6 psychologických triků odolávajících lednovému svahu

Vánoce mohou být časem rodinných setkání a emocionálních vazeb, které jsou posíleny, ale je také pravda, že pro mnoho lidí je to také významný ekonomický odliv..

Večeře a velký počet závazků spojených se spotřebou způsobují, že výdaje v těchto dnech prudce vzrostou přicházejí do měsíce ledna s třepáním bankovního účtu.

Podporuje lednový svah

Existují určité psychologické klíče, které se lépe vyrovnávají s lednovým měsícem poté, co si zvykli na nadměrné Vánoce. To je výběr toho nejlepšího.

1. Drž se dál od televize

Nejatraktivnější reklamy a největší schopnost přitáhnout pozornost jsou stále v televizi. Jedná se o poměrně dlouhá oznámení, která nemohou být "rychlá" pro přístup k obsahu, který chceme vidět, a které navíc vstupují na nás zrak a uchem.

Proto během lednového svahu Je vhodnější nebýt pokušení těmito reklamami a jít buď na internet, nebo na čtení na papíře, Pokud hledáte volný čas, aniž byste museli opustit domov.

2. Zapište si strop nákladů

Disciplína je velmi důležitá během lednových nákladů, a proto je dobré stanovit pro tento měsíc výdajový strop.

Aby toto opatření bylo úplnější. Můžete také převést tento výdajový limit na dva, jeden za každé čtrnáct dní, nebo čtyři, aby to každý týden. Čím blíže jsou tyto cíle v čase, tím účinnější bude jejich aplikace.

3. Při nakupování postupujte podle pokynů

Když jdete koupit, zapište si, co chcete dostat, než půjdete ven (nebo procházíte internetový obchod). Bude to pro tebe obtížnější upadnout do pokušení, aby si kupoval impulsy.

4. Nejezděte nakupovat s hladem

I když se to zdá divné, bylo popsáno, že se jedná o zvědavý psychologický efekt, ke kterému dochází, když jdeme nakupovat a zároveň máme pocit hladu: kupujeme více. A ne, kupujeme nejen více potravin; kupujeme víc ze všeho. Další informace o tomto zjištění naleznete v tomto článku.

Proto se ujistěte, že máte plný žaludek, než vyrazíte do obchodů. Vaše racionální část tak bude mít větší schopnost manévrování a nebude ovládána touhami.

5. Racionálně analyzovat ceny

Pokaždé, když jdete koupit něco neočekávaného nebo zaváháte mezi dvěma značkami stejného výrobku, strávte alespoň 20 vteřin přemýšlet, zda uvažujete o tom, zda koupit nejdražší z rozumného důvodu nebo zda jste ovlivněni marketingovou strategií. který vytváří potřebu, kterou jste předtím neměli.

Například dobrý první krok je nedůvěryhodné balíčky nebo verze produktu, které jsou dražší ale mají navíc částku, která je zdarma. Bude skutečně užitečné mít tuto dodatečnou částku? Opravdu hledáte takový produkt, dostanete výkon ze všech těch vlastností, za které platíte?

6. Pokud máte děti, jednáte příkladně

Odolnost vůči lednovému svahu také řídí domácí ekonomiku. Pokud vás vaši synové nebo dcery uvidí utratit jako vždy nebo ještě více, dozví se, že mohou i nadále utrácet své úspory jako obvykle, bez ohledu na vnější okolnosti..

Toto je nazýváno vicarious učení, koncept vyvinutý psychologem Albert Bandura. V tomto případě zprostředkované učení znamená, že mladí lidé mají pocit, že není nutné řídit období nedostatku, a bude i nadále utrácet peníze, které byly poskytnuty nebo požadovány více.

To je důvod, proč je to dobrý nápad pro nejmladší účastnit se řízení této malé hospodářské krize, která je leden svahu a naučit se utrácet méně v těchto termínech.