké ...
- Může překonat překážku v jeho životě uspokojivým způsobem, rozvíjet správné strategie zvládání
- Držte zdravé vztahy s ostatními a být schopni komunikovat své potřeby jasným a asertivním způsobem
Můžeme pozorovat, že duševní zdraví je velmi důležitým aspektem, který někdy zanedbáváme, protože je složitější pozorovat než fyzické zdraví. Je však nezbytné věnovat pozornost varovným signálům, které mohou varovat před možným emocionálním výkyvem, jinak se může rozvinout duševní onemocnění nebo duševní porucha..
Co je duševní nemoc?
Teď, když známe duševní zdraví a jeho definici podle psychologie, můžeme si položit jednu věc: ¿Co je duševní nemoc?
Dnes je široká debata, která zpochybňuje použití tohoto termínu, někteří odborníci se raději zabývají tímto problémem, pokud jde o neurodivergence (rozdíly v mentálních strukturách). Ať je to tak, není pochyb o tom, že existují lidé, kteří nejsou schopni rozvíjet správné duševní zdraví.
Opět se řídí předpisy APA a její diagnostickou příručkou (DSM-V)[1]) budeme odkazovat na duševní poruchu následujícím způsobem:
"A mentální porucha Jedná se o syndrom nebo vzor chování nebo psychicky pozoruhodně destabilizující, který se jeví jako související s bolestí nebo nepohodlí, invaliditou nebo vysokým rizikem umírání nebo utrpení bolesti, rozvoje invalidity nebo ztráty svobody. Navíc tento syndrom nebo vzor nemůže být kulturně přijímanou odezvou izolovaného fenoménu (např. Smrt milované osoby).
Duševní nemoc: příklady
Některé psychózy, schizofrenie, poruchy příjmu potravy, úzkost, deprese a různé poruchy osobnosti příklady duševní nemoci se zabývá psychologií. Cílem této disciplíny je zkrátka dosáhnout správného stavu duševního zdraví pro ty, kteří přicházejí do konzultace.
Význam duševního a emocionálního zdraví
V současné době je nedostatek duševního zdraví problémem, který vážně postihuje obyvatelstvo. Sebevražda se stala jednou z hlavních příčin násilné smrti na celém světě a problémy, jako je úzkost nebo deprese související s různými fyzickými nemocemi, zejména srdeční onemocnění.
Význam duševního zdraví spočívá v úzkém vztahu k našemu blahobytu a přežití. Žít šťastný a stabilní zvyšuje naši délku života a umožňuje nám čelit výzvám, které nám život nabízí.
Duševní zdraví a psychologie
Pro podporu duševního zdraví existují propagační programy, které zvou lidi k rozvoji dovedností, které zabrání budoucí duševní nemoci. Tyto programy nás doporučují:
- Podporovat pozitivní postoje
- Zlepšit komunikaci s ostatními
- Stanovte si rutinu cvičení a zdravý život
- Naučte se relaxační techniky
Můžeme také najít další typy strategií zaměřených na léčit poruchy z různých psychoterapeutických a psychiatrických zaměření s cílem obnovit výše uvedený stav duševního zdraví.
Tento článek je čistě informativní, v online psychologii nemáme schopnost dělat diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k návštěvě psychologa, který se bude zabývat zejména vaším případem.
Pokud chcete číst více článků podobných Duševní zdraví: definice podle psychologie, Doporučujeme Vám vstoupit do naší kategorie Klinická psychologie.
Odkazy- Diagnostický a statistický manuál duševních poruch: DSM-5. Redakční panamericana medica, 2014