Psychologická intervence závislá na ICT

Závislost na ICT se stala skutečným problémem. Tato situace, kterou obvykle sdružujeme s dětmi a adolescenty, se stává problematickým i pro velký počet dospělých.

Podle Světové zdravotnické organizace (WHO), tj. Světové zdravotnické organizace, chápeme jako závislost na ICT psycho-emocionální a fyzické onemocnění, které je schopno vytvořit závislost nebo potřebu k činnosti související s informačními technologiemi nebo komunikací..

Pokud se dnes podíváme na údaje poskytnuté INE, 99,2% španělských domácností má alespoň jednu televizi. Také, 96,4% občanů má mobilní telefon a více než 75% má přístup k internetu. Statistiky navíc ukazují, že počet obyvatel ve věku 16 až 74 let je v síti aktivní v míře, která přesahuje 80%..

To znamená, že používání ICT je v naší každodennosti běžné. Prakticky všichni se na mobilní telefon díváme v určitém okamžiku dne, hrajeme videohry nebo se připojíme k internetu.

"Závislost není nic víc než velmi degradovaná náhrada za opravdový zážitek radosti".

-Deepak Chopra-

Problém závislosti na ICT

Co se však stane, když se gesto, které je tak jednoduché, jak se dívat na chytrý telefon a zkontrolovat, zda jsme obdrželi nějakou zprávu, stává konstantou tak obvyklou, že se Cítíme úzkost, pokud nemáme mobilní telefon v blízkosti?

To je, když se objeví problém závislosti. Když člověk, který se nemůže připojit k internetu, trpí stavem úzkosti, který není přirozený. Pak, zneužívání nových technologií který je psychologicky zvažován ve skupině závislostí.

Důsledky tohoto typu závislosti jsou samozřejmě různé a závisí na dotyčné osobě. Proto se v každé osobě může projevit jedním nebo druhým způsobem v závislosti na různých faktorech.

Mezi nejběžnější příznaky, které nacházíme nervozita, agrese, izolace od životního prostředí nebo poruchy spánku. To však nejsou jediní, protože tato závislost ovlivňuje osobu na všech úrovních, od sociálního aspektu až po osobní a fyziologické.

Psychologická léčba závislosti na ICT

Tváří v tvář tomuto problému zveřejnil tým specializovaný na psychologii na Mezinárodní univerzitě ve Valencii malý průvodce nazvaný „Oblasti psychologie a aplikace nových technologií“, který se zaměřuje na účinnou psychologickou léčbu pro tento typ závislosti.

Podle tohoto odborného týmu by se léčba závislosti, v tomto případě informačních a komunikačních technologií, měla zaměřit na dva hlavní cíle. Na jedné straně opuštění závislosti a na druhé straně prevence budoucího relapsu.

Během léčby závislosti bude zapojeno několik odborníků. Hlavními odborníky budou psychiatři, psychologové a sociální pracovníci. Velmi důležitou roli však bude hrát i rodina a životní prostředí postižené osoby.

V rámci tohoto multidisciplinárního týmu specialistů bude provedeno šetření, které bude sloužit k analýze každého konkrétního případu tak, aby následky mohly být ošetřeny pohledem na jeho původ a jeho práci, rodinné a sociální prostředí..

Fáze léčby závislosti na ICT

Tým specializovaný na intervenci závislostí obvykle definuje léčbu, která musí být provedena ve čtyřech fázích akce. Podívejme se na ně stručně:

• Fáze I. MotivaceJe to fáze, ve které musí pacient rozpoznat svůj problém a pochopit, že ho musí vyřešit. Takže bude hledat odbornou pomoc. V této době bude zásadní prostředí nejbližší.
• Fáze II. Detoxikace: tým odborníků a odborníků přichází do hry, které musí pacienta upozornit na jeho závislost na ICT, aby viděl důsledky, které v jeho prostředí způsobuje.
• Fáze III. DetoxikaceToto je kritický moment, protože pacient musí ukázat sílu vůle a velkou trpělivost. Potřebuje hodně podpory, aby mohl pokračovat ve svém obvyklém životě a kontrolovat svou závislost.
• Fáze IV. RehabilitaceKonečně najdeme poslední fázi, ve které pacient obnovuje své schopnosti před závislostí. Vrátí se k obnovení zdravých a přirozených vztahů se svým prostředím.

Závislost na ICT má možné předchozí řešení: prevence. Je důležité, abychom si byli jako rodiče nebo opatrovníci vědomi rizika, kterému čelí naše děti a mladiství. Jsme jeho modely, takže bychom mu to měli usnadnit.

Přivede nás využití technologie blíže nebo pryč? Svět technologií znamenal revoluci v komunikaci, ale jsme uvězněni ve virtuálních vztazích a ztrácíme „tváří v tvář“. Zde jsou některé klíče k vyřešení problému, že nemůžete žít bez mobilního telefonu. Přečtěte si více "