Jak prolomit nakažlivý řetězec nespravedlnosti

Podíváme-li se na frázi Montesquieu, že "nespravedlnost vůči jednotlivci je hrozbou pro společnost jako celek", zdá se, že to dává větší smysl vědět, že řetězec nespravedlnosti je druh nakažlivé choroby.

Nicméně, Ačkoliv společnost považujeme za nespravedlivou, řetězec nemusí být udržován. To je přinejmenším prokázáno studií provedenou na univerzitě v Bonnu v Německu.

"Přijetí nespravedlnosti není ctností, ale naopak"

-Cleobulum Lindos-

Co je to řetězec nespravedlnosti?

Co cítíš, když se s tebou chováš nespravedlivě? Ale komu nasměrujete tyto pocity bolesti a hněvu, když se ocitnete v situaci, kdy si myslíte, že si nezasloužíte??

Problém řetězce nespravedlnosti se objevuje, když lidé, s nimiž se zachází nespravedlivě, nejen řídí svůj vztek a odpor vůči těm, kteří tento čin vykonávají, ale také vůči ostatním lidem. Obvykle stejný, nejbližší a ti, kteří nás nejvíce milují.

Bohužel, řetězec nespravedlnosti je velmi nakažlivý, který umožňuje tisícům jednotlivců nasměrovat svůj hněv vůči agresorovi i ostatním lidem, kteří nejsou nebo nejsou zapojeni. Poté, jakmile budou pokračovat v této práci, vytvoří se nekonečná řada odkazů, které poškozují celé společnosti.

"Nespravedlnost je nikdy sterilní matka: vždy produkuje hodné děti"

-Adolphe Thiers-

Jak funguje nakažlivý řetězec nespravedlnosti?

Je možné zastavit pevný a krutý řetězec nespravedlnosti? Pravdou je, že podle studie provedené na německé univerzitě v Bonnu je možné zastavit sled aktů, které tyto situace vytvářejí. Ve skutečnosti to není zvlášť složité.

Samotný řetězec nespravedlnosti, nazývaný vědecky jako „generalizovaná negativní vzájemnost“, nastává, když je reakce vytvořena. Například na pracovišti, kdy se s jednotlivcem zachází nespravedlivě a dělá to samé se svým podřízeným, čímž se vytváří fenomén.

V tomto případě zúčastněné strany, tj. Číslo, které začalo řetěz a první příjemce nespravedlnosti, tvoří tzv. Negativní reciprocitu, což způsobuje konflikt, který je přenesen na jiné osoby, které nemají co dělat.

Jak může být tato negativní reciprocita nebo řetěz nespravedlnosti přerušena nebo zastavena? Mohlo by to být stejně jednoduché napsat zprávu hlavnímu řediteli, aby pomohl přehodnotit situaci a regulovat emoce.

Jak zastavit nákazový efekt řetězce nespravedlnosti?

Během vyšetřování, vědecký tým uvedl do praxe to, co je známo jako "hra diktátora", ve kterých se zúčastnilo celkem 237 subjektů. Ve stejném, některé cvičení jako diktátoři a rozhodnout, zda se podíl peněz spravedlivě a spravedlivě nebo ne.

Několik z nich bude výsledkem překvapeno. Celkem 83% z 24 subjektů, které vykonaly diktátory, se rozhodlo jednat nespravedlivě, většinu peněz pro sebe. Ostatní účastníci byli nuceni situaci přijmout.

Výsledný efekt vyústil v emocionální situaci ve zbytku účastníků, s nimi bylo zacházeno nespravedlivě. Psaní však přineslo klid, což dokazuje, že obvinění z řetězu může být přerušeno.

Mezi použitými metodami byla skupina nucena pozastavit snahu vyvolat emocionální odloučení. Druhý tým popsal neutrální obraz, aby se podíval na rozptýlení, zatímco třetí skupina měla možnost si stěžovatele písemně stěžovat..

Následné reakce skupin ukázaly, že třetí skupina, když si stěžoval písemně diktátorovi, nepropustil řetěz nespravedlnosti, bez ohledu na to, zda zpráva dosáhla svého cílového příjemce (diktátora).

Psaní jako zbraň ke konci řetězce nespravedlnosti

Tak tedy, Klid, který pociťovali subjekty, které měly možnost vyjádřit své stížnosti v e-mailu, byl významný. Ve skutečnosti tito účastníci následně prokázali spravedlivější zacházení s ostatními jedinci.

Takže vědci to navrhli psaní je vhodným způsobem, jak prolomit řetěz nespravedlnosti a negativních emocí. Forma stížnosti, která poskytuje vynikající úroveň osobní a duševní regulace.

V tomto smyslu může tento pokorný spisovatel, který vyprávěl tento experiment, jak nejlépe ví, svědčit o zkušenosti s psaním. Díky ní se mnohé odsuzované skutečnosti, které jí dokonce vzaly spánek, mohly proměnit v malé kameny na silnici místo velkých překážek. Takže jak z vědy, tak z mé osobní zkušenosti, já Doporučuji dobrou formulaci, abyste přestali vytvářet nebo prodlužovat řetězce nespravedlnosti.

Jak se vyhnout účinkům toxického společníka Pokud máte toxického společníka, který vám znemožňuje život, jsou zde klíče k jeho identifikaci a schopnost se zbavit negativního vlivu.