5 návyků lidí se skrytou depresí

Skrytá deprese je stav, ve kterém člověk nemá typické příznaky deprese, ale jiné vzory a rysy Dělají kostým. Ve skutečnosti první, kdo přehlíží tuto situaci, je ten, kdo trpí. To je přesně to, o čem to je: držet se dál od nepohodlí.

Tento proces se snaží zapouzdřit nebo doplnit symptomy deprese dochází podvědomě nebo předvědomě. To neznamená, že osoba záměrně chce předstírat něco, co není, nebo že se necítí. Ukrytí je způsob, jak se bránit před utrpením, které se postižený necítí s možností adresovat se.

Samozřejmě, Skutečnost, že se tyto druhy problémů schovávají před ostatními a pro sebe, není to dobrá strategie k jejich řešení. Naopak, někdy se dosahuje pouze toho, že se stávají chronickými. Jak rozpoznat, že může být skrytá deprese? To je pět signálů, které vysílají ti, kdo trpí.

"Řekni mi příteli: Je život smutný nebo jsem smutný??".

-Amado Nervo-

1. Jsou obsedantně společenští

Lidé se skrytou depresí mají těžko být sami. Ostatní jsou jakousi záminkou, protože se obávají, že budou sami se sebou. Pokud nemáte kolem sebe lidi, akutní pocity smutku jsou snadnější.

To je důvod, proč mají tendenci být obsedantně společenský. Vždy hledají způsoby, jak organizovat setkání, hledat společenské akce a podobné věci. Pokud se jim to nepodaří, stačí zavolat svým blízkým, přátelům, kolegům atd. Telefonicky. Nechtějí vidět samotu ani vzdáleně, protože by to působilo jako zrcadlo, což by je mohlo přemýšlet.

2. Zdůrazněte, že jejich spokojenost je příliš vysoká

Je velmi obvyklé, že přehnané chování odhaluje snahu kompenzovat zcela opačný pocit. Obvykle se pak stává, že lidé se skrytou depresí mají tendenci přeceňovat svůj údajný sociální stát. Pokud se jich zeptáte, jak jsou, neřeknou dobře, ale "skvěle" nebo "velmi dobře".

Jak jsme poznamenali, jde o nevědomou formu odškodnění. Je to téměř pokus přesvědčit sebe a přesvědčit ostatní o náladě. Záclona kouře, která odvrátí myšlenku nepohodlí, a tak se vyhne depresi.

3. Mluví opakovaně o minulosti

Ve skryté depresi, stejně jako v jakékoli formě deprese, hraje vůdčí roli minulost. To je důvod, proč je velmi obvyklé, že existují otázky včera, které se vždy objevují v rozhovorech s lidmi, kteří tímto způsobem projevují depresi. Je možné, že na tyto otázky odkazují veselým způsobem, i když je důležité, že se na ně často odvolávají..

Neschopnost pustit minulost je ukazatelem, že existují nevyřešené zkušenosti. To, že minulost mohla být pozitivní nebo negativní, na tom nezáleží. Důležité je, že někdo znovu prožívá to, co se již stalo prostřednictvím vyvolání. Z toho plyne, že s včerejškem jsou silné vazby a že se v reálné přítomnosti nemohlo najít.

4. Mají neuspořádané stravovací návyky

Poruchy příjmu potravy jsou vždy indikátory nějakého emocionálního nepohodlí; zejména deprese. Zvláště pokud změny v chuti k jídlu nejsou přechodné, ale mají tendenci se stát trvalými, a pokaždé se stávají výraznější. Tyto návyky zahrnují jíst méně než normální, více než obvykle, nebo to dělat anarchicky nebo podivně.

Je velmi běžné, že jedna z forem projevu skryté deprese souvisí s chutí. Někdy člověk nepřestává jíst, ani jí více, ale vykazuje znechucení pro určité potraviny, nebo představuje velmi časté zažívací problémy. Tam jsou také případy ve kterém co je produkováno je posedlost jíst něco nebo dělat to jistým způsobem.

5. Nemohou klidně spát

Spánek je dalším z těch faktorů, které způsobují, že emocionální úzkost je viditelná. Stejně jako v případě potravin je v těchto případech vidět, že existuje nějaká anomálie, která může být mnoha typů. To obvykle spí trochu, nebo spí příliš mnoho.

V některých případech se jiné chování jeví jako nokturnalismus, potíže se spaním v posteli v horizontální poloze, přerušované sny atd.. Každá z těchto forem odpočinku, zjevně nedostatečná, by mohla být příznakem skryté deprese.

Všechny tyto ukazatele musí být samozřejmě pečlivě hodnoceny. Deprese je více než stav smutku nebo skrytého popírání a nemá nic společného ani se stavem dočasného zmatku. Mluvíme o stavu, který by měl k tomu musí být vyhodnocen vyškoleným personálem.

Definice deprese a jejích symptomů Deprese je velmi běžný syndrom, který silně ovlivňuje mysl a náladu. Detekce symptomů jej umožňuje diagnostikovat a léčit. Přečtěte si více "