Jak žije osoba s obsedantně-kompulzivní poruchou?

Přemýšleli jste někdy o tom, jak žijete posedlí pořádkem, čistotou nebo určitými pravidly? Stává se vám to? Mluvíme o obsedantně-kompulzivní poruše. Porucha se dvěma tvářemi: v jednom tam jsou posedlosti, které napadají mysl jednotlivce a které jsou prožívány jako něco velmi negativního, a na druhé osobě se vyvíjí nutkání (které může být zjevné nebo skryté) ke snížení nepohodlí způsobeného posedlostí.

Kruh, který vzniká mezi "Objevuje se posedlost - začíná nutkání" je to, co definuje život člověka s obsedantně-kompulzivní poruchou. Jsou to lidé, kteří žijí s vysokým stupněm utrpení a úzkosti, Cítí se málo a také tráví spoustu času tím, že odsuzují posedlosti skrze kompulzivní rituály. V tomto článku v tomto článku vysvětlíme, jak člověk s obsedantně kompulzivní poruchou žije a jaké myšlenky, emoce a obavy má..

"Kruh, který se vynoří mezi "Objevuje se posedlost - začíná nutkání" je to, co definuje život člověka s obsedantně-kompulzivní poruchou ".

Úzkost je protagonistou obsedantně-kompulzivní poruchy

Člověk s obsedantně-kompulzivní poruchou žije s úzkostí, s velkou úzkostí. Tato emoce je něco jako váš stín. Proč? Protože obsedantně-kompulzivní porucha je úzkostný problém, což znamená, že se jedná o úzkost a potřebu se jí vyhnout, což nakonec motivuje většinu chování. Když se objeví posedlost, úzkost se začne zvětšovat, pokud není prováděn kompulzivní rituál, úzkost roste a roste, dávají cestu strachu a střídají se s ní jako hlavní emoce..

Například, osoba, která je posedlá čistěním (mytí rukou), při provádění chování "mytí rukou", se prakticky necítí úzkostně. Co však má člověk dost času na to, aby strávil den pod tekoucí vodou? Jaká pokožka trvá celý den a je v kontaktu s mýdlem?

Na druhou stranu si představte, že tato osoba používá prostředky veřejné dopravy, jako je metro, stisknutím tlačítka otevřete dveře pro vstup do vozu a začne přemýšlet o množství bakterií, které jeho prsty mají právě teď (pro dotek dveře). V tomto případě, Jelikož je v místě, kde nemůže vykonávat svůj nátlak (mytí rukou), tento člověk bude cítit spoustu úzkosti, zvyšuje každou minutu, která prochází bez donucení.

V tomto smyslu si to dokážeme představit osoba s obsedantně-kompulzivní poruchou má velmi omezenou schopnost žít normální rutinu. Obsedantně-kompulzivní se vyhne maximálně situacím, které mu buď brání v nátlaku, nebo ho vystavují jeho posedlosti (v tomto případě: velmi špinavému místu). Výsledkem toho všeho je, že život je omezen na domácí prostředí, na krátké vzdálenosti, malé skupiny přátel a málo či žádné společenské aktivity.

Strach z myšlenek: mysl jako nekontrolovatelný nepřítel

Lidé s obsedantně-kompulzivní poruchou se bojí toho, co si myslí jejich vlastní mysl, Spojili se s jejich myšlenkami a mají iluzi, že přemýšlet o něčem zvyšuje pravděpodobnost, že se to stane. Navíc, osoba s obsedantně-kompulzivní poruchou vytváří pravidla nebo normy o tom, o čem přemýšlet ao čem nemyslet, a cítí, že pokud se nebude řídit, stane se něco hrozného. Proto je v tomto případě základní emocí strach a neúspěšná strategie, která udržuje a udržuje, že strach v čase je nutkavý rituál.

Jinými slovy, když vezmeme v úvahu absolutní kontrolu nad našimi myšlenkami, je to nemožné, snažit se nemyslet na „růžového slona“, jen aby nás přemýšlelo o tom slonovi.. Pravidlo v lidském psychologickém fungování je: čím více se něčemu vyhnete, tím více ho budete mít. Osoba s obsedantně-kompulzivní poruchou má stejné myšlenky jako ostatní lidé, co se děje, je, že tito lidé se jim snaží čelit frontálně, a tak je udržet..

"Pravidlo v lidském psychologickém fungování je: čím více se něčemu vyhnete, tím více ho budete mít".

Co se děje v obsedantně-kompulzivní poruše, je to, že v určitém okamžiku si člověk stanovil cíl radikálně odstranit obsah své mysli, který ho vyvolává strach nebo strach, a protože je to nemožné, stává se strachem před svou myslí. Ti, kteří mají obsedantně kompulzivní poruchu, cítí strach z toho, že nebudou schopni kontrolovat to, co je v centru pozornosti jejich svědomí, navrhují přemýšlet jen o tom, co se jim líbí, a selhávají ve všech svých pokusech, protože hledají něco, co není možné za všech okolností.

Pokud máme všechny tyto přítomné, můžeme pochopit, že obsedantně-kompulzivní lidé žijí v očekávání toho, co „říká“ jejich mysl, snaží se ovládat své myšlenky nevhodnými strategiemi, a jak nemohou, jejich úzkost stoupá, stává se strachem a zdá se, že pouze kompulzivní rituál je vrátí do své komfortní zóny. Takže, žijí ve vězení své mysli, vyhýbají se tomu, aby se svými zkušenostmi kontrolovali, že „se nic neděje“, pokud neplní rituál, a musí žít ze dne na den a snažit se ovládat nekontrolovatelné.

Konečně, Znáte-li někoho s touto poruchou, je velmi důležité, abyste se s ním nesnažili racionalizovat své posedlosti a rituály.. Protože v každém případě vždy vědí, že existuje mnoho možností, že to, co předvídají a bojí se tolik, nestane. To znamená, že ne s lidmi s psychotickou poruchou a jejich kontakt s realitou je správný, vědí, že přehánějí svou schopnost kontrolovat události, ale úzkost a strach, který cítí, je velmi silný. A právě tyto dvě emoce ho vedou k tomu, aby následoval smyčku, která se nemůže zlomit.

Pokud ve vašem případě, Pokud víte, že někdo obsedantně-kompulzivní, nejlepší věc, kterou můžete udělat, je motivovat je jít do psycholog specializované na obsedantní a úzkostné poruchy.. Můžete mu pomoci hledat jeden a dokonce, pokud máte důvěru, můžete ho doprovázet na první sezení. Pamatujte si, že obsedantně-kompulzivní porucha může být velmi invalidizující, ale je také pravda, že existují terapeutické strategie, které účinně snižují její negativní dopad na každodenní život osoby, která trpí..

9 věci, které obsedantně-kompulzivní porucha nechce, abyste věděli Řekneme vám 10 věcí, které ohrožují život obsedantně kompulzivní poruchy. Logicky by nechtěl, abyste je znali ... Čtěte více "