Psychologické hry, jaké jsou a na co jsou?

Kolikrát jste se zúčastnili nebo jste se ponořili přímo nebo nepřímo do psychologické hry?

Ujišťuji vás, že mnoho, a nikdo nenašel dobrý konec. Můžete si být vědomi toho, že se často dostáváte do stejných situací, kdy dostanete stejné odpovědi, ale jste si jisti, že si nejste zcela jisti, proč se vám to děje.

Jaké jsou psychologické hry??

Dva nehrají, pokud nechcete.

Eric Berne, psychiatr a zakladatel teorie Transakční analýza (A.T.) vysvětlil psychologické hry jako dysfunkční formu komunikace používanou k pokrytí potřeb pozornosti, uznání a náklonnosti k člověku, i když vždy negativně. Mluvíme o hrách v režimu žádná legrace, To znamená, že tyto jsou vždy ztraceny, což znamená enormní emocionální náklady jak pro ty, kteří je iniciovají, tak pro ty, kteří se k nim připojují nebo se jich účastní..

V tomto typu izolace se gadgety používají k manipulaci a přesvědčování přijímače, nevědomě většinu času, ale opakovaně se používají, dokud se nevyskytne zášť a mezilidské selhání..

Jak se hraje?

V každé psychologické hře je systematická opatření, to znamená, že začnete Návnada, což je hra prvního hráče a pak se projeví reakce kontinuity, pokud se druhá osoba rozhodne účastnit. Mějte na paměti, že první hráč vždy vyhrává. Abychom pochopili jasněji, jak jsou tyto hry založeny, můžeme se s využitím hry uchýlit k praktickému příkladu: "ano, ale ..."

Osoba A: Mám ve svém vztahu mnoho problémů, pokud budeme pokračovat takto, nevím, jak skončíme ...

Osoba B: Proč se nezúčastníte??

Osoba A: Ano, ale pokud se rozdělíme, jak budeme sdílet péči o děti??

Osoba B: Můžete dosáhnout dohody a udržet ji. Podle rozvrhu můžete lépe kombinovat.

Osoba A: Ano, ale mám 3 děti, já sama nebudu schopna vzít vše, co bych měla.

Osoba B: Můžete najít někoho, kdo vám pomůže ...

Osoba A: Ano, ale bylo by to ekonomické náklady, které by mi nemohly dovolit

Osoba B: "Ticho"

Toto ticho nabízené osobou B je výsledkem vítězství toho, kdo začíná hru. Ale přesto, osoba A mohla dokončit hru přidáním "vidíte, nemohu oddělit" V tomto případě vidíme, jak se osoba A připojila ke hře po vyslechnutí prvního ano, ale ... nyní zavedla novou roli z "Jen se ti snažím pomoci"

Typy psychologických her

Psychologické hry jsou rozmanité, Berne je klasifikuje podle témat a scénářů, ale můžeme vyzdvihnout z mocenské hry, sexuální nebo pár mezi ostatními. Nejvýraznější jsou vždy v manželském, životním, schůzním nebo kancelářském prostředí.

V tomto případě můžeme zdůraznit dramatický Karpmanův trojúhelník, který přispěl R. Kertész, aby zdůraznil změnu teoretických rolí, které mohou dva nebo více lidí během hry sledovat, v tomto případě budou role pronásledovatele, spasitele a oběti vést k znaky typu "Ano, ale ..." "Vysvětlete své zármutky" nebo "Všechno se pokazí", postupně.

Cíle a cíle psychologických her

Podle E. Berne jsou tři hlavní důvody, proč je člověk do těchto her nevědomky zapojen, následující:

1. Chránit před strachem z odhalení a že pravdivé "já" je vystaveno
2. Aby se zabránilo nepohodlí které mohou podpořit intimitu
3. Zajistit, aby ostatní dělali to, co chtějí dělat

To jsou hlavní důvody, které autor uvedl, ale obecně bychom mohli říci, že jsou používány za účelem manipulace s ostatními namísto vytváření zdravých vztahů a prokazování, že člověk je určitým způsobem před ostatními..

Skutečnost je taková, že používání těchto her se učí v raném věku a pak se systematicky opakuje po celý život člověka, dokud si uživatel neuvědomí jeho použití a nepokouší se jej napravit, pokud zjistí, že tyto činy zadržují a poškozují jeho život. života Většina her zničit skutečnou osobnost a zvýšit zranitelnost osoby, ovlivňují většinu oblastí života, spotřebovávají energii a vyvolávají velmi vysokou míru frustrace, stejně jako navození šílených a degradovaných vztahů, které v zásadě přispívají k nespokojenosti a konfliktům jednotlivců..

Jak zjistit, kdy čelíme psychologické hře?

Upřímně řečeno, pokud zůstaneme ostražití, nebude těžké odhalit první známky těchto her, ale můžete použít různé otázky, abyste je lépe identifikovali..

• Jak hra začíná?
• Jak to pokračuje?
• Jaké odpovědi dostanete??
• Jak se cítíš?
• Jak situace končí?

Jakmile jsou tyto otázky aplikovány Můžeme hledat alternativní chování, abychom zabránili pádu do těchto her. Kdykoli si uvědomujeme existenci určitého chování, bude pro nás snazší orientovat se v jiné situaci a vyhnout se určitým chybám.

Jak omezit a omezit tento typ her?

Z psychologického hlediska je prolomení těchto her prvním krokem k překonání odporu a získání situací a zdravých a přímých vztahů s ostatními.

• Musíme znát dynamiku a fungování her, abychom je zabránili a zastavili
• Zamyslete se nad výhodami pokračování hry nebo k jejímu zastavení
• Přemýšlejte o alternativách, které pokryjí potřeby a osobní potřeby
• Najít mechanismy a nástroje, které se použijí, když nás někdo zapojí do hry

Některé hry mají na paměti

"Proč ne ...?" Ano, ale ... "

Účel: Osoba usiluje o ujištění z pohledu dítěte a uzavírá pozici otce

"Já to dokazuji" nebo "Moje je lepší"

Cíl: Konkurenceschopnost při hledání konečného triumfu

"Budeme s vámi a ním bojovat"

Účel: Protagonista se snaží bojovat s ostatními, aniž by ho zasáhl, což uspokojí jeho psychologickou pozici

"Podívej, co jsi mě donutil udělat"

Účel: Vyhnout se odpovědnosti prostřednictvím ospravedlnění a „nemám chybu“

"Jak se dostat z této situace?"

Účel: Osoba je zapojena do obtížných nebo složitých situací, které je třeba zachránit

Některé závěry ...

Stručně řečeno, psychologické hry jsou vyhledávány prostřednictvím transakcí mezi otcem, dospělým a dítětem zastoupeným v transakční analýze, důkazy o slabých stránkách druhého k dosažení konečného prospěchu, které není nikdy dosaženo pozitivním způsobem.

Hra samotná je pro hráče vždy rizikem
-Gadamer, 1970: 149