Chronické příznaky únavy, příčiny a léčby

Každý den se zvyšují diagnózy chronické únavy. Myalgická encefalomyelitida nebo syndrom chronické únavy je jednou z nemocí s více neznámými než odpověďmi, systémovým a oslabujícím stavem, který končí naším osobním zdrojem, což snižuje naše zdraví. Jeho vliv je tak silný, že může spotřebovat veškerou naši motivaci a izolovat nás od téměř všeho, včetně lidí, které milujeme nejvíce.

Ti, kteří trpí syndromem chronické únavy, že jméno zvolené pro označení této skutečnosti - tak složité - nemohou být více zjednodušující a neúspěšné. Je to více než únava, je to únava, která drtí a znehybňuje, ještě více, tento stav jde daleko za pouhé vyčerpání, protože imunitní systém oslabuje, jsou ztráty paměti, hypotenze, podrážděnost ...

Každý, v určitém okamžiku jsme se cítili unavení a vyčerpaní. Lidé, kteří trpí chronickým únavovým syndromem, však zažívají složitější a zničující realitu, chronické onemocnění, jehož původ je dosud neznámý..

Dalším aspektem, který si pacienti, kteří trpí, je také to, že se cítí velmi zapomenuti lékařskou komunitou a obecně vědeckou komunitou. Bezmocnost za to, že „necítíte se dobře“, za to, že nenaleznete adekvátní léčbu nebo síly k vykonávání každodenních činností s energií a optimismem, spotřebovává osobu ještě více ve všech smyslech, zejména v psychologickém.

Dnes také jasně nevíme, co způsobuje chronickou únavu. Proto ji mnozí považují již za „stigma“, což nás činí méně produktivními v práci, což nás nutí pravidelně přijímat oběti nebo se těšit z takového nadšení našich osobních vztahů nebo volného času ...

Chronická únava, co přesně je?

Je tu únava a únava. Například všichni víme, jaké to je vypadat vyčerpaný na gauči po dni práce nebo po velké fyzické námaze. Potřebujeme dobrou koupel a pár hodin dostatečného odpočinku, abychom se mohli vrátit do nejlepšího tvaru. Dobře, jsou lidé, kteří jsou již vyčerpaní, lidé, kteří nepoužívají nic, aby strávili dny a noci, protože jejich vyčerpání nezmizí a protože k únavě se přidávají další příznaky.

Jsou to následující:

• Nedostatek energie.
• Pocit, že tělo a končetiny váží hodně.
• Osoba začne trpět více nachlazení nebo infekcí než obvykle: jeho imunitní systém oslabil.
• Nedostatek motivace.
• Problémy s koncentrací a selháním malé paměti.
• Apatie a špatná nálada.
• Nedostatek sexuální touhy.
• Problémy s hlubokým a klidným odpočinkem.
• Bolest svalů, časté bolesti v krku, bolesti kloubů, bolesti hlavy ...
• Když se provádí jakýkoliv úkol, zdá se, že vnímané úsilí o jeho provedení je extrémní.
• Obvykle se objevuje častěji u žen ve věku 40 až 50 let.

Proč trpím chronickou únavou?

Jedná se o první otázku, kterou položil pacient s diagnostikovaným syndromem chronické únavy. Proč já? Udělal jsem něco, co je odhodláno trpět tímto chronickým onemocněním? V první řadě je nutné, aby bylo jasné, že dodnes nejsou přesně známy příčiny, které způsobují tuto oslabující poruchu také známý jako myalgická encefalomyelitida.

• Výzkumníci spekulují, že to může mít virový původ a že nejprve napadá náš imunitní systém, oslabuje ho. Nicméně virové infekce, jako jsou infekce způsobené virem Epstein-Barr, lidským herpesvirem 6 nebo mnoha dalšími, neprokázaly žádný vztah s tímto typem onemocnění..
• Něco, co je dnes jasné a bylo by to možné dokázat, je to existují lidé geneticky predisponovaní k rozvoji chronické únavy.
• Na druhou stranu, něco, co je často komentováno, je to, že může souviset se stresem nebo dokonce s některými typy deprese. Nicméně nejzajímavější věcí je to Když lidé dostanou léčbu a zvládnou zvládat stresové stavy nebo dokonce překonají depresi, chronická únava pokračuje bez mizení.

Také, i když není jasné, co způsobuje toto onemocnění, je běžné trávit časy, kdy tato únava zmizí nebo zcela zmizí, aniž by to dobře věděla. Po týdnech nebo měsících se však znovu objeví.

Existuje léčba chronické únavy?

Něco, o čem varují jak samotní pacienti, tak odborníci v oboru Často se provádějí diagnostické chyby. Někdy je chronická únava symptomem jiné psychické nemoci, jako je bipolární porucha. Jindy, některé drogy mají jako vedlejší účinek tento oslabující fyzický a duševní stav.

Musíme vzít v úvahu mnoho faktorů, které by poskytly adekvátní diagnózu, např. Více než 6 po sobě jdoucích měsíců tento stav extrémního vyčerpání doprovázený nespavostí, bolestí svalů a apatií.

• Jakmile pacient dostane diagnózu a jiné poruchy nebo problémy jsou vyloučeny, více než farmakologická strategie, zlepšení stravy je doporučeno především.
• Velmi pozitivní strategií může být snížení příjmu potravin, které způsobují zánět a zvyšování dávek hořčíku a omega 3 a 6 mastných kyselin..
• Také, a protože se zabýváme chronickým zdravotním stavem, cílem bude v nejvyšší možné míře zlepšit kvalitu života pacienta..
• Terapeutické doplňky, jako je Mindfulness, nebo terapie, jako je kognitivně-behaviorální, vám pomohou lépe čelit každodennosti.

Farmakologická léčba

Podle Doctor Jorge Calderón (2017), mezi farmakologické léčby našli jsme:

1. Tricyklická činidla ve snížených dávkách. Zlepšují spánek a zmírňují bolest. Obvykle se používá doxepin, amitriptylin a nortriptylin.
2. Antidepresiva Používají se u pacientů s depresí. I v těch, kteří ji ještě nepředložili, mají prospěch z deprese spojené s tímto syndromem. Obvykle jsou předepisovány sertralin, paroxetin a fluoxetin.
3. Anxiolytická činidla. Používá se k léčbě paniky. Mezi nimi najdeme klonazepam a alprazolam.
4. Nesteroidní protizánětlivé látky. Jeho použití je většinou pro úlevu od bolesti. Nejčastěji se používají ibuprofen, piroxikam a naproxen.

Konečně oba dobrá skupina pro podporu a podpořit v nejsložitějších chvílích, jako je zkoušení jiných strategií, jako je jóga, tanec, plavání nebo dokonce akupunktura, nám umožní obnovit motivaci a část této energie, kterou nám tento stav má tendenci bezohledně chytit.

Migrény, bolest ve stínu Migrény nejsou jednoduchá bolest hlavy, je to mozková noční můra, díky které se bojím světla, silného pachu ... To mě nutí hledat ticho. Přečtěte si více "