Rozloučte se s obětí

Klíčové je, že jednou a navždy se rozloučit s obětí dosáhnout vzrušujícího a šťastného života. Nikdo nemá rád oběť, ale pravdou je, že umisťování nás do této pozice fiktivním způsobem nabízí určité výhody, které občas máme potíže se vzdát. Zdá se například, že je to pozice, která nás legitimizuje k tomu, abychom požádali o péči a pozornost, když bychom je jinak nemohli žádat.

Život je často tvrdý a obtížný, a to jak pro nás, tak pro zbytek světa. Všichni v určitém bodě silnice utrpí nepřízeň. Někteří těžší, jiní snesitelnější, ale zdá se být jasné, že překážky jsou také součástí tohoto daru, který má žít.

Nejdůležitější věcí je být jasné, že, jak řekl velký Buddha, bolest je nevyhnutelná, ale utrpení je volitelné.

To znamená, že nemáme možnost vybrat si, co se nás v životě dotkne, nanejvýš můžeme učinit více či méně přesná rozhodnutí, ale nic nezaručuje uvolnění bolesti. Ano, vždy se můžeme rozhodnout, jakým způsobem chceme čelit problémům.

Buďte zakotveni v oběti

Všichni jsme se setkali s někým, kdo si neustále stěžuje na všechno, za předpokladu, že se jedná o poškozenou nebo zraněnou osobu, to obvykle obviňuje svět nebo ostatní, ale to málo se dostat z té žumpy, ve které je údajně potopeno, to zní jako?

Jsou to lidé, kteří jsou zakotveni v oběti, tj mají tendenci si myslet, že jsou nešťastní, že jsou oblíbeným cílem neštěstí a jiní jsou s ním špatní a chtějí mu ublížit, když realita říká něco jiného. Je možné, že tomu věříte opravdu, kvůli zkreslení vnímání, nebo to může být prostě simulační cvičení.

Osoba zakotvená v oběti nemůže vystoupit z té říje, která se děje, pokud do ní ani pronikne mnohem více.

Lidé kolem něj se mu snaží marně pomáhat, což jen posiluje jeho pesimistický postoj a nakonec, oni všichni skončí utrpení, ačkoli ten kdo trpí hlavně je oběť osoby, protože hluboko dole ona zřídka přestane se cítit špatně o sobě. Často, jak moc s nízkým sebeúctou a myslí si, že zasazení do role oběti si zaslouží lásku a pozornost.

Jak rozpoznat oběti?

Chce, aby ostatní uznali jeho utrpení

Když se vám váš kruh snaží pomoci, máte pocit, že jste napadeni, protože to, co hledáte, je posílení vašeho státu, to znamená, že vám dá slova a fráze jako „ubohý člověk“, „co je s vámi špatně“ nebo „jste ubohý, co smůlu, kterou máš ". Pokusíte-li se je povzbudit k tomu, aby se starali o své životy a snažili se najít řešení, jsou uraženi a domnívají se, že jim nechceme rozumět, ani se na ně nevkládat..

Snaží se vinit ostatní a život

Dříve jsme komentovali, že i když je pravda, že život s sebou přináší mnoho rán, není o nic méně reálné, že existují lidé, kteří jsou snadno depresivní a jiní s mnohem větším protivenstvím, kteří zůstávají stát a nadále žít normálně..

Obviňovat ostatní a svět je k ničemu, tento postoj tento problém udržuje nebo znovu potvrzuje jako oběti bez zdrojů. Oběti nehledají řešení, která by napravila jejich nepřízeň, ale protestují proti nespravedlnosti života a jak nešťastné jsou. jejich vlastní vyčerpání a vyčerpání ostatních.

Manipulovat s ostatními emocionálně:

Je to strategie široce používaná těmito lidmi, protože prostřednictvím taktiky provokování pocitů smutku v jiných zemích je snazší získat určitá privilegia.

Některé fráze, které dokážeme přijít na koalici v tomto bodě, mohou být: "Vzrostl jsem od dětství a teď budete žít se svým partnerem a necháte mě na pokoji", "Pokud dostanete dobré známky, maminka se uzdraví" , Tímto způsobem, druhá osoba se cítí zodpovědná za emocionální stav druhého a udělá vše pro to, aby ho potěšila, i když musí porušit svá vlastní práva a potřeby.

Co děláme s těmito lidmi?

Jednoduše: nevstupujte do hry. Pokud se zaplétáme do vydírání a nářků těch, kteří vykonávají oběť, posilujeme je a my jim nepomáháme, ale spíše jim ublížíme. Problém je v tom, že je to velmi obtížné, protože naše kultura nás učila, protože jsme byli málo, abychom měli pocit soucitu s těmi, kteří trpí a pomáhají druhým, i když naše vlastní zájmy jsou odsunuty do pozadí a to opravdu nemusí být tímto způsobem..

Pokud jde o člena rodiny, věci jsou mnohem složitější ... Kdo by nepomohl své matce, která říká, že je špatná, depresivní, smutná, i když neudělá nic, aby se odtamtud dostala??

Kdokoliv by se vzdal jejich stížností a oblékl si ho, ale určitě to není řešení protože posilujeme, že se odtamtud nemůže dostat ven a že řešením je stěžovat si a dělat nic. Je to obtížné, ale pokud víme, že správně identifikujeme postoj oběti, musíme se snažit nevzdávat se a pomáhat jim tak, abychom jejich postoje nezvyšovali..

Řekneme vám to Jsme zde, abychom našli řešení tohoto problému, ale ne toho, který jsme vznesli, ale toho, který vidíme. Udělat vše, co je v jeho silách, aby se z této pozice dostalo, ale neslyšet stížnosti nebo šířit negativitu. V opačném případě osoba "vistimista" nezačne uvědomovat, že jejich strategie nemají žádný účinek a měla by zvážit změnu.

13 kroků k rozvoji své odolnosti Resilience je schopnost překonat těžké rány života. V tomto článku vám poskytneme 13 kroků, abyste jej vyvinuli. Přečtěte si více "