Jak se zbavit negativních štítků, které nám dal někdo jiný

Žijeme ve společnosti značky, všechny objekty, které nás obklopují nesou štítek kde specifikujete svou značku, její komponenty, její majitele, její geografický původ nebo způsob zaměstnání, mimo jiné.

Tyto štítky mají zřejmý užitek, protože vedou nás k tomu, abychom získali docela dobrou představu o tom, co máme před námi, Jediným pohledem. Například v případě výrobku prodávaného veřejnosti, na první pohled uděláme myšlenku (víceméně přibližnou realitě), zda má větší nebo menší kvalitu, než bude znát její vlastnosti do hloubky.

Štítky na lidech: mezi předsudky a nevědomostí

Faktem je, že subjekty, které provádíme „štítky“ na dlouhých vzdálenostech předtím, než je nesly objekty. Tagy, které nám dávají lidé kolem nás a s nimiž žijeme, a dokonce i štítky, které jsme z nějakého důvodu dali sami.

Tyto štítky nás mohou definovat v určitém konkrétním okamžiku a za určitých okolností (nebo ne), ale lidé, na rozdíl od objektů, máme velkou schopnost změny ve způsobu, jakým se vztahujeme k ostatním lidem a k sobě samým. Plasticita a odolnost jsou prvky, které nám dávají sílu ke změně.

Můžete bojovat proti štítku?

Výhody těchto kategorií jsou zřejmé: ušetřit úsilí.

Za určitých okolností Může být velmi složité se zbavit negativního štítku (nebo dokonce pozitivní, pokud si myslíme, že to může nějak negativně ovlivnit nás).

Příběh Marie "La Patosa"

Vysvětlit, co je to štítek a jak se k nám může dostat, Navrhuji následující příběh:

Maria byla dvanáctiletá dívka, která žila se svou rodinou. Měla dvojče, který byl v závodních sportech velmi agilní, a na druhou stranu nevynikla, ale ani ona nebyla špatná. Jeho bratr, když spolu hráli, mu říkal "Maria ducky". Pokaždé, když šli hrát na náměstí na náměstí, její rodiče řekli svému bratrovi: „Postarej se o Marii a neběží moc, už víš, že není tak agilní jako ty“..

Později, když šlo o to, aby šla do školy, dívka se nechtěla zapojit do sportu a ona se ospravedlnila se svými přáteli, "protože jsem trochu neohrabaná". Maria rostla as ní štítek. Jeho přátelé žertovali: "Nedovolte, aby to Maria dělala, ona je neohrabaná a ona padne". A tak šel čas.

Když přijela do ústavu, Maria už byla La Patosa, když přišla na věci, které vyžadovaly fyzickou agilitu, stala se velmi nervózní a pak na ni zřejmě nervy hrály triky, čímž znovu potvrdily její nemotornost. Ale Maria, to nebylo nemotorné, Maria měla nálepku nemotorných.

Slyšíte tento příběh Marie "La Patosa"??

Štítky se obvykle objevují ve skupinách, někdy nedůležité, jiné s určitým použitím za určitých okolností. Existuje mnoho štítků, které jsou jako post-it a jsou dočasné, ale existují také tetování: ltak se stávají chronickými a zanechávají stopy na naší osobnosti.

Efekt a očekávání Pygmalionu

Existuje několik oblastí psychologie, které zkoumají důležitou roli, kterou mají štítky v našem způsobu vzájemného vztahu. To je například známo podstatná část našeho každodenního chování závisí na očekáváních že mají nejen konkrétní situace (mistrovskou třídu, hru atd.), ale také lidi, kteří se v těchto situacích angažují.

Tak například, to přišlo popisovat něco, co nazývá Pygmalion efekt: něco jako abstraktní a nehmotné jako očekávání sebe a jiné osoby má významný projev ve způsobu, jakým budeme jednat, dokonce přinášet naše schopnosti za hranicemi že jsme si mysleli, že jsme měli.

Proto stojí za to strávit nějaký čas přemýšlet o tom, zda popisky používáme k popisu sami Pomáhají nám lépe porozumět nebo nás naopak zbytečně omezují.

Ukončení negativních štítků

Eliminace těchto omezujících značek spočívá v podstatě v jejich rozpoznání a podle toho.

Pro první to je nutné zeptejte se sami sebe na řadu otázek o našem vlastním obrazu. Můžete začít tím, že na tyto body odpovíte takto:

• Jaké štítky mám?
• Jaká adjektiva mě doprovázela po celý můj život?
• Kdo je dal a proč?
• Které mi pomohly?
• Které mě poškodily?
• Které byly užitečné a již nejsou?

Na základě těchto otázek je vhodné pro konkrétní případy přejít k konkrétnějším případům, aby bylo možné dospět k co nejúplnější analýze. To by však netrvalo dlouho, a proto se zavázali, že se pokusí dosáhnout jasných závěrů, které by umožnily další pokrok od tohoto okamžiku.

Odtud, Je dobré zkoumat naše obvyklé chování a přemýšlet o tom, zda jsme v souladu s obrazem sebe sama které jsme viděli po zkušebním období. To může chvíli trvat, ale všechny velké změny si to zaslouží.