Jak naplno využít svou mysl

Lidé si nejsou vědomi potenciálu, který máme v našich myslích, a necháváme dny jít bez toho, abychom brali v úvahu všechno, co jsme mohli posílit, a co nejvíce využít našich možností. Vaše mysl má velký potenciál a pokud víte, jak ji vylepšit, můžete zlepšit své dovednosti a naučit se žít lépe, relaxovat, když chcete, nezdůraznit, mít lepší náladu, můžete rozvíjet svou intuici a mnohem více..

Ale pro to budete muset naučit probudit svůj mozek a pracovat správně ¡je to konec, kdy má spící mysl! Ale ¿jak využít svou mysl naplno? ¡Trénujte svůj mozek! Váš mozek je jako sval, který musíte trénovat, a bude to jediný způsob, jak probudit prostor na spaní, ty oblasti, na které nejste zvyklí, protože pokud se probudíte do svého mozku a váš život bude mnohem zajímavější. ¿Chcete znát některé způsoby, jak využít svou mysl naplno?

1. Použijte druhou ruku
2. Make mentální hry
3. Vzpomeňte si na sny
4. Naučte se nové věci
5. Změňte své rutiny

Použijte druhou ruku

Použití vaší nedominantní ruky je jednoduchý úkol, který vás provede váš mozek naváže nové spojení a může přehodnotit, jak provádět každodenní úkoly, například umístit hodiny do ruky na rozdíl od toho, co obvykle děláte, otevřete dveře s dominantní rukou atd. Zpočátku to bude složité, ale později bude snazší a snazší.

Make mentální hry

Mentální hry vám pomohou cvičit svůj mozek a je to stejně snadné jako vyhledávání sudoku, vyhledávání slov nebo jiných her, které vám pomohou zlepšit výkon vašeho mozku a paměť. Ale měli byste vědět, že je mnohem praktičtější, aby to váš mozek dělal po dobu 15 nebo 20 minut denně, než aby to dělal po dlouhé hodiny.

Vzpomeňte si na sny

I když se zdá být hloupé si pamatovat, že sny jsou jedním z nejmocnějších cvičení, za které můžete hrát využijte svou mysl naplno. Sny jsou nejbezpečnější věcí, na kterou si vaše mysl pamatuje, takže to bude docela komplikované, ale pokud budete cvičit každý den, není to nemožné. Ale abyste to dostali, musíte to udělat tak, jako když se probudíte a jdete od poslední, co si pamatujete, a postupně se vracet do místa, kde si vzpomenete. Pokud máte potíže s jeho zapamatováním, je to proto, že děláte práci.

Naučte se nové věci

Naučit se nové věci bude vždy váš mozek tvrdě pracovat práce v jiných oblastech mozku s novými asociacemi.

Změňte své rutiny

Pokud budete vždy dělat totéž, váš mozek si zvykne pracovat méně k plnění úkolů, proto změňte pořadí každodenních činností, začleňte nové návyky, projděte se na různých místech atd..

Tento článek je čistě informativní, v online psychologii nemáme schopnost dělat diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k návštěvě psychologa, který se bude zabývat zejména vaším případem.

Pokud chcete číst více článků podobných Jak naplno využít svou mysl, Doporučujeme Vám vstoupit do naší kategorie kognitivní psychologie.