Co je empatická asertivita?

Asertivita a empatie jsou dvě důležité složky na úrovni lidské komunikace. Prostřednictvím asertivity má člověk schopnost jasně vyjádřit své pocity a názory. Epatie je pro ni součástí, která posiluje lidské porozumění v osobních vztazích. V tomto článku o psychologii online vám dáme klíče, které potřebujete vědět co je empatická asertivita a internalizovat tuto hodnotu jako motor vašeho osobního rozvoje.

1. Empatie: definice
2. Aktivní naslouchání, nezbytné pro empatickou asertivitu
3. Empatie a asertivita: doplňkové sociální dovednosti

Empatie: definice

empatie trvá vás to pochopit ostatní lidská bytost, poslech jeho příběhu bez předchozích filtrů. Abychom vcítili empatii do praxe, musíme se snažit pozorovat historii ostatních z jeho pohledu a nikoli z vlastního úsudku. To znamená, že musíme pochopit jeho historii v osobním kontextu protagonisty. Můžeme například pochopit, proč si myslí o tomto problému, který se ho týká.

Každá lidská bytost je jiná. Všimněte si, jak lidé ze stejné situace reagují různými způsoby. Z tohoto důvodu může být člověk znepokojen problémem, který by vás nezvládl stejným způsobem, ale empatie vede k dejte se do kůže té osoby, bez neustálého rušení z pohledu uživatele.

Aktivní naslouchání, nezbytné pro empatickou asertivitu

Gesta empatie vůči ostatním v mnoha okamžicích každodenního života. Když například máte laskavé a upřímné slovo někomu, kdo trpí ve vašem prostředí, když svým spolupracovníkům v době, kdy je důležitá motivace nebo když vypnete mobilní telefon, věnujete pozornost povědomí o konverzaci Chci říct, Asertivita a empatie jsou také živeny aktivním nasloucháním.

Když se cítíte smutní, když vidíte, že člověk volá po špatných zprávách, pak zažíváte sílu empatie. Také to děláte, když čtete knihu, vložíte se do kůže protagonisty. Empatie není vrozená kvalita, ale vyvíjí se ze zkušenosti.

V kontextu komunikace je empatická asertivita schopnost, která vás vede k vyjádření poselství s přihlédnutím nejen k tomu, co chcete vyjádřit, ale také k tomu, jak můžete tato slova přijímat. Je to například o neublíží ostatním pocity. Mohou nastat situace, kdy vyjádřená zpráva sama o sobě, co to znamená, ovlivňuje pocity partnera.

To je například případ párového rozpadu. Empatická asertivita však vede k humanismu, aby pozoroval nejen svůj názor, ale i vlastní pochopit, že druhá osoba má srdce. Z tohoto důvodu se odesílatel prostřednictvím této výrazové schopnosti snaží poslat zprávu co nejpozitivněji, tj. Minimalizovat psychologický dopad těchto informací..

Empatie a asertivita: doplňkové sociální dovednosti

Tímto způsobem empatická asertivita spojuje velmi důležité složky. Na jedné straně je živena upřímností a pravdou asertivního poselství, ale také získává duševní otevřenost přivítání vůči druhému, který nabízí empatii.. Asertivita a empatie jsou to dvě zcela doplňující se sociální dovednosti. Asertivita je více orientována na rovinu introspekce, empatie se vztahuje na druhou.

¿Proč je empatická asertivita tak důležitá? Pomáhá zpříjemnit soužití s ​​přáteli, kolegy a členy rodiny. Stručně řečeno, přátelštější. Nejen, že jsme vnímaví k vlastním emocím a pocitům, ale získáváme také informace o náladách druhých. Nejen jeho slovy, ale také tónem řeči a řeč těla.

To je jeden z důvodů, proč když musíte s osobou hovořit o velmi důležité záležitosti, je vhodnější, abyste mluvili o tomto tématu v osobní konverzaci namísto toho, abyste to dělali prostřednictvím WhatsApp. Kromě toho, mít empatickou asertivitu také znamená hledat příznivý okamžik k rozhovoru o důležité otázce.

Empatická asertivita je důležité i na profesionální úrovni. Představte si například v oblasti medicíny. Lékař je specialista, jehož úkol přesahuje diagnostiku a léčbu pacienta. Lékař musí uvést do praxe svou emocionální inteligenci, aby předal informace co možná nejhudším lidem a zohlednil pozici pacienta, když přijímá špatné zprávy..

Přemýšlejte o této situaci, která vás ovlivnila, protože vám někdo řekl něco v tónu nebo způsobem, který se zdál nevhodný pro váš nedostatek citlivosti. Tento typ situace vám může pomoci pochopit rozdíl mezi empatickou komunikací a tím, co vůbec není.

Tento článek je čistě informativní, v online psychologii nemáme schopnost dělat diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k návštěvě psychologa, který se bude zabývat zejména vaším případem.

Pokud chcete číst více článků podobných Co je empatická asertivita?, Doporučujeme Vám vstoupit do naší kategorie Sociální psychologie.