Skryté podmiňování, co to je, jaké jsou jeho fáze a techniky

Behaviorismus je jedním z nejznámějších paradigmat psychologie Skrz historii, jeho téměř exkluzivní zaměření na lidské chování je založeno na principech učení prostřednictvím asociace mezi podněty. Narozen jako protiklad k psychoanalýze, navrhl, že je třeba zaměřit se pouze na pozorovatelné aspekty, a bez toho, že by se převážně uvažovalo o účasti mysli jako něco vědecky studovaného..

Nebylo by to až do příchodu kognitivismu, že kognice a další mentální schopnosti by se objevily ve vědeckých a empirických modelech naší mysli a chování, ačkoli před jejím vznikem již existoval otvor na straně behaviorálního proudu k průzkumu a začlenění. méně pozorovatelných aspektů.

Obě paradigmata jsou tedy úzce spjata, dokonce dosahují teoretických modelů a léčebných modalit, které fungují z mezilehlého bodu mezi oběma paradigmaty.. Jasným příkladem je tzv. Skrytá klimatizace.

• Související článek: "Behaviorismus: historie, koncepty a hlavní autoři"

Skrytá klimatizace

Chápeme skryté podmínění jednoho z nejznámějších psychologických modelů založených na podmíněném chování. Stejně jako ostatní podmínky se model domnívá, že naše chování lze chápat založené na asociaci mezi podněty, odpověďmi a následky těchto podnětů (více podnětů), Nové asociace jsou vytvářeny koordinací jejich vzhledu a je možné měnit frekvenci konkrétní reakce na základě jejích důsledků. V terapii by to umožnilo modifikovat dysfunkční odpověď nebo se naučit specifické chování.

Nicméně, na rozdíl od non-skryté modely, elementy, které by byly zvyklé na změnu chování by bylo kognitivní a ne fyzické. Ve skutečnosti pozorujeme existenci přímo či skrytě nepozorovaných faktorů (jako je myšlenka), které jsou základem modifikace chování a které slouží jako základ pro skryté kondicionování. Konkrétně jedním z nejdůležitějších faktorů je použití představivosti jako základní proměnné.

Má se za to, že hlavním otcem a pohonnou látkou tajné klimatizace byl Joseph Cautela, které začnou aplikovat hlavní principy kondicionování na kognitivní prvky, jako je symbolizace, jazyk a představivost. Za zmínku také stojí důležitá role jiných autorů, jako jsou Wolpe a Homme, kteří by sloužili jako předchůdci při vytváření první systematické desenzibilizace (z níž se značná část skrytých technik odchýlí) a druhá by prokázala, že prvky jazyk by mohl být řízen na experimentální úrovni.

Vaše teorie

Tento model nezačíná nic, ale je založen na různých předpokladech nebo základních principech.

Za prvé je založen na principu homogenity mezi zjevným a skrytým chováním, to znamená, že se předpokládá, že extrahovatelné závěry zjevných jevů lze aplikovat i na ty skryté.

Druhým principem je princip interakce mezi oběma: projevené a skryté procesy se vzájemně ovlivňují (například fyzicky si myslíme v konkrétních situacích). Třetí a poslední navrhuje, aby jak pozorovatelný, tak zjevný i skrytý postupovali podle stejných zákonů učení.

Provedený výzkum je zřejmě odrazem těchto předpokladů, je schopen použít stejné techniky ve fantazii jako in vivo a vidět, že existuje hmatatelný účinek interakce mezi skrytými a zjevnými prvky.

Základní postup: fáze

Skrytou kondici lze aplikovat různými technikami, které uvidíme později. Bez ohledu na použitou techniku obvykle se používá specifický proces rozdělený do různých fází.

1. Vzdělávací fáze

Nejprve odborník vysvětlí model a techniku, kterou má pacient použít, zúčtování pochybností a odůvodnění použití této techniky.

2. Fáze evaluace a školení ve fantazii

Využití technik založených na skryté kondici vyžaduje určitou kapacitu pro představivost a vizualizaci, přičemž tyto aspekty jsou něco, v čem se mohou různí pacienti velmi lišit. Bude tedy nutné posoudit schopnost pacienta tvořit mentální obrazy a postavit se do různých situací prostřednictvím představivosti, a v případech, kdy je nutné ho v této oblasti vyškolit.

3. Aplikační fáze podomítkové úpravy v konzultaci

V této fázi bude v kontrolované situaci platit skrytá klimatizace. Zpočátku bude vytvořena klimatizace, která bude spojovat mentální obrazy chování a následků, což povede k velkému počtu párování. Doporučuje se asi dvacet esejí. Postupně bude pacient snižovat úroveň pomoci, kterou dostane od profesionála jak zvládnete techniku.

