Únava z opuštění, vězení v srdci

To je známé jako úzkost z opuštění, úzkost kvůli opuštění nebo úzkost odloučení. Je definován jako extrémní strach, který se objevuje u některých lidí, před možností odloučení od osoby, kterou milují. Vyskytuje se u 40% dětí a u neurčeného počtu dospělých.

Tato podmínka byla definována psychiatry Johnem Bowlbym a Mary Ainsworth, kdo vyvinul takzvaný “teorie přípojnosti”, založený na psychoanalytic pohledu \ t.

Jeho výzkum se zaměřil především na vztah dětí s matkami. Postupem času se to stalo viditelným K tomuto stavu dochází i v dospělém životě, i když vždy vychází ze zkušeností z dětství.

„Dětství je prchavé. Že nám naše posedlost napravit to nebrání tomu, abychom si to užívali “

-Carlos González-

Úzkost z opuštění, strach, který nám neumožňuje žít

Strach z opuštění se projevuje jak u dětí, tak u dospělých. Nyní je běžné, že se objevují v kombinaci s jinými příznaky úzkosti. Můžeme čelit specifickému a srozumitelnému strachu, nebo naopak můžeme čelit psychické poruše.

Je třeba poznamenat, že úzkost z opuštění je pravidelnou součástí etapy našeho vývoje. Mezi 8 a 14 měsíci, děti obvykle zažívají tento strach z oddělení od rodičů. Je to fáze, jak říkáme normálně a která zmizí, jakmile dítě zraje a získá větší autonomii.

Na druhé straně, jak uvádí studie provedená na Univerzitě v Dundee ve Spojeném království, tato trvalá a obsedantní úzkost ze strachu z opuštění, obvykle se objevuje ve věku dospělých, když se projevuje hraniční porucha osobnosti (hraniční porucha osobnosti).

Mluvíme proto o profilech, kde je strach trvalý a naopak se objevuje v maladaptivním chování, které ovlivňuje kvalitu života osoby a jejího prostředí.. Včasné prožívání úzkosti z opuštění proto nepředstavuje žádný problém.

Formy úzkosti z opuštění

Úzkost z opuštění přichází ve dvou formách: připoutanost k úzkosti a připoutanost k opuštění. V první, která je nejtypičtější, existuje silná závislost na milované osobě a jakákoli stopa po oddělení se projevuje se silnými dávkami úzkosti..

Ve druhém se opak opakuje: člověk se stává posedlý nezávislostí a vyhne se jakékoli situaci, která může vést k příliš hlubokým afektivním vazbám.

Situace má obvykle svůj původ, když pečovatelé dítěte nemohou nebo nechtějí reagovat jako ochranná postava před strachem, který ten malý prožívá. Za těchto okolností může dítě růst dvěma způsoby:

• On pokračuje po celý svůj život hledáním náklonnosti a péče, kterou neměl v dětství.
• Reaguje defenzivně a stává se vzdálenou a nedůvěřivou, aby nikdy necítil ty mezery, které mu ublížily, když byl malý.

V dospělém životě úzkost opuštění To se projevuje hlavně v poli páru. Lidé mají tendenci opakovat vzorce vztahů, které jsme měli s rodiči, a proto se na scénu vracejí obavy a očekávání z dětství.

„Za každou osobou je příběh. Existuje důvod, proč jsou tím, čím jsou. Není to jen proto, že to chtějí. Něco v minulosti to udělalo a někdy je není možné změnit.

-Sigmund Freud-

Téměř vždy se jejich vzhled nevědomky, tj., si neuvědomujeme, že mnohé z našich chování poslouchají tyto zážitky z dětství, ale myslíme si, že jsou součástí současnosti bez spojení s touto dávnou minulostí.

Ozvěny opuštění

Ze 40% dětí, které zažívají strach z opuštění, dosahuje 4% znepokojujících extrémů. To je případ těch nejmenších, kteří čelí zpoždění v příchodu rodiče, panice a budují strašné fantazie o tomto zpoždění. Často si myslí, že jejich matka nebo pečovatelka trpí nehodou nebo nemocí a umírá.

Mnozí se také objevují fyzické projevy. Cítí bolest žaludku nebo mají zvracení a pocity udušení. Noční můry se také stávají častými a prožívají noční strach, strach z tmy a trvalý neklid.

Úzkost z opuštění u dospělých

Dospělí s úzkostí opuštění také tyto příznaky žijí několikrát po celý život. Obvykle, když začínají romantický vztah.

• Téměř každý se zdráhá zamilovat.
• Někteří z nich udělají krok a pak si vyvíjí silnou závislost na svém partnerovi.
• Stávají se kontrolory, kteří potřebují pozornost po celou dobu a jsou velmi citliví na jakékoli vyjádření autonomie ze strany svého manžela. Lpí na té, kterou "milují", způsobem, který obvykle dusí ostatní.

V ostatních případech rozhodnout se mít pouze příležitostný sex, nebo nevýznamné vztahy s několika lidmi najednou. Tam je nedůvěra a jiní jsou opovrhováni za účelem nevyvíjet intimní spojení.

Úzkost z opuštění je situace, která vyžaduje odbornou pomoc k dosažení toho, aby se tyto strategie chování staly vědomými, které ve skutečnosti nejsou součástí „způsobu bytí“ člověka, ale neošetřeného dětského konfliktu

Na závěr je třeba poznamenat, že v případě, že zažíváme tento typ reality, neměli bychom váhat požádat o odbornou pomoc. Přístupy jako kognitivně behaviorální terapie nebo dialektické chování jsou v těchto případech obvykle velmi účinné.

Žádné dítě by nemělo věřit, že láska má podmínky, žádné dítě by nemělo věřit, že láska závisí na jeho činech, úspěších a úspěších; Musí vědět, že jsou milováni za to, kým jsou a ne za nic jiného. Přečtěte si více "