Tipy, jak odemknout náš mobilní telefon

Hovory “smartphone” staly se součástí našich životů. Jsou další částí naší práce a také nám pomáhají být propojeni a hovořit s našimi sociálními kruhy prostřednictvím WhatsApp nebo Facebook. I když přijdeme na víkend, chceme strávit několik dní bez stresu nebo starostí, to by nebolelo Odpojte se trochu od našich telefonů a zaměřte se pouze na nás a náš odpočinek.

Pro mnoho lidí se to však zdá nemožné. Nemohou být odpojeni od svých mobilních telefonů, jak vždy potřebují být připojeni k internetu, a pokud tomu tak není, myslí si, že chybí “něco” v jejich životech. To je to, co se nazývá “Nomofobie”, nové onemocnění, které již postihuje více než 50% mobilních uživatelů.

¿Máte tyto příznaky? No, pak vám dáme pár tipů, abyste vás mohli vzlétněte ze smartphonů, abyste získali mnohem plnější a uspokojivější společenský život. A to vám také pomůže vychutnat si malé potěšení ze života.

Nechte všechno svázané a svázané

Když přijde v pátek odpoledne, bylo by to zajímavé nechal jsi všechny své povinnosti úplně hotový. Tímto způsobem se vyhnete tomu, aby vás vaši spolupracovníci zavolali a obtěžovali vás o cokoliv, co od vás potřebují. Na druhou stranu si také vyberte někoho, komu důvěřujete ze svého profesního kruhu, který může zakryjte záda v jakékoli neočekávané situaci aby se zabránilo kontaktu s vámi, pokud to není nezbytně nutné.

Stanovte harmonogramy použití

Snažte se co nejvíce dávkování mobilu. Proto, když se dostanete domů, nechte mobil tak daleko od vás. Po tomto, dávejte pozor na to, co opravdu záleží na vašem životě, které jsou své přátele a rodinu. Vezměte svůj telefon jako “lék” že byste měli nechat po kousku, abyste konečně normalizovali jeho použití.

Nechte svůj mobil doma, když jdete ven

¿Přijel ještě víkend? Je na čase, abyste se podívali sami dobrý plán odpojit se od všeho. Pláž, hory, extrémní sporty ... Čeká na vás celá řada možností, které vám pomohou relaxovat a odpojit se od všeho. Doporučujeme proto, abyste se konečně rozhodli opustit dům a nechat v něm svůj mobilní telefon, abyste ho nemuseli vracet, když máte dobrý čas..

Odpojte internet během spánku

Zčásti je to normální Chceme nechat telefon v případě naléhavosti. Bylo by však dobré odpojit internet, abychom to neudělali “atosiguen” s informacemi, e-maily nebo oznámeními ze sociálních sítí. Tímto způsobem se dostanete klidně spát a odpojit “digitálně” všeho.

Stručně řečeno, odkrytí z našich motivů se může ukázat jako náročný úkol. Ale pokud uspějeme, určitě budeme moci těšit mnohem více dobré věci, které nám život nabízí, spolu s lidmi, kteří nás nejvíce milují.