5 způsobů, jak zlepšit naše tělo a gestický jazyk

Gesta a řeč těla Je součástí našeho dědictví přijatého našimi předky, a proto je také součástí našeho podvědomí.

Naše svalové pohyby hovoří nezávisle na slovním vyjádření. I když je pravdou, že naše slova často doprovázejí gesta a pohyby, v okamžiku, kdy se vědomé rozhodnutí rozhodnou lhát tuto paritu, rozpouští se, protože naše nejhlubší já není schopno dávat falešné signály, pokud to není, kromě dávání nepravdivé informace, věřit tomu pravda.

Od narození do tří let, dítě je vyjádřena téměř v celém rozsahu pohyby a gesty částečně vrozené a částečně naučené napodobováním. S jeho pokrokem ve schopnosti mluvit se gestace zadním sedadlem; To je v této době, že dítě také získá schopnost klamat, jako součást svého vývoje z představivosti, což vše vede ke stavbě hry, která bude sloužit jako trénink v reálném životě.

Nicméně, řeč těla byla dříve naučena lhát, gesta budou vždy spojena s podvědomím a pravdou.

• Související článek: "10 pilířů pro dokonalou neverbální komunikaci"

Význam zlepšení gestického a řečového jazyka

60 až 70% naší komunikace probíhá prostřednictvím řeči těla: gesta, vzhled, držení těla, vzhled a výraz. Dokonce i na úrovni nevědomí zachycujeme všechny tyto informace a transformujeme je na význam, což je důvod, proč se někteří lidé zdají více či méně důvěryhodní v závislosti na počtu nesrovnalostí, které jsme během konverzace zjistili..

Nemusíme nutně zachytit všechny informace, záleží na tom, jakou pozornost věnujeme. Známe-li také mechanismy gestického jazyka, můžeme ji interpretovat na vědomé úrovni, zprávy jako by to byl jazyk. Je zřejmé, že to funguje v obou směrech, a pokud se je naučíme interpretovat, můžeme se také naučit přenášet naše myšlenky gesty celého našeho těla, a tím zvyšovat kvalitu vydávaného poselství a zajistit větší empatii na straně přijímače..

Studium výrazu našeho těla nám umožňuje pozorujte náš psychomotorický aparát a vymažte obvyklý výraz, do značné míry regulované a dokonce samy ukládané a umožňují nám najít vlastní jazyk pro komunikaci s ostatními.

Posílení volného projevu těla nám také pomáhá optimalizovat výpočetní inteligenci. Od prvních kontaktů s matkou dítě v nepřítomnosti slov a symbolů, na kterých se má opírat, tiskne své fyzické a emocionální pocity v paměti těla, které tyto informace zaznamenává a uchovává v motorickém motoru podvědomí. Prostřednictvím tělesného vyjádření můžeme přistupovat k této paměti, rozpoznávat registry, abychom je neutralizovali, a vyhnout se automatickým pohybům, které mohou v určitých situacích poskytovat chybné a nedostatečné informace..

Posílení gestického jazyka

Jak to děláme? V ideálním případě, bezpochyby, především pro hravou složku, je jít do dílny klaun, divadlo, tanec ... nicméně, pomocí jednoduchého zrcadla to můžeme bez problémů v našem domě dělat podle těchto jednoduchých pokynů:

1. Ovládání našich gest

Gesto je pohyb těla, který je typický pro klouby pohyby těla prováděné rukama, pažemi a hlavou. Než se pohneme, vizualizujeme pohyb se zavřenýma očima a rozhodneme se, zda je to správné nebo ne pro to, co chceme vyjádřit..

2. Vztahy k objektům

Vidličku nebo pero lze vzít mnoha různými způsoby ... pozorujme, nacvičme pohyb, proměnímme objekty do našich objektů.

3. Naučit se vztahovat k jiným orgánům

Reaguje řízeným a vědomým způsobem na to, co jiné výrazy vyvolávají v tomto ohledu je velmi užitečné.

4. Vztah k prostoru

Skládá se z pozorování rozměrů prostoru, zvuků kolem nás, vůní, pocitů, které prostředí vytváří. To nás povede k větší bezpečnosti.

5. Naučit se dýchat

Pravidelně provádíme dechová cvičení dokud se nám nepodaří přirozeně přizpůsobit rytmus tomu, co vyžaduje naše tělo; Tímto způsobem se budete moci pohybovat organicky a integrovat se do prostředí.

Uplatňování svobodného projevu nám dává povědomí, že máme jedinečný a nesmírně užitečný nástroj pro komunikaci: naše tělo.