Naučit se řídit empatii a adaptaci dvou úžasných vlastností lidské bytosti

Adaptabilita a empatie: Jak využít těchto dvou kvalit být lepší člověk?

"Přizpůsobuji se situacím."

"Nevadí mi to dávat."

"Já se přizpůsobím."

"Ostatní mi nedávají, jsou tvrdší."

"Pokud se nebudu přizpůsobovat, jiní ne."

Je mnohokrát, že si lidé nejsou vědomi toho, co dělají, s čím souhlasíme. To je to, co dělá lidi, zvláště ty, kteří jsou k nám blízcí, chová se tak, že se jim nelíbí.

Z mého pohledu, ADAPTABILITA a EMPATHY jsou dvě z nejlepších vlastností pro rozvoj štěstí, jak to chápu, praktikuji a učím: Být osobou, kterou chcete být a mít život, který chcete.

Pokud vědí, jak používat obě kvality, jsou navrženy jako nástroje, které nám pomáhají dosáhnout našeho plného potenciálu, včetně obtížných okamžiků, ve kterých mohou hrát rozhodující roli. Pokud nevíte, jak s nimi zacházet, mohou se stát smrtící pastí, která nás vede k tomu, abychom žili u druhých nebo pro druhé, aniž bychom reagovali na naši vůli..

První věc, kterou budeme dělat, je zjistit, co tyto dvě kvality skutečně jsou.

Adaptabilita

Je schopnost měnit se v závislosti na změně. Proč je z mého pohledu jedním z nejlepších nástrojů a vlastností, které bychom měli podporovat? Zatímco rigidita je nehybnost, adaptace je změna, učení, pohyb. Jak Darwin řekl, přežití zvířecího světa spočívá v jeho schopnosti přizpůsobit se změnám.

Pokud se něco charakterizuje, život je neustálou nejistotou a neustálými změnami. Lidská bytost má úžasné vlastnosti, ale neučinil si čas, aby se je naučil. My sami nekontrolujeme nic vnějšího, takže schopnost přizpůsobit se změnám nebo nejistotě se stává dokonalým nástrojem pro život. Eliminujte odpor, popírání toho, co se děje tím, že vám dá schopnost a moc přesměrovat váš život, následovat vaši cestu, s přihlédnutím k okolnostem. Krásné, že??

Jdeme s následující koncepcí. Empatie je schopnost postavit se na místo druhého. Proč je tato kapacita praktická pro váš každodenní život? Empatie usnadňuje porozumění a schopnost milovat, soucit, tvořivost, takže je nutné vidět možnosti, které máme, nebo způsoby, jak se dostat tam, kam chcete, řešení problémů a samozřejmě pokrok a schopnost odpouštět a proto je velmi užitečný ve všech aspektech sentimentální roviny.

Dvě strany stejné mince

Adaptace není dávat, mnohem méně modifikovat to, co chcete v závislosti na jiných, nebo vzdát se svých snů v důsledku vnějších tlaků. Empatie není před situacemi, problémy, ani okamžiky radosti nebo úspěchu druhých před vlastním životem, co cítíte, co chcete, co se vám stane, nebo prostě chcete vyjádřit.

Proto jsme zmateni. Protože tam, kde mluvíme o empatii a adaptaci, je určitá absence limitů. To není velký problém, protože to lze vyřešit. Pokud jde o otázku stanovení limitů, hovoříme o jednom z velkých a málo známých aspektů či oblastí sebeúcty.

Co mohu v tomto případě udělat? Co to znamená dát limity?

Limity označují to, co odejdete nebo nedovolíte / nestanou se ve vašem životě, od konzumace zmrzliny z máty, když se vám to nelíbí, k dovolení špatného gesta, k práci na něčem, co nenávidíte. Když tedy dáte limity, to, co opravdu děláte, je zvyšování kvality života, rozlišování mezi tím, co milujete a co vám nepřinese nic pozitivního..

Ale ... když jsem celý život strávil bez toho, abych je dal ... můžu teď?

Samozřejmě Je to otázka touhy, učení a vytrvalosti.

Když začnete klást limity na svůj život, jste překvapeni, jak si myslíte, že kvůli změnám vytvoříte konflikt nebo ztratíte „věci nebo lidi“, co se stane, že lidé vám začnou ukazovat větší respekt a vše se začne vyrovnávat.

Teď vám vaše mysl může říct, "je to nemožné", ale je to jen proto, že jste nevěděli, jak čelit realitě.

Teď už víte, že vaše empatie a adaptace jsou dobré a že tváří v tvář tomu, co vám ublíží, můžete nastavit limity, které nejsou důsledkem toho, že člověk se přizpůsobuje a / nebo je empatický. Je to otázka sebeúcty, a když si vezmete některé třídy, můžete získat změny, které hledáte.

Jak mohu začít?

Vytvořte seznam NEJSEM ZPĚT NA POVOLENÍ, toto je první krok.