Behaviorální techniky léčby deprese

Behaviorální techniky podle některých psychologů a myslitelů: Beck (1979, 1985) ukazuje, že v raných stadiích kognitivní terapie a zejména u více depresivních pacientů je obvykle nutné stanovit úroveň fungování, kterou pacient měl před depresí..

Behaviorální techniky léčby deprese

Nízká úroveň aktivity souvisí se samohodnotením pacienta ("nepoužitelný", "neschopný" ...) as depresivní náladou. Techniky chování používané v C.T mají dvojí účel: (1)º) Zvýšit úroveň aktivity, modifikovat apatii, pasivitu a nedostatek uspokojení pacienta a (2)º) usnadnit empirické vyhodnocení jejich automatických myšlenek a souvisejících významů (nekompetentnost, zbytečnost, nekontrolovatelnost). Hlavní přístupové techniky používané v přístupu k depresi jsou:

• GRADUÁLNÍ PŘIPOJENÍ ÚLOHTerapeutka působí proti přehnanému všeobecnému přesvědčení pacienta o zdravotním postižení tím, že ho uvede do testu ()¿Mohli bychom dokázat vaši víru, že nejste schopni ...? Za tímto účelem, s pacientem, jsou stanoveny postupné cílové úkoly, které se přizpůsobují úrovni fungování pacienta a zvyšují jejich obtížnost, jak postupuje s nimi. To umožňuje pacientovi zvýšit jejich očekávání o vlastní účinnosti (Bandura, 1976)..
• KOGNITIVNÍ ZKOUŠKANěkdy musí být pacient schopen čelit jim jako předchozí krok k splnění úkolu. Kroky spojené s úkolem mohou být testovány s pacientem, imaginativně. To může pacientovi umožnit descatastrofizar nebo deramarizovat úkoly vnímané jako velmi obtížné.
• PROGRAMOVÁNÍ DENNÍCH AKTIVITTerapeut a pacient naplánují každodenní úkoly, které umožní pacientovi zvýšit potěšení (zesílení); nebo jako rušivé úkoly momentů nepohodlí (např. vykonávání kontroly předvídatelných a negativních podnětů).
• DOMAIN A AGRATE TECHNIQUE: Pacient si cení mistrovství dosaženého v naprogramovaných činnostech, stejně jako potěšení dosažené jejich výkonem (např. Stupnice 0-5). To může terapeutovi umožnit přeorientovat aktivity s pacientem tak, aby se zvýšilo jejich mistrovství nebo sympatie, nebo opravily kognitivní deformace na základně (např. Maximalizace nenarušených nebo nepříjemných úkolů a minimalizace příjemných a zvládnutých úkolů)..
• PROVÁDĚNÍ ROLŮ: Modelováním a obrácením rolí může terapeut generovat alternativní pohledy na dysfunkční kognitivní funkce a dovednosti při řešení problémů..
• ASSERTIVE TRAININGNěkteří depresivní pacienti, kvůli jejich dysfunkční víře, obvykle potlačují jejich chování v obraně jejich osobních práv nebo jejich projevů tužeb a osobních názorů. Terapeut může tato "práva" představit, požádat o názor pacienta, zda je má provést, posoudit výhody tohoto postupu a jak to provést..

KOGNITIVNÍ TECHNIKY

Kognitivní techniky jsou zamýšleny (Beck, 1979, 1985): (1) Nabízení automatických myšlenek, které vyjadřují kognitivní deformace, (2) Kontrola platnosti automatických myšlenek, (3) Identifikace osobních předpokladů a (4) Zkontrolujte platnost osobních předpokladů

KOLEKCE AUTOMATICKÝCH MYŠLENÍ: Terapeutka pacientovi vysvětluje autoregistera (obvykle se skládá ze tří částí: situačně myšlení-emocionální stav, někdy je prvek chování přidán, když je tato složka relevantní). Také vysvětluje vztah myšlení a chování a význam detekce automatických myšlenek. Říká pacientovi, aby to dělal ve chvílích emocionálního rušení, a ukazuje, jak to udělat.

TECHNIKA TRIPLE SLOUPCE: Na autoregisteru se pacient naučí zpochybňovat důkazy, které musí udržovat určité automatické myšlení a vytvářet realističtější nebo užitečné interpretace. K tomuto účelu se obvykle používá autoregister se třemi sloupci: v první poznámce je situace, která vyvolává nepříjemný pocit, ve druhém pak automatické myšlenky týkající se této situace a těch negativních emocí, a ve třetím alternativním myšlení po vyhodnocení důkazů pro myšlenky předchozí automatické.

IDENTIFIKACE OSOBNÍCH PŘEDPOKLADŮ: Během pohovoru s pacientem nebo s přezkoumáním autoregistera může terapeut učinit hypotézu o osobních předpokladech, které jsou základem poruchy. Nejčastěji používaným prostředkem je naslouchat, jak pacient ospravedlňuje svou víru v určité automatické myšlenky (p.e).¿Proč tomu věří? “) Nebo poslouchat jeho odpověď na důležitost, která je dána skutečnosti (p.e)¿Proč je to pro tebe tak důležité?).

ZKONTROLUJTE PLATNOST OSOBNÍCH PŘEDPOKLADŮ: Terapeut navrhuje pacientovi úkoly v oblasti chování ve formě „osobních experimentů, jejichž cílem je ověřit míru platnosti osobních předpokladů, například s pacientem uvedeným v předchozí části. pokud může být šťastná (definovat co nejjasněji "své štěstí"), s aktivitami, které nesouvisejí s afektivními vzorky, které může získat od ostatních. Jinými způsoby, jak tento předpoklad zvládnout, by bylo vyjmenovat jeho výhody a nevýhody a učinit rozhodnutí na základě nebo zkontrolují, zda vzorky nesouhlasů jiných nutně způsobují neštěstí atd..

Tento článek je čistě informativní, v online psychologii nemáme schopnost dělat diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k návštěvě psychologa, který se bude zabývat zejména vaším případem.

Pokud chcete číst více článků podobných Behaviorální techniky léčby deprese, Doporučujeme Vám vstoupit do naší kategorie Klinická psychologie.