Jak vyléčit ránu rejekce

Kdo se nebojí odmítnutí? Pravděpodobně ten strach žije s vámi každý den, ale nejste si toho vědomi. Problém je v tom máme jen pravomoc odmítnout nebo přijmout. Nenechte nikoho odmítnout, to je na vás!

Navzdory tomu, že jsme si toho vědomi, nemůžeme zabránit tomu, aby se naše sebeúcta dotkla, když nás někdo odmítne. Stáváme se náchylnějšími, izolujeme se od ostatních a dokonce se přestáváme starat o sebe.

"Odmítám to jako někoho, kdo mi v uchu vyhodí trubku, která mě probudí, abych se rozběhl, místo abych se stáhl."

-Sylvester Stallone-

Dnes se naučíte, jak léčit ránu odhojení. Jeden rány to obvykle způsobuje, že dáváme to, co jsme obdrželi, to znamená, že uděláme vše pro to, abychom byli odmítnuti, protože to je to, co známe.

Postarej se o sebe

Nemůžete se vyhnout odmítnutí, i když toto odmítnutí můžete přijmout nebo odmítnout. Musíte být schopni ocenit, ocenit sami sebe a investovat do sebe. Můžete pokračovat, jak jste, protože změna je obtížná a můžete se ocitnout docela nejistí. Ale raději odmítnete odmítnutí nebo ho nadále přijímáte? Pouze ve vás leží tato možnost, nikdo vám ji nebude moci vzít.

Odmítnutí vás činí slabými, citlivými a může vás ponořit do deprese. Musíte se podívat na sebe a vědět, kdo jste. Odpusťte si! My všichni děláme chyby, ale to neospravedlňuje, že nás jiní mohou odmítnout. Kdo mě odmítáš? Odmítám ostatní?

Nikdy nedovolte, aby vás odmítli stát prvním, kdo zaplatí stejnou měnou. Stojíš za to hodně. Objevte se, oceníte si a udělejte si uznání, které si zasloužíte ...

"Přijetí, odvaha, nemůže vám být dána lidmi, musíte to dát sobě." Nenechte nikoho, kdo by označil vaše srdce.

-Bernardo Stamateas-

Mluvte o vás dobře

Je těžké mluvit dobře o jiných mnohokrát, nebo je to naopak? Někdy víme, jak ocenit silné stránky jiných lidí, co vyčnívají. Je snazší vidět věci v jiných lidech, jak dobrých, tak špatných. Ale co sami? Tam najdeme bariéru. Začněte dnes hovořit o těchto jednoduchých tipech:

• Pojmenujte své silné stránky
• Určete, že dnes je váš nejlepší den!
• Myslíte si, že to, co vychází z vašich úst, vás vyléčí nebo vám ublíží
• Změňte svůj vnitřní dialog na něco pozitivního

Dnes je den a okamžik, kdy musíte začít dobře mluvit o sobě, abyste se každý den zotavili a ocitli se lepší. Odmítání způsobuje nepohodlí, úzkost a dělá nám pocit, že jsme bezcenné. Ale co ostatní o vás mohou říci nebo jak mohou odpovědět, nedefinujete! Být si jistý sám sebou je prvním krokem, jak jít s hlavou vysoko nad množství odmítnutí, kterým budete muset čelit.

Dejte si to nejlepší

Chcete-li začít oceňovat, musíte poskytnout to nejlepší. Jíte-li, jíte to nejlepší; Pokud se oblékáš, viděl jsi to nejlepší. Oceníte si, dávejte se a odměňte se nepřetržitě. Musíte se zkazit, protože nikdo jiný nebude. Aby to bylo mnohem snazší, dejte si šanci obklopit se lidmi, kteří jsou pro vás opravdu pozitivní.

Najděte si společnost těch lidí, kteří přidávají hodnotu vašemu životu a neukradnou vám to, , které zvyšují vaše sebeúcty a nepoškozujte ji. Tito pozitivní lidé, se kterými se budete obklopovat, vám umožní získat z vás to nejlepší, že využijete vše, co máte uvnitř, a ze strachu jste ještě nevyšli..

"Blahopřání je pěkné a schválení je užitečné, ale nepracujte s žádostí o schválení druhých, takže vás to odvádí od cíle a cíle."

-Bernardo Stamateas-

Ale ve vašem hledání uvolnění veškerého odmítnutí a uzdravení vašich ran, nespadají do lákavého hledání ke schválení které mohou způsobit, že se ocitnete v ještě horších sítích.

Hledejte jen vaše schválení, opřete se o ostatní, aby vás tlačili, ale ne aby vás ubytovali. Investice do vás a ocenění sebe jako osoby bude prvním důležitým krokem k tomu, abyste se o vás postarali, začít žít bez obav z odmítnutí.

Odmítnutí, přijetí a emocionální léčba Zažít pocit odmítnutí od milovaného člověka nás může označit za život. Přijměte svou ránu a začněte se pohybovat směrem k wellnessu. Přečtěte si více "

Zdvořilé obrázky Mandy Tsung, Jeremiah Ketner, Pascal Campion