Teorie naučené bezmocnosti Seligmanem

Seligman studoval účinky vyvolané u zvířat řadou nevyhnutelných elektrických šoků. Vyvinuli vzor chování a neurochemických změn podobných těm depresí, což je fenomén, který pojmenoval jako bezmoc nebo naučil se bezmocnosti..

Teorie naučené bezmocnosti Seligmanem

Říká, že toto chování se vyvíjí pouze tehdy, když zvíře nemá naději, že bude schopno kontrolovat averzivní situaci. Tento model aplikoval na lidské chování a předpokládal ztrátu kontroly nad prostředím nebo očekávání nekontrolovatelnosti. Toto očekávání nekontrolovatelnosti je výsledkem historie neúspěchů při zvládání situací a historie posilování na nepředvídatelném základě, který neumožňoval subjektu naučit se složitým dovednostem nezbytným pro řízení životního prostředí. Teorii lze považovat za dobrý model depresivních symptomů, ale nikoli syndromu lidské deprese. Reformulovaná teorie bezmocnosti ABRAMSON, Seligman a Teasdale poukázala na 4 problémy teorie z roku 1975:

1. nevysvětlil nízké sebevědomí deprese
2. nevysvětlil vlastní obvinění z deprese
3. to nevysvětlilo kronicitu a obecnost symptomů
4. nedal platné vysvětlení depresivní nálady jako příznak deprese.

Předpokládali, že vystavení nekontrolovatelným situacím samo o sobě nestačí k vyvolání depresivních reakcí. Když se lidé setkávají s nekontrolovatelnou situací, snaží se vysvětlit příčinu nekontrolovatelnosti. Pokud je vysvětlení přičítáno vnitřním faktorům, dochází k poklesu sebehodnocení. Pokud by to bylo přičítáno stabilním faktorům, způsobilo by to očekávání nekontrolovatelnosti v budoucích situacích a následně by se depresivní deficity časem prodlužovaly. Pokud by to bylo přičítáno globálním faktorům, vyvolalo by to očekávání nekontrolovatelnosti v jiných situacích a zobecnění na jiné situace. Internacionalita, stabilita a globálnost by vysvětlovaly první 3 problémy, ale ne čtvrté. Oni postulovali motivační faktor: deprese by nastala jen jestliže očekávání nekontrolovatelnosti odkazovalo se na ztrátu kontroly nad vysoce žádoucí událostí nebo výskyt vysoce averzivní události. Poukazovali na přítomnost faktoru kognitivní zranitelnosti vůči depresi: depresivní atributivní styl (tendence přisuzovat nekontrolovatelné a averzivní události vnitřním, stabilním a globálním faktorům).

Teorie beznaděje ABRAMSON a Colbs provedla revizi teorie z roku 1978, aby vyřešila své 3 hlavní nedostatky:

1. nepředstavuje výslovně artikulovanou teorii deprese
2. nezahrnuje poznatky deskriptivní psychopatologie o heterogenitě deprese
3. nezahrnuje objevy získané sociální, osobnostní a kognitivní psychologií.

K vyřešení druhého nedostatku, teorie beznaděje postuluje novou nozologickou kategorii: deprese v důsledku beznaděje. Důvodem pro vznik tohoto typu deprese je beznaděj: negativní očekávání výskytu události, která je ceněna jako důležitá, spolu s pocitem bezmocnosti o možnosti změny pravděpodobnosti výskytu této události..

K vyřešení prvního deficitu je teorie explicitně vyjádřena jako model stresové stresové závislosti a specifikuje vzdálené a blízké příčiny, které zvyšují pravděpodobnost deprese a kulminují v zoufalství. Tady nemluvíme o "nekontrolovatelných událostech", ale o "negativních životních událostech". Když jsou negativní životní události přičítány stabilním a globálním faktorům a jsou považovány za důležité, je možnost deprese v důsledku beznaděje větší. Zasáhne-li vnitřnost, zoufalství může být doprovázeno nízkou sebedůvěrou. Míra beznaděje by určovala globálnost a stabilita. Stabilnější, ale specifický atribut by vedl k "ohraničenému pesimismu". K vyřešení třetího nedostatku zachránili situační informace ze sociální psychologie při určování typu atributů, které lidé dělají.

Situační informace, které naznačují, že negativní událost má nízký konsenzus / vysokou konzistenci / nízkou rozlišovací způsobilost, upřednostňuje atribuční vysvětlení, které vede k zoufalství. Kromě situační informace, držení nebo ne depresivní attributional styl přispívá jako faktor zranitelnosti.

V teorii beznaděje není nutné, aby byl přítomen jakýkoliv vzdálený prvek modelu (stres, atributivní styl), který by spustil depresivní kauzální řetězec. To může být aktivováno některými prvky nebo jinými. Beznaděj je jediný prvek, který je nutný pro nástup příznaků deprese v důsledku beznaděje. Kromě teorie z roku 1978 je to, že závěry, kterých se člověk dopustil o důsledcích události, jsou dostačující k tomu, aby navzdory vnějšímu, nestabilnímu a specifickému připsání způsobily situaci beznaděje. Příklad: pozastavení posledního volání subjektu z důvodu existence šumu a rozptýlení ve třídě.

Teorie nezahrnuje symptomy typu Beckových chyb: bylo zjištěno, že deprese mohou být přesnější ve své vizi reality než v depresi, což je známo jako depresivní realismus. Nejvíce rozlišující bod mezi Beckova teorie a to zoufalství je důraz latter na atributivních procesech. Možné mechanismy "imunizace" jsou představovány (mít a atributivní styl specifické a nestabilní). Negativní atributivní procesy jsou procesy, které jsou zkreslené, ale ne nutně zkreslené. V Beckově teorii není beznaděj centrálním kauzálním prvkem, ale pouze jedním ze symptomů negativní kognitivní triády. Teorie odpovědních stylů Nolen Hoehsema navrhuje, aby ti, kteří předkládají ruminativní odpovědi, trpěli déle as větší intenzitou depresivní symptomy než ti, kteří se od nich mohou odvrátit..

Tento článek je čistě informativní, v online psychologii nemáme schopnost dělat diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k návštěvě psychologa, který se bude zabývat zejména vaším případem.

Pokud chcete číst více článků podobných Teorie naučené bezmocnosti Seligmanem, Doporučujeme Vám vstoupit do naší kategorie Klinická psychologie.