Jak přestat být homofobní a přijmout rozdíl

V západních zemích je silná tradice založená na diskriminaci homosexuálů. Tato kulturní charakteristika (která se také objevuje a objevila v mnoha jiných společnostech) byla nejen zakotvena v zákonech, které diskriminují tuto menšinu, ale také ovlivnila myšlení většiny..

Dokonce ani dnes není divné, že homosexuálové jsou kriminalizováni a diskriminováni, využívají nejvznešenějších výmluv: od odvolání k domnělé „lidské přirozenosti“, která se shoduje s popisem toho, co by měl člověk věřit. láska a rodina, i biblické citáty interpretované jako samy o sobě jsou zajímavé, prochází mýty o homosexualitě, které nejsou podloženy vědeckým konsenzem.

Opuštění homofobie, krok za krokem

Stručně řečeno, homofobie zůstává realitou i v nejbohatších společnostech as největším přístupem k vysokoškolskému vzdělání. Ve skutečnosti mnoho lidí zažívá určitý druh kognitivní disonance, když pochopí, že není důvod diskriminovat homosexuály a zároveň být překvapen tím, že padne do víry nebo myšlenek založených na homofobii.

Ale všechny myšlenkové schémata mohou být změněna, a to taky. To jsou některé klíče, aby přestaly být homofobní, založené na principech kognitivně-behaviorální psychologie.

1. Zvažte užitečnost vašich mentálních schémat

Mentální schéma je soubor myšlenek a přesvědčení, které fungují jako matice k interpretaci reality. Je to například to, že někteří lidé pojí pojem "chemické látky" s technologií, znečištěním a zpracovanými potravinami, a jiní se týkají téměř všeho, co existuje (a které se skládá z atomů a molekul)..

V daném případě stojí za to nejprve zvážit, zda je kognitivní schéma, které se používá při přemýšlení o myšlence homosexuality, užitečné pochopit tento koncept nejlepším možným způsobem.. Jedná se o zpochybňování toho, zda stereotypy ty, které se týkaly homosexuálů, jsou samy o sobě nepostradatelné pro pochopení těchto lidí. Koneckonců, můžete být homosexuál, aniž byste se s nimi setkali

Zahrnuje také zpochybnění myšlenky, že homosexualita je ideologie a zároveň sexuální orientace, což je logicky nemožné. Mnohé z myšlenek, které se používají k obraně diskriminace, jsou založeny na kritice ideologických skupin, které jsou proti homofobii, nikoli na homosexualitě samotné.

2. Zvažte míru, do které věříte v rovnost

Myšlenka, že všechny lidské bytosti jsou si rovny, znamená věřit tomu, že v nepřítomnosti velmi pevných argumentů založených na vědeckém konsenzu, které naznačují jinak, všichni jednotlivci musí mít stejná práva.

Dobrým způsobem, jak provést kognitivní restrukturalizaci samostatně, je tedy přemýšlet o důvodech, proč se má za to, že menšina, jako je homosexuální osoba, by neměla mít stejná práva jako ostatní.. Jsou tyto víry opodstatněné?? Existuje vědecký konsenzus ohledně důvodů, proč by léčba těchto lidí měla být v určitých aspektech odlišná??

3. Zapište si návyky, které krmí homofobii

Člověk je to, co si myslí, ale také to, co dělá. Jedním ze způsobů, jak přestat být homofobní, je proto přemýšlet o zvycích a obvyklých myšlenkových cestách, které zapadají do homofobie. být ostražitý, aby se zabránilo jeho vzhledu.

Například, uvažujte o homosexualitě jako o urážce, nebo se domnívejte, že všichni členové této menšiny plní stereotypy, které někteří lidé spojují s hnutím LGBT.

4. Naučte se argumentovat před homofobními komentáři

Reverzní inženýrství proti homofobním přesvědčením druhých je to dobrý způsob, jak odhalit jejich chyby a jejich logické praskliny. Kromě toho, že je velmi užitečná k externalizaci vaší změny pohledu, je velmi intelektuálně podnětná, protože zahrnuje objevování nových úvah, které se otevírají skrze staré přesvědčení, které jste dříve drželi.