Jak být sám sebou?

Jak být sám sebou? Můžeme ji definovat jako přirozenou, spontánní bytost. Je to bytost jako my, když jsme bez strachu, sami nebo s lidmi s velkou důvěrou. Nejen strach snižuje pravost lidí, někdy z různých důvodů nežijeme podle toho, jak skutečně jsme, k našim hodnotám, schopnostem, vizi života atd.

Existuje mnoho faktorů, které mohou ovlivnit a ztěžovat sebe samého, jako jsou tradice, nedostatek sebepoznání nebo prostě dělat věci, které potěší ostatní.. Je nezbytné, abychom se zamysleli nad tím, zda skutečně žijeme z naší pravé podstaty nebo vytváříme postavu před ostatními, která má být lepší než to, co skutečně jsme.

Ve větší či menší míře jsme vždy žili z průčelí, které jsme chtěli dát, ale štěstí a pohodu nelze pociťovat, pokud člověk nežije ze svého pravého „já“.

Jak být sám sebou: sebepoznání

Potřebujeme vědět sami sebe, abychom mohli žít podle naší podstaty a naučit se být sami sebou. Je důležité, abychom se znali, ale měli bychom mít tři jasné body:

• Co mám dělat dobře? Co vyniká? Jaké jsou mé největší schopnosti? Znalost našich silných stránek může směřovat k cestě, která nám přinese blahobyt a úspěch.
• Jaké jsou mé hodnoty? Co je pro nás nejdůležitější v životě? Co chci v mém životě? Nebudeme-li se nechat unést proudem a nedovolíme, aby náhoda vedla naše životy, budeme žít plnější život, protože si to vybereme podle toho, co opravdu chceme.
• S jakou věcí je moje motivace aktivována? S tím, co mě baví? Abychom pomohli zjistit, co nás baví, můžeme se dívat do dětství a můžeme najít aktivity, které jsme nezopakovali, ale to nás velmi potěšilo, že je můžeme praktikovat..

Nepřátelé přirozenosti

Vědět se lépe bude dávat přednost tomu, jak být sám sebou a nabídne nástroje, které zajistí větší bezpečnost, často však nedostatek přirozenosti způsobují jiné faktory. Faktory, které souvisí se zkušenostmi, které jsme žili a které nás nějakým způsobem ovlivnily. Některé z nich jsou ty, které vystavujeme další.

1. Chci ukázat vylepšenou verzi jedné

Chceme-li dát co nejlepší obraz a jsme příliš znepokojeni, je to pravděpodobně opak, ukázali jsme nejhorší obraz, protože to nemůže být přirozené, pokud tiskneme s touhou dát nejlepší verzi.

Osobní přijetí je klíčem ke zlepšení. Jsme jedineční a neopakovatelní a všichni máme dobré a špatné věci, rozhodujeme, co nám záleží víc, vypadají dobře nebo jsou šťastní? Přiznejme si to, pokud můžeme dát dobrý obraz, co získáme? Ostatní mají dobrý dojem, ale zůstáváme uvnitř s nespokojeností, že nedostáváme pravou podstatu.

Nikdy bychom se neměli snažit dát masku, aby nás potěšila, o co bychom se měli starat, je náš vlastní blahobyt a toho, že jsme schopni ukázat nám, co jsme

2. Myšlenka se soustředila na obraz, který dáme

Pokud se zaměříme na sebe, budeme se cítit nejistí a my nebudeme přirození, protože budeme pociťovat obavy o to, co si o nás ostatní myslí.

Přirozenost vzniká, když centrum pozornosti není vloženo do obrazu, který dáme, ale prioritou, která je v naší mysli, je užívat si toho, co je kolem, aniž bychom přemýšleli o tom, zda děláme dobře nebo špatně.

3. Nervozita

Napětí také ničí přirozenost, a To může vzniknout z různých věcí, ale nejběžnější je, že se bojíte chtít vypadat dobře, ze strachu z odmítnutí. V okamžiku, kdy nedáváš na obraz, který dáváš, význam, přijímáš to tak, jak je a nepředstírá, že je ti to líto, ale prioritou je radovat se z toho, co je před tebou, pak jsme více autentičtí, protože takhle odstraníme strach.

Nyní, když víte, jak být sami sebou, začnete bojovat proti nepřátelům přirozenosti?

Když jsem sám, všechno jde mnohem lépe, když jsem já, všechno jde pro mě mnohem lépe. Naučím se přijímat sebe, jak jsem a moje vztahy se zlepšují a stávají se autentičtějšími. Přečtěte si více "