Jak překonat závislost na hledání pro schválení

Co je špatně, když chceš potěšit ostatní? V zásadě, chtít potěšit ostatní není špatná věc, ale opak. Další velmi odlišnou věcí je potřeba souhlasu druhých za všechno, když se sami zavazujeme.

Hledání souhlasu druhých je jen skutečný problém, když máte pocit, že schválení je to, co vás drží.  V první řadě proto, že ti, kteří potřebují mít podporu druhých, jsou na nich závislí, což způsobuje, že ztrácejí sebeúctu a sebedůvěru..

Další problém s hledání souhlasu na stálém základě je, že vás nechává zranitelným vůči manipulaci s ostatními. Když jiní zjistí, že se snažíte je potěšit, usadí se, protože vědí, že všechno bude v pořádku, protože budete mít na starosti dělat věci, abyste toho dosáhli..

Postupem času, lidé, kteří neustále hledají souhlas jiných, vstupují do bludného kruhu, ze kterého je těžké odejít. Nejen proto, že si zvyknete na ověření svých rozhodnutí, ale proto, že vás jiní tlačí a vědí, že jste závislí na svém názoru. Následující tipy budou velmi užitečné pro překonání této závislosti, získání důvěry a bezpečí a začnou činit svá vlastní rozhodnutí.

1 - Řekni, co si myslíš

Není snadné říci, co si myslíte. I když jsou chvíle, kdy musíte být opatrní, existují i ​​jiné časy, kdy musíte říci, co si opravdu myslíte. Ale musíte cvičit. Začněte s vámi mluvit, rozpoznávat tyto myšlenky a uvědomovat si, že máte názor, ačkoli to není ten, který má rád ostatní.

Praxe tak, jak říkáš, co si myslíš bez urážky, ale respektovat sebe, svou ideologii a vaše osobní touhy. Nedovolte, aby vás touha nutit, abyste přemýšleli o druhých před sebou, až k bodu myšlení proti vašim zájmům.

Můžete potěšit ostatní, aniž byste se zradili. Pokud si nemyslíte a neřeknete, co si myslíte, že ostatní mají nad vámi veškerou moc ...

2 - Potěšujte se

Neustálé usilování o schválení druhých znamená, že se neustále obáváme, že jiní z nás tvoří špatný názor. To znamená, že se cítíte zranitelní a obětí, pokud jsou s vámi jiní lidé spokojeni nebo ne. Tím končí zábava, tvořivost, dobrota a spontánnost života.

Občas musíte si také pamatovat sami sebe, abyste vás potěšili, abyste byli na sebe hrdí, I když ne všichni schvalují vaše přání a touhy. To není sobecké, ale naopak. Osoba, která je se sebou spokojena a cítí se dobře, je mnohem užitečnější pro ostatní, protože je šťastnější a ochotnější žít a být užitečný pro ostatní..

3 - Pamatujte, že cokoliv uděláte, vždy někoho zklamete

Hledání souhlasu je obvykle pokusem o získání a udržení smyslu pro kontrolu. Můžeme-li, aby lidé byli „šťastní“ tím, že si představujeme, že chtějí, abychom byli, pak nebudeme odmítnuti nebo opuštěni.

Ale nemůžete ovládat myšlení druhých ani potěšit každého. Ať děláte cokoliv, vždy bude někdo, kdo nesouhlasí s vaším rozhodnutím nebo mu nerozumí. Nikdo není zelená jízdenka, kterou mají všichni rádi, ai tak budou vždy ti, kdo ji preferují modrou nebo žlutou.

4 - Soustřeďte se na to, co je správné a buďte sami sebou

Skupinová mentalita nás může donutit dělat to, co máme dělat, ale to není vždy to správné. Ne jít proti proudu, mnozí se rozhodnou uspokojit stádo, i když to, co dělají, se jeví špatně nebo tomu nerozumí.

To znamená, že zadáváte dynamiku, ve které se odcizujete s ostatními, ztrácíte svou osobnost a schopnost rozhodovat. Dostaňte se od toho, Soustřeďte se na to, co považujete za správné, analyzujte filozofii a cíle a buďte sami sebou. Pokud se vám to nelíbí, nelíbí se jim, proč je chcete potěšit? Co z vás dělá takový kruh??

5 - Nepředpokládejte, že vás ostatní označují na jednom konci nebo jiném

Lidé, kteří jsou tak znepokojeni souhlasem druhých, že je považují za samozřejmost, že je označují na jednom konci nebo jiném. Většina lidí však neučiní rozhodnutí ani soudí ostatní tak snadno, protože neschvalují nebo nerozumějí jejich způsobu práce, nebo proto, že nepřidávají do skupinových formulářů..

Dokonce i když vás lidé nutí počítat s jejich názorem, skutečnost, že děláte to, co si myslíte, že je pohodlné, neznamená, že je označíte negativně, ani vás neztratíte o lásku druhých. Na rozdíl od toho, co se může zdát, Být sám sebou je nejlepším způsobem, jak získat respekt druhých. A pokud vás označí, pokuste se jednat tak, aby to dělali v kategorii, která vás zajímá. 

7 znamení, která naznačují, že jste spokojeni se sebou Chcete vědět, co dělat, abyste se cítili dobře? Vědět, co ti, kdo si jsou jisti sami, ti pomůže číst více "