Jak pomoci někomu, kdo si myslí o sebevraždě?

Bohužel, Sebevraždu někteří lidé považují za konečné řešení situace, kterou vnímají jako nepřekonatelnou. Existují lidé, kteří se snaží spáchat sebevraždu nebo přemýšlet o tom, jak ukončit život, protože se cítí neschopni čelit obtížím života..

Někdy mohou negativní pocity, jako je odmítání druhých, ztráta milovaného člověka nebo bolest rozpadu, působit jako spoušť sebevraždy..

Normálně všichni jsme zažili bolestivé situace nebo to, co se nám v životě nedalo vyřešit, ale s ohledem na naše priority jsme se jim i přes utrpení podařilo překonat. Pak, ¿co předurčuje lidi, aby ztratili tuto perspektivu a nenalezli cestu ven z jiných životních problémů než sebevraždy?

Deprese a sebevražda

Duševní nemoc, která má co do činění s touto otázkou, je deprese. Kromě toho, že je jednou z nejčastějších nemocí na světě, specializuje se na vytváření negativních emočních stavů, které usnadňují chování při sebevražedných myšlenkách..

Deprese ovlivňuje myšlení lidí, kteří ji trpí, snižování a soustředění pozornosti mysli na negativní stránku situací a myšlenek. Mnohokrát, lidé, kteří zvažují, že vezmou svůj vlastní život, ignorují skutečnost, že jsou ponořeni do hluboké deprese a že tyto nepřetržité sebevražedné myšlenky jsou jen živým odrazem vnitřního stavu.

Varovné příznaky

Obvykle, existují určité známky, které nás mohou upozornit, že člověk uvažuje o svém životě. Zde jsou některé z nich:

• Trvalý smutek, který nelze vysvětlit. Postižená osoba je téměř vždy na pokraji plaču, ale tímto zákonem se nedokáže vyjádřit.

• Změny v sebevědomí, charakterizovány hlavně depresivními stavy, ve kterých má jedinec negativní vnímání sebe samého.

• Poruchy obvyklého chování, jako poruchy spánku a jídla. Podobně, osoba je neschopná nebo velmi nákladná provádět jednoduché denní úkoly a stýkat se s ostatními. Často je izolace od rodiny a přátel, což jim ztěžuje vnímat tyto symptomy.

• Užívání drog jako úniku z reality, jako způsob, jak zapomenout na neustálou bolest, která je zažívána.

¿Jak pomoci někomu, kdo si myslí o sebevraždě?

Prvním krokem je otevřít linii dialogu s osobou, která má sebevražedné myšlenky. Je důležité mít předispozici naslouchat, aniž by soudili jejich činy nebo myšlenky. Jedním z nejdůležitějších způsobů, jak toho dosáhnout, je předat člověku, že rozumíme jejich emocím a že jsou logické s okamžikem, ve kterém jsou. Je důležité, aby si člověk zachoval sociální podporu, i když trvá na izolaci sebe sama.

Dalším velmi důležitým doporučením je Nikdy nebudete muset napadat osobu, která uvažuje o tom, že si vezme svůj život, protože by to jen zhoršilo touhu tak učinit. Že člověk již řekl, že se chystá spáchat sebevraždu a neučinil tak, neznamená, že nemá odvahu tak učinit a že to neudělá. Pokud to zpochybníme nebo tomu nevěříme, dáme vám ještě jeden důvod.

Samozřejmostí je hledání odborné pomoci, Psychiatři a psychologové mohou tuto podporu poskytnout, aby osoba se sebevražednými tendencemi naléhavě musela čelit svým problémům.

Obrázek se svolením Hartwiga HKD