Emoční stagnace, když se zdá, že se nic nezmění

Svět emocí je obvykle popisován jako něco chaotického nebo komplexního, džungle, ve které je snadné se ztratit a ve kterém číhá více nebezpečí. Závislost, toxické vztahy, žárlivost ... jsou rizika, která podkopávají naši životní cestu. Tyto potenciálně negativní prvky naší emocionální stránky však mohou vypadat jako odměny, pokud je porovnáme Vaše nemesis: emocionální stagnace.

A je-li to někdy, že horská dráha pocitů může být vyčerpávající a trpí nás, zploštění emocí není lepší alternativou; ve skutečnosti, jakmile to prožije, jen málo lidí to chce.

Dále se budeme zabývat tím, co fenomén emocionální stagnace spočívá a jaké jsou její příčiny.

Emoční stagnace jako nedostatek odrůdy

Emoční stagnaci lze popsat jako absence evoluce v experimentování emocí. To znamená, že změny zmizí z jedné emoce do druhé, a kdo z ní prožívá, zůstává ve stavu apatie.

Jak se pocity, jako je euforie, vyznačují tím, že jsou vrcholy emocionální aktivace, nemohou trvat dlouho a následně i osoba, která žije ve své tělesné emocionální stagnaci bude mít krok vetovaný k těmto intenzivním pocitům.

To dělá den ze dne lidí, kteří žijí s emocionální stagnací monotónní a únavné. Není to však monotónnost, která je vysvětlována, protože pokaždé se dějí stejné věci; někdo, kdo každý den čelí novým výzvám, je schopen cítit tuto emocionální prázdnotu. Monotónnost je v tomto případě vnitřní a duševní, a je částečně nezávislá na tom, co se děje a na tom, jak interaguje s okolním světem.

Emocionální stagnaci lze tedy popsat jako poušť, místo, kde není žádný pohled na obohacující zážitky ne proto, že nemáme kolem nás zdroje, ale proto, že v nás existuje dynamika mentálních procesů, které nás zvykly zažívat všechno, co je v nás. přes filtr jednotvárnosti.

Jaké mohou být jeho příčiny?

Přítomnost emocionální stagnace může mít velmi odlišné příčiny. Pojďme je analyzovat.

1. Depresivní poruchy

Depresivní poruchy, jako je velká deprese, jsou diagnostické štítky, které často pocházejí z emocionální stagnace. Mnoho depresivních lidí není jen smutné, ale spíše si všimnou určité neschopnosti zažít intenzivní pocity.

Například anhedonia, což je neschopnost žít příjemné pocity nebo euforie, je velmi přítomná v případech deprese.

Apatie, kterou je nedostatek motivace a iniciativy dělat věci a stanovit cíle, je také typický pro depresi, a je úzce spjat s emocionální stagnací. Nakonec, pokud budeme očekávat, že se některé věci nebudou cítit lépe ... proč je dělat?

• Související článek: "Existuje několik typů deprese?"

2. Experimentování velmi intenzivních vrcholů emocí

Skutečnost, že prošla etapou, ve které byly emoce velmi intenzivní, nás může později neschopnost cítit intenzivně, přinejmenším na chvíli a pokud to neuděláme, abychom to napravili.

Například tohle to ukazuje hodně v milostném životě lidíSkutečnost, že prošel velmi vášnivým vztahem, činí ty, kteří přicházejí po trpaslíku, a naopak je prožívají jako naprostou absenci relevantních podnětů..

3. Závislosti

Chemické závislosti na látkách mohou způsobit velmi náhlou emocionální stagnaci. Jednoduše řečeno, celá část našeho mozku, která je zodpovědná za tvorbu emocí, limbický systém, dělá vaše priorita číslo jedna je hledání drogy.

Tímto způsobem je emocionální vakuum v tomto případě druhou stranou mince potřebné dávky; vše, co nemá nic společného s hledáním látky, která je potřebná, zmizí z naší mysli, kognitivně i emocionálně.

4. Poranění mozku

Některé neurologické poruchy způsobené poraněním v částech mozku mohou způsobit emoce, které prostě přestanou být prožívány.

Navíc v některých případech rány v mozku způsobují, že i jiné duševní procesy selhávají, což znamená, že tyto případy emocionální stagnace přicházejí ruku v ruce s jinými problémy..

Někdy však selhává jen ta část, která souvisí s tvorbou emocí, což způsobuje, že člověk začíná zažívat realitu, jako by mu kus selhal, něco, co je těžké vysvětlit. To předpokládá radikální změnu v životním stylu osoby, s přihlédnutím k tomu, že na rozdíl od toho, co je přesvědčeno, dokonce i psychopati prožívají emoce.

Tyto případy jsou naštěstí výjimečné a lze je obvykle zjistit pomocí technologií pro studium mozku.