5 tipů, jak čelit obtížím

Jsou chvíle, kdy se zdá, že se všechno pokazilo. Nic nečeká. Věci se zamotají a nedorazí, nebo dorazí předčasně. Nic není konsolidováno. Všechno je matoucí. A můžete mít pocit, že vám dochází, že není co dělat problémy.

Tyto špatné časy mají tendenci měnit náš pohled na události. Stáváme se citlivějším na všechno negativní a můžeme se snadno dostat do jámy pesimismu.

Je to v těch chvílích, kdy si musíme pamatovat pět velkých pravd, které někdy přehlížíme.

1. VŠECHNY HAPPENS

Život je posloupností cyklů, ve kterých jsou okamžiky jasnosti a jiné temnoty. Nic netrvá věčně. Víme to, ale často na to zapomínáme.

Když jsme velmi šťastní, zdá se nám, že od té doby bude řečeno všechno. Naopak, pokud jsme v problémy, můžeme mít pocit, že to nikdy neskončí.

Oba vjemy jsou nepravdivé. V životě následují smutek a štěstí. Vlastně, neexistuje žádné absolutní štěstí, žádná absolutní bolest. Černá a bílá zřídka ukládají: téměř vždy to, co existuje, je svět různých barev, kde se kombinuje světlo a tma.

2. PAIN JE ZDROJEM RŮSTU

Kdyby vše vždy vycházelo ústy, stali bychom se křehkými a podivnými bytostmi. S největší pravděpodobností bychom za těchto podmínek nebyli schopni snášet potíže, i když malé. Neměli bychom k tomu nástroje.

Bolest, frustrace a obtížné zkušenosti jsou zdrojem růstu. Když narazíme na překážky, nalézáme také výzvy. Přijetí těchto výzev je součástí evolučního procesu, který se dříve nebo později vyplatí.

3. REKLAMACE A PRÁCE NEPOUŽÍVÁTE

Pokud se ocitnete v pasti stížnosti, ve skutečnosti se vám podaří jen posílit přítomnost negativních situací ve vašem životě. Čím méně si uvědomujete, vytvořili jste duševní kůru, která uvězní vaši kreativitu a přijde s řešením.

Být naštvaný problémem vám to nepomůže vyřešit. Naopak: přidejte nový problém k tomu, který již máte. Jistě budete jednat více asertivně, pokud místo toho, abyste žili pro stížnosti, se zaměřujete na řešení. Je to nejchytřejší věc, kterou můžete udělat.

4. KRMIVOST KRMIV

Trpělivost je nepochybně jednou z těch ctností, která představuje poklad pro ty, kteří mají to štěstí, že ji mají.. Ti, kteří zvládnou kultivovat trpělivost, jsou šťastnější, chytřejší a úspěšnější.

Nic horšího než utrpení zbytečně pro řešení, která nedorazí rychle. Vše v životě následuje proces, který nebude změněn jen proto, že ho chcete. Trpělivost vám pomáhá dát čas na čas, nepadnout do zoufalství, když vznikají, nebo jsou postaveny, na silnicích, které vás vedou k východu..

5. GO AHEAD

Pokud se po klidném projevu a pokusu o vyřešení věci prostředky, které máte k dispozici, neobjeví řešení, nejlepší je, že necháte stranou to, co nemůžete opravit, a pokračujte.

Nespadají do pokušení stagnovat. Zůstat tam, vytýkat nebo vytýkat životu za to, čeho jste nedosáhli nebo které jste ztratili. Pokud jste uvízl v této slepé uličce, je pravděpodobné, že dříve nebo později se stanete mrzutou a hořkou osobou, to je stále více daleko od dosažení míru a štěstí.

Obrázek s laskavým svolením 6.