4. Fáze konsolidace a zobecnění

Tato poslední fáze se zaměřuje na to, aby byl pacient schopen provádět vlastní kondici a učinit ho více autonomním, a to i programováním úkolů pro domácnost..

Techniky založené na tomto modelu

V minulosti jsme reflektovali základní fáze technik založených na skryté kondici. Existuje však velké množství technik, které mohou být použity při léčbě problémů, které pacient předkládá. Některé z nejdůležitějších jsou ty, které následují.

1. Pozitivní zesílení / podtržení

Skryté zesílení, ať už pozitivní nebo negativní, je založeno na skutečnosti, že vzniká určitý druh stimulace nebo následků, které způsobují zvýšení pravděpodobnosti opakování chování, které chcete generovat nebo zvyšovat, ale ve fantazii.

Snaží se přiblížit pacientovi výkonnost chování, často se používá spolu se systematickou desenzibilizací, aby se snížily reakce, jako je úzkost. V případě pozitivního zesílení bychom použili nějaký apetitivní stimul pro subjekt, zatímco v negativním zesílení bychom použili stažení averzivního stimulu. Používá se v situacích, jako je vystavení fóbií, potlačení nebo vyloučení chování při jiných poruchách nebo při učení.

• Možná vás zajímá: "Typy fobií: zkoumání poruch strachu"

2. Skryté povědomí

Skrytá senzibilizace je založena na snížení pravděpodobnosti vydávání chování prostřednictvím prezentace podmíněného averzivního podnětu k uvedenému chování. Snaží se inhibovat nebo snižovat odezvu generující negativní reakce, jako je úzkost na vzhled chování. Používá se například v závislostech a parafiliích.

Bylo by to rovnocenné pozitivnímu trestu, ve kterém je chování (trest) sníženo přidáním (pozitivního) nežádoucího a nepříjemného podnětu. Kdyby se zamaskovalo, bylo by si představeno, že problémové chování bude omezovat nebo eliminovat spojené s averzivní situací.

Existuje jedna modalita, skrytá pomoc, ve které ve skutečnosti skutečná stimulace je aplikována, i když je averze imaginární. V případech, kdy je spousta úzkosti nebo obtíží představit si sebe sama, může to být provedeno zástupným způsobem: představovat si jinou osobu, která dělá chování a trpí negativními důsledky.

3. Pokrytí nákladů na reakci

Je ekvivalentní zápornému trestu nebo nákladům na odpověď snížení pravděpodobnosti provedení chování prostřednictvím odnětí chutného podnětu. Předmět je vytvořen tak, aby spojil výkon chování s odebráním některých posilovačů. Používá se například v parafiliích nebo v jiném typu maladaptivních reakcí.

4. Tajné modelování

Modelování je technika, ve které je pozorování a následné opakování chování hledáno vizualizací modelu, který jej provádí. V případě skrytého modelování by daný model neexistoval fyzicky, ale subjekt by si měl představit subjekt odlišný od toho, který provádí činnost, kterou chcete trénovat. Postupně a prostřednictvím opakování se představený model stále více a více podobá tomuto tématu.

Doporučuje se nejprve, aby model váhal a představoval určité potíže, a poté akci s velkým mistrovstvím. Nakonec je pacient vyzván, aby si představil, že by bez problémů zvládl akci a ovládl situaci. Usilování o nové chování je hlavně hledáno, podobně jako pozitivní posilování.

5. Krycí tvrzení

Na základě vlastní kontroly je tato technika založena na redukci Negativní emoce a poznávání vůči sobě samému což ztěžuje dosažení úspěchu při plnění cílů nebo zvládání nebo překonávání situace prostřednictvím pozitivních verbalizací. Bylo by tedy redukovat sebekritiku generováním pozitivních tvrzení, která vytvářejí blahobyt.

• Možná vás bude zajímat: "Nízká sebeúcta? Když se stanete svým nejhorším nepřítelem"

6. Triáda sebeovládání

Technika navržená samotným Cautiousem, která obsahuje prvky, jako je zastavení myšlení (což samo o sobě představuje další skrytou kondiční techniku) nebo chování v předmětu je subvocally nařízeno zastavení chování nebo myšlenka snížit, později provádět relaxační cvičení, jako je dýchání a pak vizualizaci pozitivních scén.

Bibliografické odkazy

• Dahab, J.; Rivadeneira, C. a Minici, A. (2005). Techniky skrytého kondicionování. Žurnál behaviorální kognitivní terapie, 9. CETECIC.
• .