Psychologie těhotenství tak mění mysl těhotné ženy

Odvětví psychologie, které se zabývá těhotenstvím, je psychologie těhotenství, která se snaží podporovat blaho matky během těhotenství, porodu a šestinedělí, stejně jako psycho-emocionální vývoj dítěte..

Psychologie těhotenství se zajímá o vztah matka-dítě, chápání jako jednotky, kde duševní zdraví matky úzce souvisí se zdravím dítěte. Cílem je proto prosazovat blahobyt matka-dítě dyad, ve kterém je také otec zahrnut, především v jeho roli emocionální podporu pro matku. Podívejme se, co je to zajímavé odvětví psychologie a co studuje.

Historie devíti měsíců před narozením člověka je pravděpodobně mnohem zajímavější a obsahuje více významných událostí než následujících 70 let. Samuel Taylor Coleridge, 1840.

• Související článek: "Úzkost během těhotenství: příčiny, symptomy a způsob, jak to zvládnout"

Význam psychologie těhotenství

Od fyzického pojetí, a dokonce i dříve, Když je budoucí dítě koncipováno v myslích svých rodičů, začíná proces transformace jejich psychiky, v zásadě ženy, která se během těhotenství zrychlí a bude konsolidována během měsíců a let po narození..

Těhotenství je koncipováno jako moment krize z níž bude těhotná žena vyvinout novou identitu: stane se matkou. Během tohoto období je běžné přezkoumávat dětství, jehož vzpomínky se snadno objevují.

Tak se rány z minulosti, aby těhotenství privilegovaným okamžikem pro psychoterapeutické práce, protože ty rány, které někdy zatěžují život po celá léta, mohou hojit mnohem rychleji.

Je to období zvyšující se citlivosti a velké zranitelnosti, za které získávají životně důležitý význam péče poskytovaná bezprostředním prostředím, párem a rodinou, odborníky zdravotnického systému.

Emoční ambivalence

Během těhotenství jsou časté a naprosto normální, příležitostné depresivní pocity. Obvykle existuje emocionální ambivalence, tj. Koexistence alternativních okamžiků velké radosti a šťastného očekávání, s ostatními obavami a pochybnostmi o tom, zda bylo učiněno správné rozhodnutí, zda je vhodná doba přerušit profesní kariéru, nebo pokud budete moci převzít odpovědnost za mateřství.

I když jsou tyto ambivalentní pocity normální, je vhodné věnovat zvláštní pozornost stavu mysli během těhotenství, a tváří v tvář přetrvávajícím negativním emocím hledají psychologickou pomoc.

Psychologické změny v těhotenství

Několik studií ukazuje vysokou prevalenci depresivních epizod během těhotenství. Někteří mluví o 10%, zatímco jiní zjistí, že až 40% těhotných žen trpí nějakým typem depresivního symptomu.

Ačkoli poporodní deprese je známější, přibližně polovina poporodní deprese začíná během těhotenství. Proto je péče o duševní zdraví žen v tomto období velmi doporučována i z hlediska prevence budoucích poruch, neboť má pozitivní vliv na dobré životní podmínky matky-dceřiny během prvních měsíců..

Tyto čtyři otázky mohou sloužit jako první orientace k odhalení možných obtíží. Ačkoliv musíme mít na paměti, že každý případ je jedinečný a plný nuancí, pokud na některého z nich odpovíte kladně, bylo by vhodné prohloubit více v psychologickém hodnocení vašeho případu:

• Cítili jste se často v depresi, depresi nebo beznaději? • Cítili jste to často ztratili jste zájem a potěšení z toho, co děláte? • Cítili jste se často nervózní, úzkostní nebo ohromení? • Cítili jste se nedokáže ovládat nebo zastavit vaše starosti?

Neurovědy těhotenství

Pokud vezmeme v úvahu objevy neurověd a hloubky procesu transformace vašeho mozku vyvolaného působením hormonů, Není divu, že v mysli těhotné ženy je skutečná emocionální tsunami.

Nejprve bylo zjištěno, že mozek během těhotenství snižuje svůj objem až o 7%. Znamená to, že během těhotenství ztrácíme kognitivní schopnosti? Pokud ano, příroda by se chovala docela abnormálně.

Naopak, co se stane, je intenzivní restrukturalizace mozku, podobná té, která se koná během puberty. Ve skutečnosti během dospívání a těhotenství dochází k podobnému synaptickému prořezávání, které je spojeno s intenzivní životní krizí a změnou identity, kterou oba životní okamžiky předpokládají..

Bylo prokázáno, že se zvětšuje velikost epifýzy a šedé hmoty v oblastech mozku souvisejících s mateřským chováním. To je, s empatií, a teorie mysli, která je schopnost porozumět tomu, co cítí ostatní.

Změna je tak důležitá, že srovnání obrazu mozku ženy, která je těhotná, s tou jinou ženou, která není těhotná, odborník v oboru může se 100% jistotou říci, který z nich odpovídá každému obrazu. Změny jsou jasné a zřejmé a lze je vidět na první pohled.

Některé těhotné ženy vnímají pokles paměti a schopnost soustředění a pozornosti. Zdá se však, že studie naznačují, že to, co se produkuje, je spíše změna pozornosti. Dítě a jeho péče, protože je v děloze, monopolizuje pozornost ženy, která během tohoto období může častěji zapomínat, například tam, kde opustila klíče..

Zdá se, že nejen že neexistuje žádný kognitivní deficit, ale je to známo interakce s dítětem je schopna vytvořit nové neurony v mozku matky. Vzhledem k intenzivní povaze změn v mozku a psychice těhotné ženy, které ji povedou k rozvoji její identity jako matky, je proto životně důležité zdůraznit emocionální péči během těhotenství. Aniž bychom zapomněli, že blaho matky je pro svého syna také zdrojem zdraví, současnosti a budoucnosti.

Další informace ...

V Advance Psychologists, seminář o psychologii těhotenství je dáván, zaměřené na těhotné ženy, které chtějí do tohoto tématu jít hlouběji, žít své těhotenství a porodit pozitivním způsobem. Pokud máte zájem, můžete se zaregistrovat na následujícím odkazu: https://www.avancepsicologos.com/taller-de-psicologia-del-embarazo/

• Článek napsal Sandra del Bosque Andrés, psycholog Advance psychologové

Autor: Sandra del Bosque Andrés.

Bibliografické odkazy:

• Hoekzema, E.; Barba-Müller, E., Pozzobon, C.; Picado, M., Lucco, F., García-García, D., Soliva, J.C.; Tobeña, A.; Desco, M .; Crone, E.A., Ballesteros, A., Carmona, S., Vilarroya, O. (2016). "Těhotenství vede k dlouhodobým změnám ve struktuře lidského mozku". Nature Rev. Neuropscience.
• Joan Raphael-Leffová. (2010). Zdravá mateřská ambivalence. Studium v ​​mateřství 2 (1).