Považujete se za gilí vaší třídy? 4 důvody, proč se nemusíte bát

Považujete se za gilí vaší třídy? Dnes vám dáváme 4 důvody, proč se nemusíte bát.

Šikana ve třídě: co dělat, když s vámi ostatní špatně zacházejí

Šikana je ve vzdělávací scéně smutnou realitou. Dnes se nebudeme zaměřovat na motivy, v nichž se tito zneužívatelé objevují, ale na důvody, proč udržet naději pro ty, kteří to trpí verbální nebo fyzické násilí že, aby to bylo řečeno méně dramatickým slovem, mohou cítit, že jsou a jsou oběťmi těch, kteří budou v budoucnu sociální misfits.

V psychologii delikvence je studováno, že adolescenti, kteří budou mít jako dospělí problémy sociální adaptace, přežijí ve škole a zavedou nedostatek zdrojů v sociálních dovednostech se dvěma strategiemi. Jsou to následující.

Co děvčata dělají, aby se cítili „gilí“?

1. Fyzicky nebo slovně napadnout jiné děti

Jejich slabosti (nedostatek komunikativních zdrojů, nepřátelské rodinné prostředí, nízké sebevědomí) způsobují, že musí násilí hledat nadřazenost. Příjemci těchto agresí nemusí dodržovat žádný jiný vzor, ​​než být součástí jejich skupiny. To může způsobit pocit gilí.

2. Spojte se s jedinci se stejnými nedostatky

Subjekty, které budou mít problémy s adaptací dospělých kvůli jejich slabinám, se setkávají ve škole a ústavu a tvoří formu tvrdé jádro. Pokud nejste součástí skupiny, budou se vás snažit ublížit tím, že se budete cítit osamoceně a od sebe. To může způsobit pocit gilí.

Jste-li jedním z těch lidí, kteří trpí nedostatkem sociálních dovedností násilných subjektů, kteří útočí na obranu své nejistoty, existují čtyři důvody, proč si udržet naději. Je to těžký proces, ale můžete přestat trpět tímto obtěžováním.

Protože šikana je skutečný problém a trpíte, neznamená to, že jste gilí, je to jen člověk, který musí čelit nespravedlivému, nezaslouženému konfliktu, který vám může pomoci být silnější. Zde jsou čtyři důvody, proč byste neměli ztratit naději.

Být obětí šikany není konec: důvody optimismu

Žádat o pomoc vás posílí

Jednou z dovedností, které se během let naučíte, je požádat o pomoc. Zralá a sebevědomá osoba se nebojí předpokládat, že má problém a že tento problém ji může ovlivnit nebo ji na okamžik překonat. Nebojte se zklamat prostředí nebo se jich obávat. Nejste zodpovědný za to, co se děje a vaše prostředí je přesně pro takové případy.

Síť sociální podpory vám pomůže v různých směrech. Za prvé, budete se cítit poslouchal a staral, takže pocit osamělosti postupně se ztrácí. Mohou vám také poradit na cestě k řešení problému nebo s lidmi, kteří vás budou kontaktovat.

Ano nebo ano, hledejte podporu dospělých, abyste byli schopni být rodinou. Vaše zkušenosti a zdroje pomohou najít řešení konfliktu. Pokud tuto podporu nenajdete ve své rodině, neváhejte najít osobu odpovědnou za centrum, kde studujete.

Lze rozvíjet sociální dovednosti

V mnoha případech je pocit slabosti tváří v tvář konfliktům poznamenán nedostatkem sociálních dovedností. Abychom byli úspěšní na sociální úrovni, je nutné mít takové dovednosti, které nám pomáhají zvládat konflikty nebo mít společenský úspěch, který nás nutí vyhnout se těmto konfliktům. Dobrou zprávou je, že tyto dovednosti můžete se naučit. Samotné zkušenosti vám pomohou je vylepšit, ale pokud se chcete změnit a mít je dobře rozvinuté, je zde ještě lepší zpráva.

Neříkejte, co vás trápí, že plachost vám brání vyjádřit se svobodou, nadměrným strachem z toho, že se nezapadne do skupiny, vtipem, který se vyjadřuje s humorem ... Učíme se měkké dovednosti, mimo jiné psychologové a koučové pomáhají rozvíjet tyto dovednosti, takže můžete čelit svému společenskému životu bezpečněji.

Hodnotné vlastnosti se v čase mění

Jak jsme řekli, všechny studie o psychologii delikvence a antisociálním chování ukazují, že děti a dospívající s agresivním nebo příliš dominantním chováním jsou ti, kteří budou mít problémy s adaptací v budoucnu..

Během dospívání se síla, agrese a nesnášenlivost mohou jevit jako nejcennější rysy. Ale za pár let, v dospělé společnosti, která odměňuje hodnoty citlivosti, inteligence, empatie, vynalézavosti, originality ... Vaše rysy, které se během dospívání mohou jevit jako slabost, se stanou některými z vašich hlavních aktiv.

Vše, co vás nyní činí odlišnými, se změní ve váš prospěch a bude konsolidováno jako pilíř vaší sociální identity. Nebojte se být jiný. Snaží se vypadat podobně mezi sebou, protože se bojí být sami sebou. Vy jste vy A to vám dává velké štěstí.

To, co se dnes zítra zdá nezvratné, bude paměť

Když jsme uprostřed konfliktu nebo problému, pokračující úzkost aktivuje náš metabolismus a vylučujeme hormony velmi vysokou rychlostí. Náš mozek pracuje dvakrát nebo třikrát, co by mělo fungovat. Ten pocit aktivace nám způsobuje a Zaměřte se na problémy a věříme, že náš život bude vždy takový.

No, když oslavujete své narozeniny, uvědomíte si, že v průběhu našeho života čelíme stovkám situací, o nichž věříme, že jsou definitivní ... a pak tomu tak není. Když to necháte s partnerem, změníte práci ... vždy věříme, že tato změna je konečná. A pak se stane další pamětí. Život se neustále mění a čekají na vás desítky velmi pozitivních kapitol. Důvěra, že dorazí.