Emoční vzdělávání 13 velmi užitečné strategie pro děti

Emocionální vzdělávání je klíčem k současné a budoucí pohodě těch nejmenších. V posledních desetiletích se v oblasti psychologie vynořila koncepce, a to jak v klinice, tak v oblasti práce, vzdělávání a sportu..

• Emocionální inteligence ukázala mnoho výhod, jak jsme vysvětlili v našem článku "10 výhod emoční inteligence"

Jak se vzdělávat v emoční inteligenci

V následujících řádcích navrhujeme řadu strategií a tipů pro emocionální výchovu dětí.

1. Naučí vás, že nemůžete mít vždy to, co chcete

Jedním z velkých konfliktů, se kterými se my lidé často nacházíme, je naučit se ovládat naše impulsy. Emocionální inteligence je klíčová, abychom se jí naučili řídit; Nyní je třeba být schopni je identifikovat.

Proto je důležité začít je učit od dětství, aby nemohli mít vždy to, co chtějí. Je-li to možné, je třeba například vysvětlit důsledky jejich jednání. S tímto typem akcí je podporována vlastní kontrola.

• Související článek: "Sebeovládání: 7 psychologických tipů pro zlepšení"

2. Nechte ho vyjádřit emoce

Někteří dospělí věří, že děti jsou příliš mladé na to, aby pochopily určité věci. Ale už v raném věku Musíme svým dětem důvěřovat a dovolit jim, aby se svobodně vyjadřovali, i své emoce. Dáme-li jim prostor pohodlí, aby nám mohli svěřit své pocity, budeme jim dávat pozitivní poselství, že se mohou uplatnit v jiných kontextech, například ve škole..

• Doporučený článek: "8 typů emocí (klasifikace a popis)"

3. Vytvořte prostor pro dialog

Není nutné zacházet s dětmi jako s dospělými, ale je nutné podporovat dialog a učit se v raném věku. To je důležité, aby děti vyrostly s potřebnými dovednostmi v dialogu, aby se staly lidmi schopnými vyjednávat a dosáhnout dohody s ostatními lidmi.. Ve světě dospělých jsou mezilidské vztahy důležité pro dosažení duševní a emocionální pohody.

4. Práce empatie

Empatie, to znamená uvedení se na jiné místo, je také jedním z nejdůležitějších prvků emoční inteligence a proto by se mělo vyučovat, když jsou děti malé. To je také důležité, aby bylo zajištěno, že předchozí bod bude proveden, protože tak budou moci vyjednávat a dohodnout se demokratickým způsobem. Empatie je klíčem k tomu, aby se vzdala jejich egocentricity.

5. Naučí vás motivovat sebe sama

Sebe-motivace je také nezbytná v emocionální inteligenci, ale je běžné, že se mnoho lidí, tváří v tvář selháním, stává pesimistickým. Uvědomte si, že selhání jsou příležitosti k růstu a stimulovat je v tomto smyslu v raném věku je pro ně nezbytné, aby se stali optimistickými lidmi.

6. Použijte příklad

Někdy je snadné říci ostatním, co musíme udělat, ale zejména pokud jde o vzdělávání dítěte, měli bychom být pro něj dobrým příkladem. Je to základní bod, protože rodiče jsou vzory pro své děti, na co bychom neměli zapomínat. To je další z praktických klíčů emocionální výchovy.

7. Že se učí aktivní naslouchání

Poslech není stejný jako slyšení. Můžeme slyšet, co nám někdo říká, ale přemýšlet o našem obratu konverzace, aniž by druhý partner dokončil svou práci, nebo můžeme naslouchat pěti smyslům, tj. Aktivně naslouchat. Když s námi někdo komunikuje, nevyjadřují jen to, co říkají slovy, ale také mluví svým neverbálním jazykem a svými emocemi. Věnovat pozornost tomu je klíčem k plné komunikaci s ostatními jednotlivci.

• Pokud chcete naučit dítě, jak rozvíjet aktivní naslouchání, můžete si přečíst náš článek "Aktivní naslouchání: klíč ke komunikaci s ostatními"

8. Uveďte příklady k řešení vašich problémů

Rozvoj kapacity pro řešení problémů je nezbytný pro přizpůsobení se měnícímu se prostředí, ve kterém se nacházíme. Nejen děti, ale i dospělí překonávají negativní emoce. Dáme-li dětem příklady, je pro ně snazší naučit se řídit své emoce a konflikty, které je obklopují.

9. Emoční sebepoznání

Prvním krokem k tomu, aby se člověk stal emocionálně inteligentním člověkem znát své vlastní emoce a označit je. K tomu je možné provádět různá cvičení, například emocionální deník. Ve kterém mohou psát, jak se cítili po celý den a přemýšlet o zkušenostech. Je důležité, aby

10. Příběhy

Využití příběhů je ideální alternativou pro děti, aby zvýšily svou emoční inteligenci, něco, co pozitivně ovlivní jejich pohodu. Na trhu existují různé příběhy pro děti rozvíjet emoční inteligenci. Na druhé straně dospělí mohou číst některé z knih, které jsou uvedeny v seznamu našeho článku "10 knih o emoční inteligenci, které potřebujete číst".

11. Videa

Knihy jsou zajímavou strategií, jak emocionálně vzdělávat ty nejmenší; dalším vzdělávacím zdrojem v tomto smyslu je však využití audiovizuálního obsahu, který je zábavný a zároveň formativní.

Doporučený článek: "15 filmů o emoční inteligenci, které byste měli vidět"

12. Blahopřejeme mu a zdůrazníme pozitivní aspekty jeho učení

Pozitivní posílení je jednou z nejčastějších forem výuky, ale je také vysoce efektivní, zejména v těchto věcích. Kdykoliv dítě dělá něco, co souvisí s emocionální výchovou, můžete jeho činnost posílit, aby pochopil, že to, co udělal, je správné a přemýšlí o tom..

13. Cvičení

Mnozí odborníci se domnívají, že emocionální vzdělávání by mělo být povinné ve školách, protože emoce jsou důležitou součástí našeho života a ovlivňují naše chování a náš emocionální stav. Chcete-li znát některé praktické aktivity, které emocionálně vychovávají ty nejmenší, v našem článku "8 činností k práci na emocích" najdete velký výběr cvičení.