5 tipů pro rodiče sportovních dětí

V tomto článku se pokusíme zjistit, jak podněcovat rodiče sportovních dětí několik tipů s cílem podporovat sportovní vzdělávání našich žáků.

• Související článek: "10 psychologických přínosů praktického cvičení"

Poradenství pro rodiče se sportovními dětmi

To jsou některé z pokynů, které by měli rodiče sportovních dětí následovat, aby přispěli k jejich pokroku.

1. Chování: otec by měl kázat příkladem

Ve světě sportu jsme unaveni z každého víkendu špatné chování ze strany rodičů, kteří jdou na stánky když jdou navštívit své děti na večírcích. Chceme-li podporovat autonomii našich dětí, bude důležité zachovat si řádný postoj a klid.

Nesmíme zapomenout, že děti (a ne tak děti), když sportují, rozvíjejí svou osobnost současně. To znamená, že tváří v tvář nepřízni, která se děje v oblasti hry, bude dítě pochybovat a bude se snažit najít „přátelskou tvář“, která mu dává důvěru, kterou hledá..

Když se podívá na svého otce, najde otce-trenéra který nepřestává ukazovat pokyny hry negativní formy, chlapec nepřevezme kontrolu nad situací a jistě nemá dostatečnou důvěru, aby přijal vhodná rozhodnutí..

Pokud naopak pozoruje svého usměvavého otce, pak sportovec převezme funkce svého hráče a přijme řešení s větší sebedůvěrou.

• Možná vás zajímá: "Být dítětem v dnešní společnosti: mýty o dětství"

2. Nutriční kontrola

Tento druhý bod, o kterém budeme hovořit, je součástí toho, co trenéři a trenéři „nevidí“, když jsou děti doma se svými rodiči., tzv. neviditelný výcvik. Zde jsou uvedeny další body, o kterých budeme hovořit později, ale začneme tématem výživy.

Musíme kontrolovat, co naše děti jedí po celý den, zejména když vyvíjejí sportovní aktivity. Je nezbytné vzdělávat naše děti k tomu, aby dělali pět jídel denně kde je rozmanitost živin „hlavním jídlem“. Musíte vědět, jak jíst všechno.

Jak je dobře známo, je důležité nezneužívat cukry a nasycené tuky. Pro naše děti je například lepší jíst malý šunkový sendvič s rajčaty nebo kouskem ovoce před fyzickou aktivitou nebo sportem, než jít snadno a koupit si čokoládovou koblihu.

• Možná vás zajímá: "Psychologie a výživa: význam emocionálního krmení"

3. Organizace času

Neexistuje lepší způsob, jak vytvořit bezpečnost u dítěte, když ví, kdy aktivita začíná a končí. Pokud chceme našim dětem pomoci, je nezbytné vytvořit harmonogram činností rozvíjet silné sebevědomí. Kromě toho je důležité vštípit čas, znát čas, kdy se jedna nebo druhá aktivita odehrává..

Musíme také vzít v úvahu, aby naše děti nenasycily příliš mnoho mimoškolních aktivit (výuka angličtiny, výuka francouzštiny, plavání, fotbal, basketbal atd.), Protože se v nich můžeme rozvíjet tzv. duševní únava. Důsledky mohou být následující: usínání ve třídě, nedostatek energie, malá pozornost věnovaná učitelům, nedostatek soustředění ve studiu, špatná školní výkonnost, apatie ... Nesmíme nikdy zapomenout na dobu studia nebo na volný čas nebo také volání.

4. Studie

Normálně dítě, které praktikuje sport, má obvykle problémy, pokud jde o organizování studijního času. Buď proto, že rozvrhy tréninků nejsou nejlepší a rozdělují odpoledne nebo pouhé ztráta času. My rodiče musíme učit naše děti ke studiu umožňuje rozvíjet inteligenci, které také přispějí k rozvoji s vyššími dovednostmi sportovních kvalit, za které vlaky.

Stanovení doby studia 45 minut umožní dítěti optimalizovat své studium. Znáte-li čas, kdy musíte úkol rozvinout, zajistíte větší bezpečnost a motivaci, abyste ho dokončili, protože víte, že jakmile skončíte, budete mít volný čas na hraní. V případě potřeby můžete podle potřeby zahrnout tolik období 45 minut.

5. Odpovědnost a autonomie

Tento poslední bod, o kterém hovoříme, je zásadní pro rozvoj osobnosti, kde má vedoucí úlohu bezpečnost, důvěra a rozhodování.

Musíme učit děti od velmi mladého věku, aby byly odpovědné a vezměte si určité domácí práce: vyrobte si postel, nastavte a vyjměte stůl, vyzvedněte si místnost, připravte si školní tašku a sportovní tašku atd. S tímto budeme upřednostňovat odpovědnost dítěte.

Na druhé straně musíme naše děti vzdělávat, aby byly autonomnější. Za tímto účelem je můžeme naučit umývat si zuby sami, oblékat se, sprchovat se, vázat si boty, připravovat snídaně atd. Postupně musíme zvyšovat míru autonomie. To napomůže rozvoji vyšší úrovně sebevědomí a bezpečnosti, protože dítě bude schopno vykonávat více a náročnějších úkolů.

Závěrem je nezbytné, aby se rodiče i trenéři řadili stejným směrem a využívat sport jako motivační metodu rozvíjet takové chování, které poskytne dítěti obohacující znalosti nezbytné pro jeho rozvoj jako osoby.

Rodiče musí svým dětem vštěpovat, že chodit do vlaku je odpovědností a závazkem, který člověk získal, a že hraní víkendu je odměnou za jejich práci a úsilí, nikoli však pouze v oblasti hry, ale ve všech jejich hrách. oblasti života (domov, škola, sport, rodina atd.).