Jak vysvětlit deprese dětem

Život s depresí je velmi komplikovaná situace pro osobu, která ji trpí, a pro své příbuzné. Co ale dělat, když žijete s dětmi a začnete se nás ptát? Jak vysvětlit, co se s námi děje??

Zde je 5 tipů, jak vysvětlit dětem, že jejich matka, otec nebo někdo v jeho blízkosti trpí depresí. Dobré vysvětlení v čase může zabránit negativním důsledkům, jako je pocit odmítnutí v budoucnu.

Váš milovaný je nemocný

Deprese, stejně jako jiné nemoci nebo duševní poruchy, je obtížné vysvětlit, protože nemá jasný fyzikální vzorek. Na rozdíl od toho, když zlomíme nohu nebo trpíme chřipkou, deprese nemá charakteristický fyzický příznak, který nám pomáhá vidět a porozumět.

Proto musíme dětem vysvětlit, že to je problém v našich myslích, který nás vede k tomu, abychom byli smutní nebo se cítíte špatně bez skutečného důvodu. Nejde o to, abychom dítěti poskytli všechny detaily, ale o tom, jak mu pomáháme pochopit, co jeho milovaný člověk žije.

Tímto způsobem můžete identifikovat přítomnost příznaků a vyhnout se vytváření špatných nápadů. Musíme také říci dítěti, že ačkoliv deprese je neviditelná, je třeba ji léčit, aby vedla lepší život.

Je to v pořádku plakat

Děti jsou velmi citlivé a mají tendenci rychle vnímat pocity lidí kolem sebe. Z tohoto důvodu, když vidí někoho plakat, obvykle mají směs pocitů.

Musíme jim vysvětlit, že pláč je mechanismus, který musíme uzavřít, co nás bolí. Měly by také být řečeno, že osoba, která má depresi, má mnoho pocitů, které musí být nějakým způsobem vyjádřeny nebo odstraněny.

Nejste na vině

Když dítě žije v blízkosti osoby s depresí a koexistuje s výkyvy nálady, může vytvořit neskutečnou vinu. To se děje proto, že děti mají tendenci obviňovat se, aniž by věděly, zda je to opravdu jejich vina, nebo ne, zejména pokud nemají úplný obraz.

Proto je vhodné vysvětlit, že nejsou příčinou toho, že druhá osoba je smutná nebo nechce nic dělat. Dítě musí pochopit, že toto nepohodlí je u člověka a že ho nevytvořil.

Jste milován

Když člověk prochází špatným momentem v depresi a odchází nebo vytváří bariéry, je běžné, že děti věří, že se přestaly milovat. Aby se tomu zabránilo, je třeba jim říci, že osoba s depresí musí nějakou dobu zůstat stranou.

Fakta však mluví hlasitěji než slova poté, co prošel tímto obdobím, musí být dítěti ukázáno, jak moc je milovaný, tak, aby nezůstala otevřená rána.

Je důležité, aby byly děti informovány

Mnoho rodičů věří, že je lepší, aby jejich děti nevěděly o depresi nebo problémech, které způsobují. Myslí si, že tímto způsobem budou jejich děti klidnější a nevšimnou si jich. Tento nedostatek komunikace však může způsobit, že se děti budou cítit daleko od své rodiny, věřit falešným představám o nich a vztahu se svými blízkými nebo být nejistý..

Ideální je, aby člověk s depresí vysvětlil vše, co souvisí se situací, jasným, jednoduchým a tichým způsobem.Tímto způsobem můžete lépe porozumět tomu, co se stane.

Naučte své děti učit se ze svých chyb Chyba je příležitost k učení. Povzbuzujte tento postoj u našich dětí, pomáhejte jim v jejich životním procesu a chcete vědět, jak na to? Přečtěte si více "