Jak se lépe stýkat? 7 užitečných tipů

Lidé jsou sociální zvířata, což znamená, že jsme bytosti, které potřebují interakci s ostatními, do té míry, že jsme v průběhu našeho vývoje jako druhu vyvinuli systém společností, který nám umožňuje užívat si pocitu, že patříme něco mnohem většího než my.

Z tohoto hlediska by bylo logické si myslet, že se všem lidem podaří rozvíjet stejné socializační dovednosti, ale to vůbec není realita. Kvůli různým faktorům ovlivnění někteří lidé nedokážou tyto dovednosti zcela rozvíjet, takže v tomto článku uvidíme několik tipů, jak lépe spolupracovat.

• Související článek: "9 návyků pro citové spojení s někým"

Co to znamená stýkat se?

Akt, který má být socializován, známý také jako socializace, je proces, kterým prakticky všichni lidé procházejí a který se skládá z kognitivní asimilace všech prvků, principů a sociokulturních základů jejich integrace do struktury jejich osobnosti, všechny jsou zprostředkovány vlivem jejich životních zkušeností a sociálních činitelů..

Tento proces probíhá díky působení sociálních agentů, které jsou tvořeny rodinným prostředím, školou, vrstevníky a dokonce i médii a institucemi..

Ve všech těchto agentech, rodina je považována za základní součást procesu socializace je to náš první kontakt s lidmi odlišnými od nás a slouží jako vodítko pro naše první kontakty s okolním světem.

Druhou je škola, v této souvislosti se učíme pokyny, jak postupovat při interakci s našimi vrstevníky, a také první dohodu s autoritativními osobnostmi jinými než rodiči nebo opatrovníky..

Proč ne všichni lidé jsou stejně schopní?

Mezi lidmi jsou skvělé rozdíly v rozvoji dovedností, které nám umožňují setkávat se se zbytkem. Zatímco někteří vykazují velké schopnosti, jak velmi jednoduchým způsobem komunikovat a vytvářet přátelství, jiní mají velké úsilí.

Tyto potíže se setkávat s lidmi a navázat přátelství mohou způsobit velké pocity frustrace a úzkosti, protože člověk cítí potřebu a chce komunikovat s ostatními, ale jejich neznalost nebo nedostatek dovedností znemožňuje..

Dovednosti, které nám umožňují komunikovat s ostatními a navazovat pozitivní osobní a přátelské dluhopisy jsou známy jako sociální dovednosti. Tento koncept zahrnuje všechny ty chování a chování, které osoba provádí v mezilidském kontextu.

V podstatě spočívá v účinném a přiměřeném vyjádření emocí, pocitů, tužeb a názorů v závislosti na situaci, v níž se člověk nachází. Kromě toho je také charakterizována schopností respektovat ostatní a řešit problémy, které účinně minimalizují následky a budoucí komplikace.

Důvodem, proč někteří lidé nemají tyto dovednosti, je to neměli možnost se jich naučit a uvést do praxe, buď nedostatečnými nebo malými modely přímého učení, nebo zásahem negativních myšlenek nebo nejistot v důsledku negativních životních zkušeností.

7 tipů, jak lépe spolupracovat

Nicméně, stejně jako jiné dovednosti, je pravděpodobné, že se budou učit a praktikovat. Ačkoli to může být časem složitější, nikdy není pozdě na změnu nebo zlepšení socializačních zvyklostí a vzorců.

Dále se podíváme řadu návrhů, které nebudou usnadňovat interakci s ostatními lidmi a pomohou nám cítit se pohodlněji.

1. Postupně začněte

Vzhledem k napětí, které může vyvolat konverzaci nebo kontakt s jinou osobou, stojí za to začít postupně. Vyberte si místa, která nejsou přeplněná, takže můžete mít klidný rozhovor s jedním nebo dvěma lidmi.

Volba každodenních kontextů, ve kterých lidé mluví přirozeným nebo obvyklým způsobem, jako jsou fronty supermarketů a zahájení malé neformální interakce, nám umožní praktikovat a ztratit strach z rozhovorů.

Stejným způsobem je vhodné začít s malými komentáři, které mohou ustoupit konverzaci, aniž by to mělo za následek přehnané nebo příliš hluboké výrazy nebo věty. Důležité poznámky, které vyjadřují společné body s druhou osobou, jsou obvykle velmi efektivní při vytváření odkazu.

2. Úsměv

Samozřejmě nemluvíme o nuceném nebo neustálém úsměvu, protože to může ostatním lidem zprostředkovat pocit podivnosti nebo nedůvěry. Usmíval se, když se někdo přiblíží, když dělá vtipné komentáře a udržuje uvolněné a bezstarostné gesto, nám pomáhá cítit se blízko k lidem a že se s námi cítí dobře.

3. Udržujte odpovídající oční kontakt

Když se díváme na lidi, když mluví, je to znamení, že posloucháte a usnadňuje vytváření dluhopisů s ostatními. V opačném případě se bude zdát, že nás nezajímá nejméně to, co se počítá, a to může vytvořit bariéru mezi oběma.

Stejně tak, pokud jsme ti, kteří také mluví Doporučuje se udržovat oční kontakt s našimi partnery nebo partnery, protože to přináší bezpečnost a také usnadňuje vytváření osobních nebo přátelských vazeb.

4. Poslouchejte

Socializace znamená pouze mluvit s jinými lidmi, ale také je navštěvovat a aktivně naslouchat tomu, co neříkají. Aktivní naslouchání nám umožní získat od druhé osoby dostatek informací, abychom mohli formulovat příslušné otázky a připomínky, které nám umožní efektivně pokračovat v rozhovoru a vyjádřit zájem o druhé.

• Související článek: "Aktivní naslouchání: klíč ke komunikaci s ostatními"

5. Pozorujte

Pozorování lidí kolem nás, nebo s kým máme rozhovor, nám může poskytnout mnoho informací o tom, jak se cítí, když mluví o tématu. Tyto informace nám umožní spojit se s nimi a usnadnit začátek a průběh konverzace.

6. Zůstaňte informováni

Vědět, co se děje kolem nás, jaké jsou nejnovější zprávy a události nám poskytne široká škála témat, s nimiž můžete zahájit konverzace a být schopen účinně zasáhnout do debat, které se mohou objevit během společenských setkání.

• Možná vás zajímá: "15 zajímavých a zábavných témat konverzace"

7. Nesoudit

Pokud přijdete na místo setkání, první věc, kterou uděláte, je učinit hodnotové úsudky, vytvoříte překážku mezi vámi a zbytkem lidí, protože vyloučíte možnost poznání a znalosti toho, jak skutečně jsou, zejména pokud jsou tato rozhodnutí negativní..

Stejným způsobem, učinit negativní kritiku nebo hodnotit úsudky k lidem, se kterými jste se právě setkali obvykle přenášejí velmi špatný obraz, takže ty lidi od tebe dostaneme.